Publicat la: 
11/12/2017

Cauzele racelii iarna

O raceala este o infectie virala usoara a nasului, a gatului, a sinusurilor si a cailor respiratorii superioare care produce, stranut, durere in gat, nas infundat si tuse. Dureaza de la 3 la 10 zile.

Gripa este cauzata de un alt grup de virusi. Simptomele tind sa fie mai severe si sa dureze mai mult. Apare in special in timpul iernii, motiv pentru care este cunoscuta si sub denumirea de "gripa sezoniera". Provoaca temperatura ridicata, dureri de cap si dureri generale, oboseala, lispa poftei de mancare si dureri in gat.

Care sunt motivele pentru care racim mai des iarna?

O prima mentiune importanta: nu racim pentru ca umblam cu capul desoperit.

In anii 1950, a existat un studiu in care se spunea ca pierdeti cea mai mare parte din caldura corpului prin cap. Au fost facute mai multe studii de atunci, care au stabilit ca este doar mit. Desi capul este expus mai mult decat restul corpului, reprezinta doar aproximativ 8% din suprafata corpului. Purtarea unei caciuli poate ajuta la prevenirea pierderilor de caldura si cam atat.

Cand este frig sistemul imunitar incetineste. Raspunsul imunitar poate, de fapt, sa fie mai lent, conform unui studiu realizat la Universitatea Yale, pe soareci. Cercetatorii au infectat soareci cu virusul si au testat raspunsul sistemului imun la temperaturi diferite. Insa este nevoie de mai multe cercetari, inainte de a se ajunge la aceeasi concluzie la oameni.

Virusul gripal se transmite mai repede cand e frig. Acest lucru se datoreaza faptului ca invelisul lipidic al virusului devine mai dur la temperaturi mai scazute, ceea ce inseamna ca virusul este mai activ si mai rezistent si este mult mai probabil sa va infecteze.

Picioarele reci pot reduce raspunsul imun. Un studiu din 2005 realizat de Scoala de Biostiinte din Cardiff a urmarit efectele racirii puternice a picioarelor pe un esantion de 180 de subiecti, dintre care jumatate au fost parte a grupului de control. In urma studiului au constatat ca 13 persoane, din cele 90 de persoane carora le-au fost racite picioarele, s-au imbolnavit in urmatoarele 4/5 zile. In cazul grupului de control, 5 persoane din 90 au racit in acelasi interval, desi nu au trecut prin testul propriu-zis. In urma rezultatelor, cercetatorii au decis ca sunt necesare si alte studii pentru a veni cu o concluzie clara asupra problemei.

Numarul mare de imbolnaviri din sezonul rece poate fi explicat si prin faptul ca aerisirea incaperilor este mai scazuta si aglomeratia creste, astfel incat o persoana bolnava, intr-un spatiu inchis, poate infecta mult mai usor pe altii.

Nu este necesar sa va imbracati mai gros, dar este important sa evitati aglomeratia, sa va spalati in mod regulat pe maini, sa dezinfectati suprafetele care sunt atinse de multi oameni. In plus, sa aveti grija la lipsa somnului si la stres, acestea pot slabi sistemul imunitar si va puteti imbolnavi mai usor.

Taguri Medlife: 

Alte articoleVezi toate articolele

O raceala este o infectie virala usoara a nasului, a gatului, a sinusurilor si a cailor respiratorii superioare care produce, stranut, durere in gat, nas infundat si tuse. Dureaza de la 3 la 10 zile...
Dr. Maria Dede, medic specialist pneumologie, explica pe scurt care sunt simptomele si tratamentul unei infectii respiratorii usoare si ce sa facem in cazul unei gripe. 1. Daca simptomele sunt...