Publicat la: 
22/11/2010

Tu de ce fumezi? Foto: Agerpres

Prima data, m-am lasat de fumat "serios" acum vreo cinci ani, cand am inceput sa-mi construiesc casa. Mi-am zis ca e de preferat sa bag bani in caramizi, decat in ingrosatul arterelor in regie proprie. Cand mi se facea dor, mai fumam cate o tigara de la nevasta-mea, "o vicioasa" de 20 de tigari /zi, cum ii place sa spuna. Tot ei ii place sa spuna ca nu sunt un fumator serios. Ati ghicit - fumez din nou de cateva luni, dar nu mai mult de doua-trei tigari pe zi - n-am timp de mai multe. Revelatia s-a petrecut ieri, cand am tras doua fumuri si am descoperit ca, de fapt, mie nu-mi place sa fumez. Pai si atunci, de ce fumez totusi?

  • SONDAJ Cititorii MedLive.ro, despre a te lasa sau nu de fumat. Comenteaza si voteaza.

"Cel mai rau ma deranja mirosul hainelor dupa o noapte petrecuta in vreun club, sau acasa la vreun amic unde se fumeaza din bucatarie pana-n dormitor. Sau deseurile revarsate din scrumiera prea rar golita din masina", povesteste un alt fost fumator, Ozzy, cititor MedLive.ro. "E simplu: singurul lucru care te face sa vrei sa fumezi o tigara e tigara anterioara si ca singurul lucru pe care-l poti face pentru a deveni nefumator e… sa nu mai fumezi.

  • Lipsa tigarii din coltul gurii nu ma va impiedica sa socializez

Sa evit sa mai socializez cu colegii fumatori? Nu cred ca fumatul sau lipsa lui a stricat vreo prietenie pana acum, asa ca voi continua sa-i vizitez la locul de fumat, nu cred ca imi va fi atat de greu pe cat mi se spune.

  • Costa prea mult, deci pot sa ma las

Tractorist, cititor MedLive.ro, povesteste ca "s-a lasat din ianuarie", de cand tigarile s-au scumpit. "Am fumat timp de 19 ani circa un pachet pe zi. De doua luni n-am pus tigara in gura. Numai cei slabi dau vina pe dependenta ca nu au puterea sa se lase.

  • E minunat sa mirosi a parfum, si nu a fum de tigara

Riri povesteste: Sunt o fost-actual fumatoare si o viitoare fosta fumatoare. Intentionez sa ma las din nou. Din experienta proprie, stiu ca nu dependenta de nicotina ne afecteaza intr-un hal far’ de hal, ci dependenta de obiceiurile care insotesc tigara. Pauza de cafea, cititul in timp ce fumezi sau statul la calculator etc. Practic, trebuie sa iti schimbi viata un pic prin schimbarea tabieturilor. Acolo e buba, fiindca omul este un animal al obisnuintei.

Ca sa combat aceste obisnuinte, mi-am luat o tigara electronica care m-a ajutat enorm dar la care am renuntat apoi fiindca, insesizabil, mi-am schimbat obiceiurile si nu am mai avut nevoie nici de ea. Ceea ce a fost de bine.

O sa reiau acest traseu si trebuie sa va spun ca e bestial sa iti miroasa parul frumos, hainele a parfum, pielea a tine insuti… si nu a fum de tigara. Ca sa nu mai mentionez ca starea generala se imbunatateste considerabil.
Spor celor care vor sa se lase de fumat, nu e deloc asa de greu cum se aude. Nu vreau sa par lupul moralist cu mesajul meu, dar chiar ma las din nou!

