Publicat la: 
25/03/2010

Mentinerea siluetei / Foto: Bigstockphoto.com

Femeile cu greutate normala au nevoie de o ora de exercitii fizice pe zi pentru a-si mentine silueta. Pe langa efortul fizic, femeile supraponderale trebuie sa tina si o dieta alimentara, se arata intr-un studiu efectuat de cercetatorii de la Harvard Medical School si Brigham and Women's Hospital din Boston, citat de Agerpres.

Din cele 34.000 de femei de varsta mijlocie, testate timp de 13 ani, singurele care au reusit sa isi mentina greutatea au fost cele care nu erau supraponderale si au facut o ora de exercitii fizice moderate zilnic.

In acelasi timp, cercetatorii au constatat ca, desi au facut zilnic exercitii fizice, femeile supraponderale au luat in continuare in greutate.

Obezitatea este factor de risc in aproximativ 75% din bolile contemporane. Un roman din trei este supraponderal, iar unul din patru este obez. In Romania sunt peste 3,5 milioane de obezi si doar 10% dintre acestia merg la un control medical. Numai 1% dintre ei sunt inclusi intr-un program national de educatie impotriva obezitatii.

Autor: R.M.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Panduru Nicolae,Lector Universitar, Medic Specialist Diabet Nutrit
Lector...
Medic Primar...
Medic primar
Stolea Violeta,Medic Primar
Medic Primar

Articole similare

Factorii declansatori ai crizelor de astm / Foto: Captura YouTube Astmul este astazi o problema de sanatate publica, cu prevalenta in crestere mai ales in randul copiilor si adolescentilor si cu o crestere ingrijoratoare a cazurilor severe. Astmul este adesea subdiagnosticat si subtratat si afecteaza persoane de toate varstele. In prezent,...
Femeile nefumatoare, predispuse la obezitate / Foto:Photoxpress.com Femeile nefumatoare sunt mai predispuse la obezitate si la riscul de a muri din cauze unei boli asociate acestei afectiuni, in comparatie cu femeile fumatoare, potrivit unui studiu citat de BBC. Totusi cercetatorii sustin ca fumatul este un factor de risc mult mai periculos...
Fructe si legume/ Foto: MorgueFile.com Cand vine vorba de diabetul de tip 2, pacientii trebuie sa isi seteze obiective in ceea ce priveste dieta si exercitiile fizice. Care sunt trucurile la care puteti apela pentru a controla diabetul? Primul pas: Clarificati punctul in care va aflati acum Uitati-va la stilul dumeavoastra de viata, in...
Cum iti pastrezi articulatiile sanatoase? / Foto: Reuters Procesul imbatranirii organismului este unul extrem de complex si foarte greu de inteles. Insa nu tot ceea ce vedem ca fiind inevitabil legat de imbatranire este dictat de trecerea timpului. Problema articulatiilor este un exemplu de afectiune ce poate aparea si la persoanele mai tinere...
Femeie gravida / Foto: Photoxpress Diabetul care apare in timpul sarcinii (cunoscut sub numele de diabet gestational) poate provoca o serie de probleme pentru copil si mama deopotriva, inclusiv complicatii la nastere, precum si un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2 mai tarziu in viata. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro...