Publicat la: 
10/05/2010

Cum sa ne ferim de ateroscleroza
Arteroscleroza, dusmanul tacut / Foto: Captura YouTube

Ateroscleroza este o boala caracterizata prin ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Prezenta acestei boli scade fluxul sanguin si creste riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

Principalii factori care contribuie la aparitia aterosclerozei sunt:

  • hipertensiunea arteriala;
  • colesterolul ridicat;
  • fumatul;
  • diabetul zaharat;
  • infectiile cu herpesvirusuri si Chlamydia pneumoniae.

Puteti scadea riscul de ateroscleroza urmand cateva sfaturi oferite de specialistii de la University of Virginia Health System:

  • consumati alimente cu un nivel scazut de colesterol si grasimi saturate. De asemenea, alimentatia dvs. trebuie sa contina din plin cereale, fructe si legume.
  • Faceti cat mai multe exercitii fizice.
  • Nu fumati.
  • Tineti diabetul sub control, daca este cazul.
  • Urmati tratamentul medical prescris de doctor pentru a scadea nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului.
  • Faceti regulat analize pentru a preveni bolile coronariene.

Autor: R.M.

Specialitate: 
Comentarii

Pe locul 3 la factori apare "fumatul". Este totuna daca fumam o tigara pe zi, sau 2 pachete ??? Este tot una daca nu fumam, dar lucram intr-un bar unde se fumeaza ?? Nu cred si poate ar trebui detaliat subiectul.

Se cheamă "ateroscleroză" de la "aterom" nu de la "arteră".
Va multumim, am corectat.
[Editat de MedLive.ro]

Pagini

Echipa medicala MedLife - Cardiologie

Medic Primar,...
Tecuceanu Raluca
Dorobat Bogdan,Medic Primar radiologie interventionala
Medic Primar...
Medic Primar
  •  
  • 1 of 23

Articole similare

Puiul, pe ce loc? / Foto: Photoxpress Carnea de pasare este, din punct de vedere nutritional, mult mai sanatoasa decat cea de porc ori cea de vita. Insa care pasare este cea mai sanatoasa si de preferat pentru organismul nostru? Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro Carnea de rata si de gasca nici macar nu se califica la acest start, din...
Arteroscleroza, dusmanul tacut / Foto: Captura YouTube Ateroscleroza este o boala caracterizata prin ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Prezenta acestei boli scade fluxul sanguin si creste riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Principalii factori care...
Moleculele de colesterol circuland in vasele de sange / Foto: American Heart Association Majoritatea persoanelor stiu ca trebuie sa isi verifice constant nivelul de colesterol si ca o valoare mare a acestuia poate creste riscul aparitiei bolilor de inima. Cu alte cuvinte, colesterolul este o problema serioasa pe care nu trebuie sa o ignoram....
Usturoiul si sanatatea / Foto: Photoxpress.com Usturoiul nu este cunoscut doar pentru mirosul neplacut ci si pentru calitatile medicinale. Valoarea pe care planta o are in bucatarie, de a da savoare mancarurilor, este egalata de efectele pozitive asupra organismului. Cateii proaspeti de usturoi sau suplimente facute din acestea sunt folositi...
Sex pentru prevenirea hipertensiunii arteriale / Foto: MorgueFile.com Brazilienii sunt indemnati de ministrul sanatatii sa previna bolile cronice prin exercitii fizice si sex. Oamenii trebuie sa fie activi. Un meci de fotbal la sfarsitul saptamanii nu ar trebui sa fie singura activitate fizica a brazilienilor. Adultii au nevoie de miscare:...