  • "E o falsa problema"

HM, cititor MedLive.ro, scrie: ganditi-va la cat fum scoate un pachet de tigari, si cat fum scot miristile arse de tarani inconstienti, ierburile uscate si gunoaiele arse prin curti de “gospodari”, cat fum scot gropile de gunoi; cat fum produc artificiile etc. domeniul public, din pacate, inseamna ca toti consimtim la anumite crime. M-am lasat de fumat, in schimb in fiecare dimineata imi duc copilul la gradinita prin centrul orasului, strazi mari si masini cu duiumul. uneori simt nevoia sa imi tin respiratia pentru ca tot ce simt este mirosul gazelor de esapament; iar gandul ca asta respira si copilul meu (in privinta caruia, evident, regulile fumat / nefumat au fost intotdeaua extrem de drastice si nimeni nu a fumat in casa, nu a fost dus in locuri in care se fuma, mesele la restaurant sau sucurile s-au ales intotdeauna la terase sau in cafenele no-smoking…). Nu pot sa nu-mi amintesc ca acest mare oras avea acum zece ani jumatate din numarul de masini actual, in conditiile in care populatia lui nu a crescut. In prezent, confortul ne omoara mai mult decat viciile. E tristul adevar.

  • Fumatul anti-greaţă

Eugen L. subliniaza un alt aspect: Eu unul nu inteleg tam-tam-ul cu fumatul. Despre bautura nu se face atata frasuiala si pare mult mai periculoasa, direct asupra sanatatii, indirect “n”-spe accidente cu betivi. Eu personal ma voi lasa de fumat cand se vor interzice (si arunca) toate produsele cu alcool si apoi cu tutun. Sotia mea lucreaza in spital si de raul “damfurilor” de acolo s-a apucat si ea de fumat, oricum e nociv, dar parca mai reduce din celelalte chestii care provoaca greata.

Tu de ce fumezi? Comenteaza si tu sau trimite povestea ta la medlive [at] hotnews [dot] ro.

Cele mai interesante mesaje vor fi publicate pe MedLive.ro.

[poll id="7"]

Citeste si:

Redactia MedLive.ro

Categorie Medlife: 

Comentarii

"Eating and sleeping are the only activities that should be allowed to interrupt a man's enjoyment of his cigar."
- Mark Twain

Am fumat 30 de ani si din luna decembrie 2009 nu mai fumez.

Anul acesta s-au lasat de fumat 6 ,prieteni si membriide familie.
Am sa va spun cum am reusit
Am citit pe internet IN SFARSIT, NEFUMATOR de ALLEN CARR
Sper sa o citeasca cat mai multi si sa aiba aceleasi rezultate.

SUCCES !

De acord. Este cu siguranta singura "metoda", daca poate fi numita asa. In realitate nu e vorba de nicio metoda, e doar o demonstratie cat se poate de clara a faptului ca fumatul e doar o imensa pacaleala. Probabil asta e si motivul pentru care multi sunt destul de refractari cand aud ca trebuie sa citeasca o carte. Omul e astfel construit incat are nevoie de ceva "palpabil": un tratament de la doctor, un substituent etc. Daca un doctor ar spune "ia pastilele astea, 3 pe zi, timp de 3 luni, costa 1.000 RON pe luna, dar la sfarsit te vei lasa de fumat", sunt convins ca multi fumatori ar face-o. Dar e greu sa accepti ca poti obtine acelasi rezultat de unul singur, fara cheltuieli. Si nu in 3 luni, ci in 3 ore....

54% dintre americani cred ca fumatorii ar trebui sa plateasca mai scump decat ne-fumatorii asigurarea de sanatate.
Sunt convins ca si in Romania o majoritate de cetateni ar fi de acord cu taxe si contributii de sanatate mai ridicate pt cei care fumeaza, cei care sunt supraponderali, cei care sunt alcoolici sau consumatori de droguri.
Testele se pot face periodic si/sau inopinat, la locul de munca.

In numeroase tari o conditie la angajare e sa treci un test de depistare a consumului de droguri si se fac examene pt a se constata daca acel candidat e fumator sau consumator de alcool.

„A new Rasmussen Reports national telephone survey finds that 54% of Adults think people who smoke should pay higher health insurance rates than non-smokers. Thirty-eight percent (38%) disagree and do not think smokers should be charged more. (To see survey question wording, click here.)

Not surprisingly, just 12% of current smokers like the idea of higher health insurance rates. Seventy percent (70%) of non-smokers and a plurality (49%) of former smokers, however, think smokers should pay more.

In October 2009, 50% of adults favored making government workers who smoke pay more for health insurance. ”
Sondajul e facut in 13-14 noiembrie 2010.

