Publicat la: 
31/10/2010
Inapoi la ora astronomica. Cum ne afecteaza

Inapoi la ora de iarna / Foto: Agerpres

Ca in fiecare ultima duminica din luna octombrie, orarul nostru s-a modificat - ora 4=ora 3. Mai intai, privim avantajele: ce bine, azi dorm o ora in plus! Inca o ora de lumina dimineata - ne vom trezi mai usor. La ora 5 dupa amiaza insa, e deja intuneric. Matinalii, se spune, vor fi derutati la trezirea conforma cu ritmul biologic format de-a lungul verii: "M-am trezit mai devreme cu o ora..." Ceilalti, oamenii care se desprind cu greu de asternuturile calde, ar trebui sa aiba un avantaj, cel putin la inceputul perioadei. Si totusi: "Reusesc sa ma trezesc in prima zi la 7, vechea ora 8, si sa ajung la cursuri, insa cine ma convinge sa adorm seara la ora 11, vechea ora 12?", cugeta Leonard, student. In tari precum Marea Britanie sau Rusia, este promovata ideea extinderii orei de vara pe tot parcursul anului: mai putine depresii de toamna, mai multa vitamina D, mai mult timp pentru miscare in aer liber.

  • Comenteaza si tu: Aduce ora de vara beneficii sanatatii noastre? Vezi in articol cateva pareri.

Bioritm

In mod normal, schimbarea orei nu va afecta in mod deosebit o persoana cu un program echilibrat de somn, de 7-8 ore pe noapte. Ciclul somn-trezire se deregleaza mai des in cazul celor care nu respecta aceasta conditie, fapt ce duce la stari de somnolenta si de scadere a puterii de concentrare de-a lungul zilei.

"Eu cred ca astenia asta de toamna ni se trage de la ora asta in plus si de la lipsa luminii", spune Rodica Niculae, pensionara. "In fiecare toamna, ma loveste depresia, ma cert mai des cu parintii, sunt mai irascibila", ne povesteste si Ana, 17 ani. O "depresie de toamna" exista: soarele este un vizitator ocazional, ne trezim anevoie dimineata, suntem mai nervosi, tensiunea creste. Revenirea la ora astronomica legala ar trebui sa dureze, potrivit specialistilor, in jur de o saptamana insa. Organismul are nevoie de timp sa se acomodeze, ca si in cazul diferentelor de fus orar.

"Schimbarea orei nu ma afecteaza biologic, dar ma trezesc pe la magazine dupa ce inchid sau inainte sa se deschida...", ne ofera Silviu, cititor MedLive.ro, o alta parere.

Fanii orei de vara

"Ora de iarna (ora reala, astronomica - n.red.) are efecte negative asupra sanatatii, pe langa risipa de energie si cresterea poluarii, iar zonele nordice ar obtine avantaje importante pentru mediu si sanatate" daca ar extinde ora de vara la 12 luni pe an, relateaza Reuters vineri, intr-un articol pe aceasta tema. Energia pe care organismul nostru o consuma pentru a compensa lipsa luminii si limitarea activitatilor in aer liber sunt argumentele fanilor extinderii orei de vara pe toata durata anului. O ora de lumina in plus dupa amiaza ar creste nivelul de asimilare a vitaminei D si ar incuraja populatia sa faca mai multa miscare, sustin ei.

In Marea Britanie si Rusia, politicienii sunt deja rugati sa ia in considerare faptul ca "e timpul pentru o schimbare" in abordarea orei de vara (daylight saving time). Mai mult pe aceasta tema, aici.

Pro si contra, pe Huffington Post

"Argumentul vitamina D e jalnic. Se stie ca si oamenii care traiesc in medii insorite au niveluri reduse de vitamina D. Problema e ca stau toata ziua la birou, in masina, in casa. La birou, geamurile sunt facute sa blocheze vitamina D, adica radiatiile ultraviolete care ar strica mobila, tapiterii samd. Luati o pastila!", scrie fusionfan, intr-un comentariu postat pe Huffington Post.

