Publicat la: 
20/11/2013

Cum prevenim inflamatia si sangerarea gingivala

Cand se vorbeste de sanatatea dentara, accentul tinde sa fie pus pe prevenirea cariilor. Dar este foarte important sa se acorde o atentie sporita si gingiilor. Gingiile joaca un rol important si in sanatatea dentara, dar si in starea generala a unei persoane.

In multe cazuri, gingiile umflate si sangerarea de la nivelul acestora sunt un semn de boala. Cu toate acestea, exista o serie de alte lucruri care ar putea fi cauza problemelor gingivale. Oricare ar fi cauza durerilor gingivale, exista masuri pe care le puteti lua pentru a minimiza daunele provocate.

Gingiile si tehnica de periere a dintilor

In incercarea de a mentine dintii curati, veti fi tentat sa va spalati pe dinti foarte viguros. Gingiile sunt un tesut delicat si periajul agresiv le poate deteriora. Chiar daca optati pentru o periuta de dinti manuala sau electrica, alegeti una cu perii moi , care au capetele rotunjite.
Cand va spalati pe dinti, folositi miscari blande, circulare.

Gingiile si folosirea atei dentare

Stim cu totii importanta folosirii atei dentare in fiecare zi pentru a ajuta la eliminarea placii din locurile unde periuta de dinti nu poate ajunge. Pentru a va asigura ca ata dentara nu provoaca umflarea sau sangerarea gingiilor, folositi miscari blande. Nu este necesar sa fortati ata dentara intre dinti, glisati cu grija in sus si in jos, urmand curba fiecarui dinte.

Bolile gingivale

Majoritatea persoanelor care au afectiuni gingivale au forme mai putin severe (gingivita), dar intre 5-15% dintre acesti au un tip mult mai grav de afectiuni a gingiilor (parodontita)

Atunci cand nu practicati igiena dentara corespunzatoare, bacteriile din gura formeaza placa pe dinti. Aceste bacterii pot cauza inflamarea gingiilor, ceea ce duce la sangerari. Daca descoperiti gingivita la timp, aceasta poate fi vindecata cu ajutorul unei bune igiene orale. Dar, lasata netrata, gingivita se poate agrava si poate provoca peirderea dintilor.

Consultati un medic stomatolog daca aveti urmatoarele simptome:

  • modificarea modului in care simtiti dintii atunci cand muscati
  • formarea de pungi adanci intre dinti si gingii
  • gingiile care sangereaza in timpul si dupa periaj
  • respiratia urat mirositoare persistenta
  • gingii rosii, umflate sau sensibile

Cand gingivita progreseaza, se dezvolta in parodontita, o afectiune in care gingiile si osul care tine dintii pe loc pot fi grav slabite. Bacteriile de pe dinti elibereaza substante toxice care afecteaza gingiile. Infectiile si inflamatiile care rezulta atunci cand organismul ataca bacteria pot afecta gingiile si osul maxilarului.

Gingiile si tutunul

Tigarile pot fi extrem de daunatoare gingiilor. Persoanele care fumeaza sunt mult mai susceptibile la a dezvolta boli ale gingiilor.

Cum prevenim inflamarea si sangerarea gingiilor?

1. Periati-va pe dinti de cel putin doua ori pe zi. Asigurati-va ca urmati tehnica corecta de periaj. Daca nu sunteti sigur de aceasta, intrebati medicul stomatolog.

2. Folositi ata dentara in fiecare zi. Folosirea atei dentare nu dureaza mai mult de cateva minute si este cel mai important lucru pe care il puteti face pentru a preveni problemele gingivale.

3. Mancati un regim alimentar bine echilibrat. O dieta echilibrata in care gasim vitamina C si calciu minimizeaza probabilitatea de a avea probleme gingivale.

4. Beti multa apa. Apa, in special dupa masa, poate ajuta la indepartarea alimentelor de pe dinti si minimizeaza sansele ca bacteriile sa va afecteze gingia.

5. Renuntati la tutun. Daca sunteti fumator, este indicat sa renuntati la acest obicei pentru a va asigura ca gingiile nu va vor fi afectate.

6. Fiti prudent cu alimentele extrem de calde sau extrem de reci. Persoanele care au probleme gingivale au observat ca mancarea si bautura la temperaturii medii ajuta la ameliorarea disconfortului.

7. Relaxati-va. Stresul ridica nivelul de cortizol, crescand riscul de inflamare in tot corpul, inclusiv la gingii.

Sursa: WebMd

Pentru a trata inflamatia si sangerarea gingivala, programeaza-te pentru o consultatie la medicii stomatologi la MedLife Grivita.

Taguri Medlife: 

Alte articoleVezi toate articolele

Spalatul pe dinti ne fereste de bolile de inima / Foto: PhotoXpress Persoanele care nu se spala pe dinti de doua ori pe zi se expun riscului de a se imbolnavi de boli de inima, sugereaza un studiu...
Cand se vorbeste de sanatatea dentara, accentul tinde sa fie pus pe prevenirea cariilor. Dar este foarte important sa se acorde o atentie sporita si gingiilor. Gingiile joaca un rol important si in...