Corect!
Eu nu mai fumez de un an si jumatate. Pana sa citesc acea carte incercasem de vreo 6-7 ori sa scap de fumat, fara niciun rezultat.
Nu aveti nimic de pierdut, parcurgeti 180 de pagini intr-o duminica sau cate putin, in metrou, in drum spre munca. Scapati de fumat fara sa va dati seama
ALLEN CARR - IN SFARSIT, NEFUMATOR

In tentativa mea de a ma lasa de fumat, am citit si jumatate din acea carte. N-am mai apucat s-o termin, pentru ca m-am lasat intre timp. Nu stiu daca si in ce masura cartea aceea m-a ajutat, dar este posibil sa fi contribuit la decizia mea de a ma lasa.

Asa ca o recomand tuturor, nu pierdeti nimic daca o cititi.

Pentru cei care nu au timp sa citeasca, exista si varianta audiobook, se asculta in masina, in drum spre serviciu.
Costa 5 pachete de tigari. MERITA!

Am fumat din '96 pana in 2007, iunie. De obicei, cam un pachet la 3 zile, 2 zile.. depinde de conjunctura sa de cheful de a nu face nimic. Multi mi-au spus ca imi bat joc de banii mei fumand atat de putin ?? De sanatatea mea stiam doar eu. M-am lasat brusc si subit, fara a mai pune o singura tzigara in gura. Mananc mai bine, dorm mai bine, nu miroase dupa mine ca dupa o scrumiera plus am aprecierea tuturor celor din jurul meu ca am reusit sa ma las de fumat.

La fiecare Revelion pufai un trabuc ... obicei care este bun augur pentru bussines in anul care vine. Dar asta e doar o superstitie de-a mea ... singura

Cigar inseamna trabuc, nu tigara ;).

In luna februarie am lasat tigarile........ inainte de sarbatorile de iarna mi-am cumparat 2 cartuse.......sa am.....eram in concediu ,am TV la bucatarie si aproape tot timpul stau acolo, siiiiiiii fumam ,siiiii fumam.......aveam si cite 2 tigari in scrumiere diferite ,mi-am zis "cind termin ultima tigare din cele 2 cartuse ma las"...si asa am si facut .....a trecut 1 ora ,2,3,4.......si iata ca a trecut 9 luni...(singura problema ca am mai pus vreo 6 kg.in plus dar cu miscare si mese regulate o sa rezolv si aceasta problema) nu mai vorbesc de bani (face-ti un calcul personal la costul lor pe timp de un an si vedeti rezultatul 50-60 mil.vechi aaaaa )ce zice-ti ? mai fumati ??? face-ti tot posibilul si lasati tigarile dintr-o data nu se vrea nu ca nu poti ,POTI SI TU CA TOT OM ESTI . BAFTA...SANATATE(am fumat 26 ani !!!!!)

hahahahahaha....si daca mai observi cum majoritatea oamenilor incearca sa-si ascunda neputinta in spatele tigarilor si ca toti retardatii fumeaza...brrrr...eu asa am putut sa ma las .......fumam de la 10 ani,din ce in ce mai mult si am ajuns la 2 pachete pe zi.....dar am reusit ....e usor sa te lasi ,dar trebuie sa cauti un stimulent puternic

Anul asta s-au implinit 6 ani de cand m-am lasat (a doua oara si definitv) de fumat. Prima tentativa am avut-o in 2000 si m-a tinut 2 ani, fara sa fi abandonat total fumatul, adica aveam un pachet de tigari in masina si mai aprindeam cate una la nervi... Dupa ceva timp m-am apucat din nou, in urma unor conjuncturi nefericite, iar dupa alti 2 ani, intr-o buna dimineata am baut cafeaua fara a mai aprinde si tigara. Punct ! De la 2 pachete pe zi, dupa 17 ani de ars banii si chinuit plamanii...A propos de plamani: nici acum nu si-au revenit complet... Chestia cu ingrasatul daca te lasi de fumat e o falsa problema, am "luat" 3 kg in 6 ani pentru ca nu am inlocuit fumatul cu rontzaitul. Succes tuturor celor care au tentative de a "divorta" de tigari !

Eu acum m-am trezit si mai aveam o tigare in pachet, am fumat-o si tot ce vreau acum este inca o tigare.Cobor pana la magazin sa-mi iau. Sau sa incerc sa ma las ? Daca nu pot ? Ma duc totusi pana la magazin.

