Publicat la: 
18/03/2014

VIDEO INTERVIU Cristina Toma, kinetoterapeut: Masajul poate fi o metoda de preventie a mai multor afectiuni

Cum ajuta masajul terapeutic in afectiunile aparatului locomotor? Cate tipuri de masaj exista si cui se adreseaza fiecare? Ce terapii alternative exista pentru afectiunile locomotorii? In ce consta reflexoterapia si ce afectiuni poate preveni? Kinetoterapeutul Cristina Toma a discutat online cu cititorii MedLive.ro si a raspuns intrebarilor intr-un interviu video.

Cristina Toma activeaza in cadrul diviziei de acupunctura si reflexoterapie, Centrul Medical MedLife Victoriei, deschisa recent in cadrul MedLife. Consulta pagina online pentru detalii si programari.

Comentarii

Intalnirea online s-a incheiat. Va multumim.

Multumesc pentru raspuns.
Problema ii afecteaza pe parintii mei :) .... si deja efectul degenerativ este vizibil (deformarea genunchilor) .
Voi incerca sa le recomand si tipurile de masaj sugerate , probabil efectul benefic fiind obtinut prin tonifierea muschilor si stimularea circulatiei

Va recomand sa vizitati Clinica Medlife din Victoriei unde Domnul Doctor Coldea va poate sta la dispozie cu solutii. Trebuie actionat cat mai repede avand in vedere faptul ca baiatul Dvs este inca in plin proces de dezvoltare fizica si nu trebuie sa asteptati pana la faza de definitivare a cresterii!

Este ideal sa faceti miscare, dar trebuie sa fiti atenta sa nu riscati sa supraincarcati articulatia genunchiului. Trebuie sa evitati sariturile si chiar mersul pe munte care ar putea sa suprasolicite articulatia. Va recomand sa veniti la un consult , Domnul Doctor va sti cu siguranta cum ar trebui sa combinati miscarea cu alte tipuri de terapii de care puteti beneficia si la cabinetul din Medlife Victoriei!

NU sunteti in afara subiectului, multumesc de intrebare! Masajul gravidei exista in grila serviciilor de terapie alternativa din cadrul Medlife. Il recomand cu caldura! Schimbarile pe care femeia le sufera in aceasta perioada presupun adaptarea fortata la noile conditii. Organismul are aceasta calitate, insa totul se intampla forte rapid. Apar schimbari de statica corporala, centrul de greutate este impins anterior, ligamentele devin hiperlaxe. Se accentueaza, de asemenea, curburile fiziologice ale coloanei vertebrale si apar dureri in zona cervicala. Retentia de apa ingreuneaza deplasarea si face mai putin posibila efectuarea activitatilor zilnice. Masajul presupune manevre de detensionare a coloanei si a muschilor posturali, dar si de drenare a limfei.

Durerile persista intra-adevar si este normal sa se intample asa. Dumneavostra exercitati o munca de birou care va solicita musculatura coloanei vertebrale. Va recomand masajul terapeutic o perioada pentru a interveni asupra muschilor care sufera in momentul acesta si masaj de relaxare saptamanal ca o terapie de preventie a accentuarii curburilor care s-au instalat deja. De asemenea pozitia Dumneavostra pe scaun trebuie controlata des pentru a evita atitudinea vicioasa a coloanei vertebrale care in timp va poate crea reale probleme de statica corporala.

Buna ziua.
Am un baiat de 17 ani, cu dureri de spate. A facut radiografii la coloana si medicul radiolog ia pus urmatorul diagnostic:usoara accentuare a cifozei; accentuarea lordozei; sacru orizontalizat; rasucirea axului vertical spre stanga; mica hernie intrasomatica marginal inferior la T12 marginal superior la L1. Va rog sa-mi dati un sfat unde sa ma adresez cu el pentru tratament.Multumesc.

Dupa cum spuneati si Dumneavostra, afectiunile reumatice sunt degenerative lent progresive. Pe masura ce boala avanseaza este posibil sa intampinati disconfort la nivelul articulatiilor pe care sa le percepeti ca dureri. Terapiile prin masaj asociate cu o alimentatie sanatoasa si miscare pot imbunatati viata Dumneavoastra intarziind evolutia afectiunii. Va recomand masajul reflexogen si/sau terapeutic.

