Publicat la: 
16/12/2014

Doua bauturi ideale pentru pierderea kilogramelor in plus

Persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus intalnesc de multe ori un obstacol: nu stiu ce ar trebui sa includa in dieta lor pentru a-si pastra obiectivul. Exista anumite bauturi care va pot ajuta sa va mentineti planul si sa pierdeti kilogramele care va deranjeaza.

1. Ceai verde cu ghimbir

Ceaiul verde poate face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Acesta contine trei ingrediente care ajuta la pierderea kilogramelor in plus: teanina, cafeina si catechinele.

Teanina ajuta la eliberarea "substantelor chimice de fericire", precum dopamina. In cazul in care simtiti nevoia sa mancati atunci cand sunteti emotional, teanina va ajuta sa va reglati apetitul.

Cafeina va da energie, iar acest lucru s-ar putea sa va motiveze sa fiti mai activ din punct de vedere fizic. In plus, cafeina ajuta la mentinerea unui metabolism agil.

Catechinele sunt antioxidanti, care incetinesc absorbtia de grasimi.

Beti cel putin o cana de ceai cu ghimbir pe zi.

2. Suc de lamaie cu piper negru

Sucul de lamaie este utilizat in mod frecvent nu doar de cei care vor sa isi pastreze organismul racorit, ci si de cei care doresc sa digere mancarea mai usor.

Adaugarea piperului negru va face bautura mai puternica, devenind un amestesc ce va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Beti suc de lamaie cu piper negru de doua ori pe zi.

Sursa: WellnessBin

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie, Medicina generala

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Pantea Ileana-Iuliana,Diabet medic specialist
Diabet medic...

Articole similare

Dr. Monica Zamfirescu / Foto: MedLive.ro Primavara nu explodeaza doar florile, ci si alergiile. Sunt printre cele mai deranjante si dificil de tratat boli. Monica Zamfirescu, specialist alergolog la clinica Medlife, explica la Ghidul de sanatate cine provoaca si cum pot fi tratate alergiile. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro. Autor...
Exista un singur raspuns, clar si categoric, la intrebarea din titlu: nu, nu exista. Drogurile de abuz sunt definite de faptul ca dau dependenta. Toate: tutunul, alcoolul, cannabis-ul, cocaina, etnobotanicele, etc. Cu toate astea, imi aduc aminte de primul caz de heroinomanie pe care l-am vazut, cand eram student. Povestea, degajat, grupei de...
Probele sunt evaluate cu ajutorul analizorului / Foto: MedLive.ro MedLive.ro a patruns in laboratorul MedLife si a urmarit, pas cu pas, drumul probelor de analiza, de la recoltare pana la rezultatele finale. In episodul III, Dr. Claudia Nica, medic-sef Laborator MedLife explica modul in care sunt prelucrate analizele hematologice si care sunt...
Dr. Viviana Iordache in studioul HotNews Noua terapie de "inghetare" a grasimilor localizate in diferite zone ale corpului este o procedura noninvaziva, comoda, care, spre deosebire de liposuctie, nu necesita anestezie, analize preoperatorii, riscuri sau semne ulterioare. Pe de alta parte, crioterapia nu trebuie vazuta ca solutie de slabit, a...
Care sunt cele mai frecvente afectiuni chirurgicale la copii? Cand este necesar ca un parinte sa se adreseze chirurgului pediatru? Ce tipuri de interventii exista si cand se impun? Cand este de preferat sa alegem chirurgia laparoscopica si cand chirurgia clasica? Dr. George Salavastru, medic specialist chirurgie pediatrica cu competente in...