M-am lasat de fumat acum o luna, dupa 11 ani de fumat!

Ce trebuie sa inteleaga un fumator care vrea sa se lase de fumat sau chiar si nefumatorii, e ca din momentul in care devii dependent de nicotina asa vei fi toata viata. Dupa ce te lasi de fumat acele momente in care creierul iti "cere" nicotina sunt din ce in ce mai rare odata cu trecerea timpului, dar ele vor exista mereu exact pentru a te face sa mai fumezi sau sa mai incerci o tigara si sa iei totul de la capat.

Am sa relatez o istorioara scrisa de un forumist pe undeva. Un tata alcoolist, proaspat vindecat, intrebat de un prieten cand va bea urmatorul pahar de alcool, acesta raspunde ca la nunta fiului sau. Dupa ani vine si acest moment, cei doi reitereaza aceasta discutie, dar tatal refuza si acum sa bea acel pahar promis siesi, datorita faptului ca ar fi putut fi click-ul recidivei. Aceeasi seriozitate trebuie acordata si nicotinei.

Fumatul e rau, cred ca fiecare fumator e constient de acest lucru. Orice fumator nu fumeaza pentru ca vrea el, ci pentru ca a devenit dependent. Daca nu ar exista sevrajul, nu ar mai fuma. Aici vine intrebarea mea: stiindu-se aceste aspecte negative ale fumatului, de ce nu este considerat un drog de mare risc si de ce nu este interzis? Nu-mi raspundeti.. sunt prea puternice companiile si cred ca lupta se va duce pe un alt front: acel al convingerii fumatorilor sa devina nefumatori si al nefumatorilor sa nu devina fumatori.

Bafta tuturor!

Eu fac parte din categoria celor care s-au lasat si reapucat. Eu m-am lasat timp de 7 luni tot asa brusc, dupa 10 ani de fumat. M-am trezit intr-o dimineata, am facut cafeaua. In timp ce o beam am fumat 2 tigari, dupa care am zis gata, nu mai fumez. Si nu am mai fumat timp de 7 luni.

Toti cei care ma cunosc ma intreaba de ce m-am reapucat de fumat. Dintr-o prostie. Pentru ca am fost prea slaba si am cedat.

In timpul in care am fost "nefumatoare" am inteles cat rau facem noi fumatorii celor care nu fumeaza dar stau in fumul nostru.

Stiu ca intr-o zi ma voi lasa din nou definitiv. Pana atunci insa continui sa fumez in sila.

amanati-va cat mai mult aprinderea primei tigari zilnice

am citit doar titlu si e de ajuns. adica o chestie e certa pt mine. nu voi mai fuma niciodata! am fost externata de cateva zile din spital. erau multe variante dintre care si carcinom, dar slava domnului nu e. am 30 ani, nu am fost o fumatoare inrainta, chiar lasasem tigarile de cateva luni. oameni buni, nu va dati seama ce inseamna sa aveti probleme cu plamanii, cat e de greu. te face neom. eu nu mi-as inchipui acum cum ar fi sa fumez o tigara. pacat ca oamenii care fumeaza nu-si dau seama, decat cand incep sa aiba semne si atunci este grav. ma pot considera norocoasa intr-un fel prin boala ca mi s-a demonstrat cat e de rau sa fumezi si ca poti fi la un pas de cancer. celor care fumeaza nu pot sa le urez decat noroc sa nu se intample nimic si vointa pt a se lasa!!!