Cauzele aparitiei osteofitelor este foarte mare. Terapii exista, dar cel mai probabil aveti nevoie de parerea unui specialist in medicina alternativa. Domnul Doctor Coldea, cu care eu colaborez, va putea sa stabileasca un program de terapie care sa va fie util in procesul de vindecare sau de estompare a evolutiei afectiunii dumneavostra.

Bineinteles! Trebuie subliniat faptul ca procesul de recuperare necesita timp si foarte mare atentie.Perioada de covalescenta este definitorie in procesul de reintegrare functionala a ligamentelor. Masajul terapeutic stimuleaza procesele enzimatice care contribuie la remanierea tesuturilor care au suferit interventia.De asemenea masajul combina miscari de mobilizare articulara pasive si semi-active care contribuie la redobandirea mecanismelor de miscare a articulatiei respective.

Buna ziua,

Dupa o perioada destul de lunga de dureri de genunchi si "crantanit" de genunchi, am fost recent diagnosticata cu sindrom patelofemural.
In afara de kinetoterapie, care mi-a fost recomandata si pe care o voi incepe curand, mai exista si alte terapii alternative pe care le-as putea incerca?
Mentionez ca am 30 de ani si sunt destul de activa ( merg la sala, alerg, merg cu bicicleta, merg pe munte) si as prefera sa imbunatatesc starea genunchilor cat mai repede pentru a ma putea intoarce la aceste activitati...

Va multumesc anticipat pentru raspuns!

Buna ziua,

Stiu ca intrebarea mea este inafara subiectului propus, dar vreau sa va intreb in ce masura este recomandat masajul la femeile insarcinate. Cum se face acesta, de la ce perioada de sarcina este recomandat si care sunt avantajele acestuia?
Multumesc

Buna ziua,

In urma cu cateva luni am inceput sa am dureri mari de spate. Am consultat un ortoped, am facut o radiografie si mi s-a spus ca am o scolioza, dar cu o curbura foarte mica. Mi s-a recomandat o cura de kinetoterapie pe care am si urmat-o, dar durerile nu au incetat. Vreau sa va intreb doua lucruri: ce tip de masaj mi-ati recomanda si daca am voie sa fac aerobic.
Mentionez ca am 28 de ani si am activitate de birou.

acum cativa ani aveam si eu dureri de spate, care apareau aparent fara a avea o cauza anume - de ex cand faci o miscare gresita.
Evident problema era statul jos prelungit , pe un scaun neergonomic/ neadaptat la inaltimea biroului/inaltimea proprie, picioarele care nu aveau un suport sub birou tastatura aiurea, ecranul de calc intr-o pozitie care ma forta sa adopt o pozitie nasoala a coloanei .... cel mai bine ar fi sa ai o pozitie aproape ca a alora din Matrix :o) (cand se conectau la retea)

Ce m-a scos din dureri insa au fost sedinte de gimnastica la sala - greutati; lucrat trunchiul (si restul) de 3 ori pe saptamana - o ora ia cam toata treaba (schimbat, incalzire, exercitii )... insa nu poti le poti face acasa cu greutati ! exista aparate care te pot ajuta foarte mult, si alea intra doar intr-o sala

daca poti combina sala+dus+masaj (cu sau fara uleiuri esentiale) esti un alt om :)

Buna ziua,
As dori sa stiu in ce masura, asa numitele ciocuri din talpa, (osteofite!?) pot fi rezolvate (vindecate?), prin metode alternative. Care ar fi , in opinia d-stra, cea mai buna metoda?

Masajul terapeutic ar putea fi de folos in afectiunile reumatice (degenerative) , alaturi de medicatia antiinflamatorie obisnuita? multumesc.

Exista proceduri de masaj terapeutic care ar putea ajuta in recuperarea dupa o operatie de ligamentoplastie?

Alte articoleVezi toate articolele

De ce sunt atat de frecvente infectiile urinare atat la femei, cat si la barbatii si cum se manifesta? Ce tratament exista si la ce trebuie sa fim atenti pentru a le evita pe viitor? Dr. Dana...
Ce analize ar trebui sa facem inainte de a ne apuca de practicarea unui sport? De ce este necesara o evaluare cardiaca? Ce probleme ale inimii pot intervenii in timpul activitatii sportive? Dr....