Publicat la: 
22/09/2010

De ce e asa obositor sa nu te gandesti la nimic

Si relaxarea e obositoare pentru creier / Foto: PhotoXpress

Te-ai intrebat vreodata de ce iti e asa greu sa uiti de munca in zilele de concediu sau sa opresti melodia pe care o fredonezi obsesiv in gand? Matematicienii de la Case Western Reserve University sustin ca au gasit un posibil raspuns. Procesul de gandire consuma energie, dar ei au descoperit ca si incercarea de a opri un gand consuma energie, exact ca si cum ai incerca sa opresti un camion in timp ce coboara dealul, arata Science Daily.

"Poate ca asta explica de ce este asa de obositor sa te relaxezi si sa nu te gandesti la nimic", spune profesorul de matematica Daniela Calvetti, unul din autorii studiului publicat de Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism.

Pentru a ajunge la aceasta concluzie nu a fost nevoie de clasica disectie si analiza a creierului. Prof Calvetti, alaturi de prof. Erkki Somersalo si Rossana Occhipinti, au folosit un algoritm matematic cu ajutorul caruia au realizat o replica computerizata a metabolismului cerebral. Softul poate transcrie numeric conexiunile neuronale produse intre neuronii stimulatori care transmit gandurile sau intre neuronii inhibitori.

Pentru a opri un gand, creierul foloseste neuronii inhibitori, care impiedica neuronii stimulatori sa transmita informatia cu ajutorul acidului gama-aminobutiric. "Neuronii inhibitori sunt ca preotul care spune Nu face asta", a explicat Calvetti.

"Astrocitele, care sunt Cenusaresele creierului, consuma cantitati enorme de oxigen pentru a aduna si recicla acidul gama-aminobutiric si glutamatul, o neurotoxina", a explicat prof. Somersalo. Pentru a produce mai mult oxigen e nevoie de un flux sanguin mai mare. Puse cap la cap, toate aceste ipoteze duc la concluzia ca "inhibarea gandurilor se face cu un consum surprinzator de energie".

Astrocitele sunt celule de mari dimensiuni in forma de stea, ele fiind cele mai numeroase nevroglii (celule gliale de la nivelul axului cerebrospinal). Ele se comporta ca o bariera fiziologica care nu permite trecerea din sange in tesutul nervos a unor substante nocive, controland astfel mediul chimic din jurul neuronilor. Astrocitele sunt implicate in raspunsurile imune ale tesutului nervos.

Oamenii de stiinta intentioneaza sa extinda cercetarea. Afectiunile cerebrale sunt adesea dificil de diagnosticat. Majoritatea sunt insa asociate dereglarilor metabolismului energetic al creierului, iar intelegerea acestui mecanism ar putea ajuta la detectarea problemelor in stadiu incipient.

Autor: R.M.

Comentarii

Interesant! Totusi nu ma pot abtine sa nu ma gandesc cum reuseste yoga sa obtina rezultate asa bune in conditiile in care, iata, e obositor sa te concentrezi.

Yoga pentru unii, rugaciunea pentru altii, privitul unui apus de soare pentru altii, etc. Faptul ca e obositor nu inseamna ca e imposibil, doar ca nu e prea tentant :)

Orice tehnica autentica de meditatie urmareste incetinirea proceselor mentale pana la oprirea completa a lor. Oprirea completa face ca acea energie e canalizata si eliberata in alt fel, practicantul atingand starea de Samadhi (stare de beatitudine).
Nici una din metode nu incearca sa foloseasca mintea impotriva ei insasi.
Metode clasice de meditatie presupun de exemplu urmarirea respiratie, repetarea a unor sunete/mantre (metode ce urmaresc distragerea atentiei de la ganduri in favoarea unei activitati monotone care consuma infim mai putina energie) sau urmarirea ganduriulor fara a interveni si a alimenta sau a incerca stoparea lor (the watcher).
Astfel presupun ca cei de la Case Western Reserve University au facut acest studiul neintentionand sa isi iroseasca energia demonstrand ceva deja cunoscut de milenii si cautabil astazi pe internet in cateva secunde ci au cautat demonstrarea stiintifica a necesitatii metodelor de meditatie pentru a obtine relaxarea.

Alte articoleVezi toate articolele

Si relaxarea e obositoare pentru creier / Foto: PhotoXpress Te-ai intrebat vreodata de ce iti e asa greu sa uiti de munca in zilele de concediu sau sa opresti melodia pe care o fredonezi obsesiv...
Si relaxarea e obositoare pentru creier / Foto: PhotoXpress Te-ai intrebat vreodata de ce iti e asa greu sa uiti de munca in zilele de concediu sau sa opresti melodia pe care o fredonezi obsesiv...