Am fumat timp de 15 ani, fumat la greu, si orice, de la Carpati si Marasesti pina la Kent, Marlboro si trabuc.
M-am lasat de citeva ori pe perioade scurte, maximu a fost de 6 luni cind am facut un ulcer, dar dupa ce mi-a trecut m-am reapucat.
La Revelionu din 2001-2002 am pus un pariu cu nevasta-mea. I-am zis ca eu ma las de fumat la 1 februarie 2002.
Au trecut aproape 9 ani de atunci, si n-am mai simtit nevoia sa pun tigara in gura. Primul an cind m-am lasat definitiv a fost cel mai greu, visam ca fumez, evitam locurile cu fumatori. Norocul meu e ca la job nu e voie sa se fumeze inauntru, iar sotia nu fumeaza.
Anu trecut mi-am facut o radiografie de control, si m-am speriat, dupa 8 ani plaminii erau la fel de imbibati cu nicotina. Doctorita mi-a zis ca dureaza citi ani am fumat tot atita sa se curete si plaminii.
Deci mai am vreo 6 ani luptat numa ca sa-i curat.
Cu banii economisiti de pe tigari mi-am luat o masina mai buna, asa ca si financiar a meritat.
Deci, NU FUMATULUI!

Am 28 de zile fara tigari , si mai bine ca sunt intrun mediu total lipsit de fum de tigare cea ce ma ajutat enorm, dependenta de nicotina e o falsa problema, obiceiurile sunt problema , dar se pare ca mam obisnuit si cu astea, acum ramane de vazut cand ajung acasa la un pahar de vin cu prietenii o sa cad ori nu in capcana ? sper ca nu iar in caz ca da o sa mai incerc :) data viitoare. Va urez succes - apropo tigarile chiar ucid / lasati povestile cu alte lucruri care ucid mai mult ca tigarea.

chiar nu inteleg de ce dumnezeu ziceti " tigarea" ? nu este clar ca forma corecta este tigara? acest lucru ma irita mai tare decat numarul mare de fumatori. Succes celor care doresc sa renunte !!!

De 5 ani m-am lasat de fumat. Am fumat ~12 ani. Ajunsesem la 2 pachete pe zi in ultima perioada. M-a ajutat sa ma las o stare de boala (o raceala puternica de cateva zile, cu dureri de gat si stari de oboseala). Mi a fost greu in prima luna - mai pufaiam o tigara la 2-3 zile. Insa am reusit, si nu regret.
Imi e dor doar de... un joint. Obisnuiam sa trag cate o iarba o data pe saptamana (sau mai rar). Insa am renuntat si la asta odata cu tigara.

Doi ani fara tigari! A sosit copilul si mi-am data seama ca fiecare tigara i-mi va taia momente precioase din viata alaturi de el. No way.
Ceea ce m-a surprins insa ca de doi ani am mult mai multa energie si am o dispozitie in general mai buna, pozitiva. Si tenul mai frumos ;)

hai sa fim cinstiti si sa recunoastem, fumatul e un obicei rau dar nici chiar asa sa discriminezi fumatorii in ultimul hal mai rau ca pe hoti, curve sau homosexuali. Pai bine zicea un senator american: pe vremea mea la scoala fumam in veceuri dar aveam oricum o etica sanatoasa. Acum fumatul e interzis in scoli, in schimb se impart prezervative gratis.
Si mai e un banc : profesorul surprinde doi elevi la toaleta : ce faceti acolo? facem sex. -aha, ok, credeam ca fumati....

M-am lasat de aproape un an, de cind s-au scumpit. Am fumat 19 ani in continuu, dar am spus ca 10 lei deja e prea scump pentru un pachet. Daca nu se scumpeau probabil mai fumam. Ce n-au reusit sa faca pozele scirboase de pe pachete a facut nea Boc.

De 10 ani ma straduiesc sa renunt definitiv si nu pot. Nu fumez mult: 2-3 tigari pe zi dar daca ies in oras la o bere cu prietenii, fumez tigara de la tigara. Daca-mi impun sa nu mai fumez, imi vine imediat sa aprind o tigara. Chiar si-acum, citind experientele celorlati, vreau sa fumez o tigara. Mai intirzii momentul putin, scriind mesajul acesta! Nu stiu ce inseamna asta, este dependenta? Sint zile in care nu fumez deloc, ce fel de dependenta este asta? E o placere? Nu cred: ma enerveaza felul in care miroasa hainele, parul, scrumiera murdara. Nu-mi place sa fumez. Dar de ce imi vine sa fumez, totusi?

Fa o schimbare. Apuca-te de un sport. Sportul nu merge bine cu tigara, dar merge ok cu o bere cu prietenii. La mine a mers.

M-am lasat a doua oara si definitiv in urma cu doua luni .Dupa o intrerupere de 3 ani ,ca orice persoana slaba am revenit la viciul de 30 de ani.Aveam intentia ca la finele anului sa renunt la fumat mai mult din motive financiare.Un atac cerebral neanuntat m-a "ajutat" sa ma las mai repede.Am intarziat in a lua o decizie simpla dar importanta atat pentru mine cat si pentru familie de a renunta la un moft costisitor iar acum medicamentele ma costa aproape la fel de mult ca si tigarile.Sanatatea in schimb nu mai pot sa o cumpar .

La intrebarea "Cum te-ai lasat?" raspund sincer: "Pur si simplu." Nu treptat, nu fortat de doctor sau stramtoarea buzunarului. Mi-am impus acest gest si l-am facut (fara sa imi fie usor, vreo doua saptamani). Sotia si fiul meu fumeaza impreuna aproape trei pachete/zi, dar fumul nu ma mai atrage si nici nu ma deranjeaza.

S-a intimplat pe vremea lui Ceausescu: am fugit in 1988 in West...am zis c-ancep o viata noua si m-am lasat de fumat. A durat, din pacate, doar trei luni...Era f.tentant , mai ales ca acum puteam sa cumpar ce tigari vreau, nemai fiind nevoit sa fumez Carpati fara filtru, BT ( cu "pile") sau Snagov...

Acum sapte ani m-am lasat din nou si de atunci nu mai fumez. Sint f. happy, ma simt mult mai bine si am si mai multi bani in buzunar. M-am lasat fara sa apelez la nimic ci doar la vointa mea. Am cumparat in prealabil un cartus, l-am fumat si asta a fost! E drept c-am pus vreo 11 kg, dar le-am dat jos de vreun an. N-am facut miscare mai multa , (faceam si innainte) ci am mincat mai putin.

Ma bucur ce exemplul meu a fost urmat si de prieteni, trei din ei s-au lasat.

Pentru cei care vor sa se lase: atita timp cit fumam, avem impresia ca daca ne vom lasa, v-a lipsi ceva mereu si viata va fi monotona! Fals!!! Poate la inceput, dar dupa o perioada nu ne va mai lipsi, asa ca curaj oameni buni, nu stati pe ginduri, aveti numai de cistigat.

Fumez pentru ca imi place si nu am de gand sa ma opresc. Stiu riscurile, stiu ca o sa ma omoare probabil dar tot voi fuma. Fumez pentru ca pot, fumez pentru ca imi permit, fumez pentru imi place, fumez pentru ca ii enervez pe nefumatori, fumez pentru ca vreau. Probabil ca nu pot sa ma las, ca nu ai vointa sau ce mai zic nefumatorii, dar adevarul este ca am si zile in care nu fumez decat o tigara, am si zile in care fumez 3 pachete si ceva. Criticile nefumatorilor ma lasa rece, iar criticile ex-fumatorilor ma enerveaza.
M-am saturat sa fiu considerat paria pentru ca fumez. decat sa se faca spatii speciale pentru fumatori, mai bine se fac spatii speciale pentru imbecili. lumea ar fi mai castigata asa.
Da fumez. Si cu cat stiu ca mai multi oameni se vor ofusca incercand sa ma aduca pe drumul drept cu atat voi fuma mai cu sete. Da, fumez tigari scumpe si bune, pe care le asociez cu cafea buna sau vin bun. Musai cu mancare buna.
In incheiere un mesaj pentru non-fumatori, prezenti, fosti sau viitori: Light up, have a smoke and relax. Life is just a ride!

ALLEN CARR – IN SFARSIT NEFUMATOR, fumam 30-35 de tigari pe zi.
Am ajuns de la 30 pe zi la 0, din momentul in care am terminat cartea....fratilor, CITITI CARTEA

Nu sunt de acord cu tine. Eu cred ca tigara e mult mai periculoasa decat bautura, fireste daca nu bei exagerat. Problema e ca daca fumezi, "trebuie" sa fumezi "cantitatea" aia in fiecare zi, dar fara bautura(in fiecare zi) rezisti lejer.

