Publicat la: 
30/09/2014

De ce este bine sa plangeti?

In functie de fiecare persoana in parte, impulsul de a plange apare din diverse motive: a tipat seful la dumneavoastra, v-ati lovit la deget sau pur si simplu ati acumulat mult stres. Nu este intotdeauna recomandat sa va abtineti. Exista trei motive care demonstreaza faptul ca uneori este mai bine sa plangeti.


Plansul poate elibera stresul acumulat

Atunci cand plangeti, organismul elimina mangan (mineral care modifica starea de spirit), a carui concentratie este de 30 de ori mai mare in lacrimi decat in sange, potrivit biochimistului William Frey.

Plansul ajuta la consolidarea realtiilor

Plansul ajuta la consolidarea atasamentului fata de o persoana atunci cand apare "in spatele usilor inchise", conform unei analize publicate in revista Evolutionary Psychology. Biologistul Hasson a anlizat lacrimile in circumstante emotionale si sociale diferite si a constatat ca plansul este un raspuns menit sa atraga compasiunea si sprijinul oamenilor din jur.

Plansul stimuleaza starea de spirit

Cateodata este nevoie de un plans bun pentru a va putea recupera starea buna de spirit. Studiile au descoperit ca oamenii se simt mai fericiti, atat fizic cat si psihic, dupa ce varsa cateva lacrimi. Cercetatorii sunt de parere ca actul in sine elimina substante chimice acumulate in organism, in timp ce eliberarea mentala a emotiilor poate ajuta persoana in cauza sa faca fata unei situatii dificile.

Sursa: Health.com

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie, Psihoterapie

Articole similare

Humusul are binemeritata reputatie a unui aliment curat si sanatos. Toate ingredientele principale ale acestuia sunt "super alimente". In varianta traditionala, humusul contine naut, pasta de susan, usturoi si ulei de masline. Care sunt beneficiile consumului de humus pentru sanatate si ce simptome poate ameliora? 1.Amelioreaza simptomele anemiei...
Este binecunoscut faptul ca migdalele si nucile au numeroase efecte benefice asupra sanatatii, dar nici fisticul nu trebuie ignorat. Fisticul contine nutrienti precum carbohidrati, proteine, grasimi, fibre dietetice, fosfor, potasiu, tiamina, vitamina B6, beta-caroten, luteina, calciu, fier, magneziu, zinc, vitaminele A, C, E. Ce trebuie sa...
Activitatea fizica in timpul iernii/ Foto: MorgueFile.com Este greu sa gasiti motivatia pentru a iesi sa alergati afara in zilele friguroase. Dar, inainte de a va multumi cu salile de fitness aglomerate, ar trebui sa reconsiderati posibilitatea de a face exercitiile fizice in aer liber iarna aceasta. Cum puteti beneficia de pe urma acestei...
Utilizarea verdeturilor si a altor condimente precum patrujelul in bucatarie este o modalitate foarte buna de a oferi aroma mancarii, dar este si o modalitate excelenta de a furniza substante nutritive suplimentare, care sunt benefice pentru sanantate. Care sunt beneficiile consumului de patrunjel? Beneficiile consumului de patrunjel Miricetina...
Un aliment plin de beneficii in sezonul friguros/ Foto: Dreamstime.com Nu degeaba era nelipsita de pe masa bunicilor in lunile de iarna. Pregatita natural, traditional, cu diverse ingrediente (marar, hrean etc.) varza murata este un aliment plin de vitamine, minerale, acid folic, antioxidanti, cu numeroase efecte curative si revitalizante....