MJinCanada, un alt cititor, rezident in Saskatchewan, scrie: "Aici, ora de vara e permanenta. Cu toate acestea, in mijlocul iernii, soarele rasare abia cand copiii sunt deja la scoala si apune cam la o ora dupa ce ei se intorc acasa. Cel mai frig este chiar inaintea rasaritului, ceea ce inseamna ca oamenii merg la serviciu si la scoala in cel mai friguros moment al zilei. Desigur, perioada se intinde pe doar cateva saptamani insa, oricum am seta ceasurile, intunericul stapaneste o jumatate din ziua de munca. In plus, e prea frig sa iti expui pielea pentru a produce o cantitate oricat de mica de vitamina D."

Citeste si aici un articol pe aceeasi tema.

Ora de vara, ora astronomica

Romania a adoptat pentru prima oara ora oficiala de iarna si de vara in anul 1932, schimbarile avand loc in prima zi de duminica din aprilie si prima din octombrie. Masura a fost abandonata in 1941 si a fost reintrodusa in 1979. In urmatorii 18 ani, ora de vara era introdusa la sfarsitul lunii martie, iar cea de iarna la sfarsitul lui septembrie.

Noul program, care face modificarile in ultima duminica din martie si in ultima din octombrie, a fost adoptat in 1997, odata cu statele Uniunii Europene si cu alte state din Europa care sunt parte a acestei intelegeri. In prezent, programul cu ora de vara si de iarna este folosit in marea majoritate a statelor din emisfera nordica, printre ele numarandu-se toate statele europene. Marea majoritate a statelor din emisfera sudica au renuntat la aceasta masura.

Emma Olaru, Redactia MedLive.ro

Comentarii

Modificarea orei este perceputa diferit de fiecare persoana in parte. Pe mine nu ma afecteaza. Probabil si datorita faptului ca am un program flexibil.

pana la urma, totul e doar o conventie.

si eu sunt partiznul orei de vara, insa problema este ca de fapt ora legala este cea "de iarna". Pentru a trece exclusiv la ora de vara Europa ar trebui sa schimbe fusul orar (GMT) din harti, ceea ce nu cred ca este dorit, mai ales de catre britanici.

inca o discutie stupida - ora de iarna este vinovata pentru depresiile noastre? =))

in tarile cu desert si temperaturi extrem de ridicate in timpul verii, programul de munca se modifica in respectivele perioade, iar la lucru se merge pe la 4 dimineata.
la fel de bine s-ar putea muta programul de lucru si in tarile cu clima temperata dar afectate serios de lipsa luminii iarna. doar ca, asa cum spunea deja un cititor, exista si reversul: sa-ti incepi ziua de munca cu un drum la minus 5-10 grade si prin intuneric nu este comod.

dar oamenii, carora inca li se pare ca tot universul a fost facut fix pentru ei, sunt suparati ca miezul zilei nu pica unde le-ar conveni lor, in loc sa-si ajusteze ziua de munca dupa preferinte.

"dar oamenii, carora inca li se pare ca tot universul a fost facut fix pentru ei,"....buna asta, spune tot.

cu ce te afecteaza domnule faptul ca te trezesti cu o ora mai devreme? recunosc, cateva zile la rand va fi putin dificil, dar in rest? sau ai vrea cumva sa se lumineze de ziua la 9 dimineata? imagineaza-ti cum ar fi...... In incheiere iti reproduc ceea ce a scis cineva mai sus:"dar oamenii, carora inca li se pare ca tot universul a fost facut fix pentru ei...."

Ar fi cel mai bine sa se pastreze ,,ORA DE VARA`` pe tot parcursul anului pentru a nu mai bulversa si oamenii (bioritmul natural) si economia tarii (tarilor participante) !!!!!!!

Profesorul Dr. Till Roenneberg de la Universitatea Ludwid Maximilian din Muncgen atragea atentia asupra afectarii bioritmurilor umane de catre DST(Daylight Saving Time), in fapt o agresiune impotriva fiintei umane. Nu s-a dovedit sa aiba vreun beneficiu! Studiile in curs arata ca oamenii sunt mult mai afectati de aceasta bazaconie decat se crede!

Pentru Romania nu cred ca ar trebui sa se faca trecerea la ora de iarna, pentru ca, mai ales pentru cei care au programul de lucru de la 8 la 16, nu face decat sa mute lumina de la ora 8 la ora 7 dimineata si sa aduca noaptea mai repede. Pentru mine si copilul meu de 3 ani venirea inserarii inseamna incetarea activitatilor in mediu si retragerea in casa. Daca am ramane dupa ora de vara am avea lumina pana la ora 18-19 si in timpul ierni. Consider ca mai bine te trezesti pe noapte si continui pe lumina pana la ora 18 si nu pana la ora 17.

In tarile "calde" cand se trece la ora de iarna e o aberatie totala. Nimeni nu-si schimba programul si nimeni nu se duce la munca la 4 dimineata, cum scria cineva pe aici. In schimb, la 6 cand iesi de la lucru e deja intuneric, iar afara sunt 30 de grade. E deprimant. Mai mult decat atat, e o risipa. Poate in secolul trecut treaba asta cu schimbatul orei sa fi avut un sens, pentru cei de la muncile agricole, care trebuiau sa inceapa lucrul cu noaptea in cap. In zilele noastre, in Europa, cat la suta din populatie mai incepe lucrul la 5 dimineata? Majoritatea insa raman la servici pana la 6-7, ceea ce inseamna o ora de lumina artificiala in plus, deci risipa de electricitate, dupa cum spuneam. Sa-mi explice si mie cineva in ce consta partea de "saving"!

O porcarie mai mare ca schimbarea orei nici ca exista .
Dupa ce ca ziua se micsoreaza natural, in loc sa mergem la serviciu mai devreme sau macar la fel, incat sa ramana din zi ceva, mergem acasa pe intuneric si gata ziua !
Munca si intuneric.
Foarte isteti cei care au luat masura asta, de dragul unor puturosi care-si traiesc zilele in pat .

"cei care au luat masura asta, de dragul unor puturosi care-si traiesc zilele in pat "
Problema se poate pune si altfel: ora de iarna este cea normala (astronomica) doar din motive economice demodate deja s-a ales trecerea la ora de vara de dragul celor care nu au multa pregatire si lucreaza munci fizice pe campii sau in fabrici. Astfel patronii mai economiseau ceva din energia consumata pe "clasa muncitoare".
Acum isna cand tot mai putin merg la 5 dimineata la lucru se consuma mult curent pe aer conditionat vara sau lumina de dupa masa iarna... Deci sitemul trebui sa fie regandit.
Oricum eu personal nu sunt adeptul schimbarii orei, nu face bine organismului... unii se adapteaza mai usor primavara altii toamna, dar oricum trecerea este un soc multor oameni. Solutia ar fi sa ramana ori la ora de iarna, ori la ora de vara, dar sa renunte odata la schimbarea ceasului!
(Eu desi ma trezesc mai greu as prefera ora de vara ca as avea timp mai mult dupa masa cu copii mei la lumina zilei)

Stimate domn

masura asta este arhaica. Astazi nu mai muncim la camp sa justifice sa pleci la sv pe lumina.

Dpdv al consumului de energie, acesta este mai crescut deoarece se pleaca de la Serviciu pe intuneric !

Ne mancam zilele ca idiotii , condusi de creiere bolnave.
[Editat de MedLive.ro]

vai de mine....
Eram copil si mergeam la tara la bunici. In 77 a fost jale mareeee.... ca nu mai sta vaca la muls, ca gainile.. ca puii de clota.
Vaca s a adaptat in 3 zile, nu mai trebuia bunica sa se scoale cu noaptea/n cap, gainile n aveau treaba, ca le dadea trezirea cocosu, asa ca nu va mai plangeti!!!
Tre sa schimbi dispay/ul.HAHA!

Toata povestea asta cu ora de vara si ora de iarna este o aberatie. Te obliga de doua ori pe an sa-ti zapacesti ceasurile din casa. Da-i, schimba ceasul la mobil, la aparatul foto, la DVD player, la iPod, la cuptorul cu microunde, la ceasul de perete, la ceasul de mana si la orice dracovenie electronica care are si functie de ceas. Noroc ca PC-ul isi schimba ora singur. Sau daca ai nenorocul sa te prinda trecerea la ora de iarna calatorind, stai ca prostul o ora in plus in tren. Care sunt avantajele nu-ti explica nimeni. Iar lozinca cu economia de curent nu mai tine de mult. N-ar fi mai bine si mai natural daca s-ar adopta programe de lucru flexibile, potrivite cu anotimpul?