Allen Carr-- se gaseste pe net, e moca(daca nu vrei sa dai 20 ron) si te ajuta garantat, pe mine m-a ajutat in doua zile sa renunt la fumat dupa 12 ani, asa ca.. spot la lasat de fumat! de fapt o sa vedeti ca nu e mare shemcherie cu lasatul, e f usor!

SPOR!

Alergati in fiecare dimineata 30-40 de minute si va lasati. Asa am facut eu !

Dupa 18 ani de cariera ca fumator, intr-o zi mi-am dat demisia.
Atentie NU M-AM LASAT DE FUMAT. Am hotarat sa fac o pauza. Mi-am propus pentru inceput o luna in care sa testez cum e fara tigari. Eram curios, nici nu mai stiam senzatia unui om fara tigari intre buze.
Dupa prima luna am ridicat stafeta la 3 luni cu intentia clara de a ma reapuca de fumar dupa aceea.
La 3 luni am putut sa judec la rece, sa vad ce urat miroase un fumator, un miros de ..., dar sa nu fiu rasist. Odata ajuns la un an m-am considerat propriul meu stapan, mi-am propus sa reincep sa fumez imediat ce gasesc un motiv pauzibil, dar de 4 ani nu am mai gasit.
Sunt propriul meu stapan ma pot apuca si maine de fumat dar acum mi-e sila de tigari. Chiar am fumat 18 ani ? Nu cred, a fost doar un cosmar...
Pe de alta parte tigarile mi-au dat o idee buna de business. Cum sa-i fac pe clientii firmei mele dependenti de serviciile oferite, sa nu le refuze si sa nu aleaga altele, sa ramana convertiti si usor manipulabili precum fumatorii. Da asta e secretul, sa se trezeasca clientul la 12 noaptea si sa se gandeasca ca e obligat sa-ti bage un ban in buzunar. V-am prins slabicunea.... Am pornit !

bravo !!! exact asta fac si eu acum... testez cum este o luna fara tigari ! sunt convinsa mie-n suta ca nu voi mai vrea sa aud vreodata de ele...;) este minunat fara : energie, respiratie curata, haine parfumate, aerul curat dinn casa, mult mai putin stres...., da! stres... ca am ramas fara tigari, ca nu pot fuma, dimineata alta grija sa nu uit tigarile, bricheta, si daca le-am uitat ce ma fac , si daca nu am bani cu ce imi cumpar....vai de catamai stresul am scapat !!!

Eu nu cred in tot felul de motive care se invoca asupra fumatului, ba ca fumezi din plictiseala, obisnuinta etc. Eu fumez ca imi place mirosul proaspat al fumului de tigara. Bineinteles ca mirosul din pereti,haine, etc. nu imi place dar cel proaspat daaa. Bunicul meu era fumator iar eu copil fiind,imi placea cum miroase fumul de tigara.Am inceput sa fumez pe la varsta de 23 ani.

Am citit "In Stafrsit nefumator" de Allen Car. M-am lasat de fumat imediat ce am inchis cartea. Senzational. Bucurie mai mare decat accea de a nu mai fuma nu exista. Acum am miris si mult timp, bani mai multi si senzational nu mai am cearcane. Recomand din inima tuturor fumatorilor sa se lase de fumat. Viata este cum nu se poate mai frumoasa dupa. Credeti-ma. Nu mai sunt sclavul tigarilor, a iesitului in pauza de tigara afara chiar si iarna in frig pe viscol, vara in caldura cea ma mare, nu mai am in geanta tutun, bucataria nu mai miroase a fum. Sunt de mii de ori mai sanatoasa si ma voioasa. Cartea costa doar 18 ROn si o gasiti la libraria online www.elefantul.ro. Merita. Va doresc sa va lasati de fumat atat de usor precum spune cartea citata mai sus. Numai bine tuturor

Adaugă comentariu nou

Alte articoleVezi toate articolele

Femeile au un risc mai mare decat barbatii de a-si pierde viata in urma unui infarct miocardic din cauza unei proaste diagnosticari care pune situatia de disconfort pe seama unei crize de anxietate...
Toamna se numara bobocii… dar si alunitele, ridurile, petele, vasele sparte. Acum vedem cel mai bine, mai ales cei nu foarte tineri, cat ne costa chiar si o zi de arsura solara, sau neglijenta in...