Eu vreau sa trecem la ora Marii Britanii. Bioritmul meu se simte cel mai bine pe ora aia :)

Pe mine ma afecteaza aceasta schimbare a orei ! Ma adaptez foarte greu si imi produce dereglari de somn si am o dispozitie generala proasta timp de mai multe saptamini.
As dori ca aceasta schimbare a orei sa nu se mai produca, sa ramina asa cum a fost initial, fara ora de vara si ora de iarna.
Va rog sa faceti demersuri urgente in acest sens la forurile competente !

Stimate Doamne. Domni
E o mare porcarie sa ma trezec din reflex la ora 6 si sa stau cu ochii pe pereti 2 ceasuri pana plec la Sv. Ajung la serviciu pe un soare lucitor .
Doar ca..serviciul se termina pe intuneric si gata ziua . Ajungi acasa noaptea, maninci, te culci, dimineata mai pierzi 2 ore si tot asa. Viatza !

Cu alte cuvinte , creierul celui care a inventat porcaria asta este pe INVERS !
Fara suparare.

as dori ca aceasta schimbare a orei sa nu se mai produca, sa ramina asa cum a fost initial, fara ora de vara si ora de iarna -oricum costurile sunt mult mai mari decat asa-zisele" beneficii" si "economii"-spune de exemplu un studiu francez(francezii acum vreun an-doi chiar vroiau sa renunte la sistemul asta cu ora de vara-iarna) ;apare dereglarea bioritmurilor de scurta durata ,uneori chiar probleme de sanatate ,e necesara adaptarea programelor ,orarelor si toate astea au in final un rasunet puternic in sanatate ,,adaptabilitate si diverse sfere de activitate ; o sa ajungem sa luam melatonina sau diversi hormoni ca sa "regularizam" ce pierdem prin aceasta schimbare ;
e adevarat ca a fost introdusa mai mult ca metoda de "bulversare" si control,de "spargere"a tiparelor celor eficienti si nealiniati in beneficiul unor asa-zisi "initiati'

Ora de vara, pe care o elogiati atat, este introdusa de masonii ce conduc lumea... . Au facut aceasta schimbare sa loveasca si in Ortodoxie; stiu si ei ca Sfanta Liturghie tre sa in ceapa la 9.00, ora 12.00 noaptea tre sa ramana nemodificata etc. Si sunt studii medicale care arata cat de mult afecteaza organismul aceste schimbari de ore... In concluzie, ora de iarna e ora adevarata... Insa cum sunt vremuri de minciuni si inselari,apar si legat de aceasta fel de fel de informatii aiurea....

aaa, si a mai fost o chestie cu aceasta schimbare de ora, la nivel mondial: au demonstrat ca pot manevra o lume cum vor ei... ca e ceva, toti si-au modificat ora cum au "trambitat" ei...

Prefer ora de iarna care este de fapt ora naturala cu care organismul uman este obisnuit. Sa nu uitam ca ora de vara este o ora artificiala, un program care a fost adoptat cu scopul de a face economie de energie electrica. De amintit este faptul ca NU este sanatos pentru toti oamenii. Personal, sunt foarte fericita si astept cu nerabdare, in fiecare an, intoarcerea la ora, asa zis "de iarna", adica la ora pe care eu o numesc normala. Reusesc in perioadele de toamna -iarna sa-mi revin si mi se da peste cap tot bioritmul de fiecare data primavara cand se trece la ora "de vara".

Parerea mea este ca ora care trebuie sa functioneze tot timpul anului in Romania este ora Europei orientale. Totdeauna am fost impotriva orei de vara si o consider un amestec in legile naturii.

Alte articoleVezi toate articolele

Televizorul afecteaza atentia / Foto: FreerangeStock Copiii care se uita prea mult la televizor in primii ani ai vietii ar putea sa aiba probleme mai tarziu, la scoala. Astfel, parintii care si-au...
Cum arata un caz clinic al unui cuplu care recurge la procedura de fertilizare in vitro? O echipa de patru medici specialisti analizeaza, intr-un interviu video acordat MedLive.ro, un caz de FIV...