Publicat la: 
22/09/2014

Lumina albastra emisa de telefonul mobil afecteaza vederea si somnul

Lumina albastra emisa de telefonul mobil afecteaza vederea si somnul, ceea ce poate duce inclusiv la probleme de sanatate mentala, potrivit mai multor studii. Lumina de culoare albastra face parte din spectrul luminii emise de Soare, ceea ce inseamna ca oamenii sunt expusi ei in fiecare zi. Totusi, expunerea pe timpul noptii la lumina albastra, care este emisa la niveluri mari de telefoanele inteligente, tablete, laptopuri si alte dispozitive cu ecrane bazate pe tehnologia LED, poate duce la deteriorarea vederii, informeaza Business Insider, citat de Mediafax.

De asemenea, expunerea la acest tip de lumina duce la incetarea productiei de melatonina, un hormon care regleaza trecerea organismului din starea de veghe in cea de somn. Cand nivelul de melatonina si ciclul somnului sunt dereglate, creste riscul de a dezvolta o serie de maladii, de la depresie la cancer.

Ecranele dispozitivelor folosesc lumina albastra pentru ca este foarte puternica si permite folosirea aparatelor si in conditii de lumina solara puternica, pentru a putea citi afisajul. Oamenii au inceput sa fie expusi unor niveluri ridicate de astfel de lumina doar in ultimii 10-20 de ani, iar acum au inceput sa se vada si consecintele.

Daunele pe care lumina albastra le poate aduce ochilor sunt semnificative si surprinzatoare. Expunerea directa la aceasta radiatie poate afecta retina. Organizatia American Macular Degeneration Foundation, care se ocupa de problemele privind degenerarea maculara, o afectiune oftalmologica, avertizeaza ca lumina albastra poate fi o cauza a acestei boli, care duce la pierderea capacitatii de a vedea clar obiectele aflate in zona centrala a campului vizual.

Businessinsider.com precizeaza insa ca cele mai multe studii au aratat ca acest efect negativ apare atunci cand sursa de lumina albastra este tinuta foarte aproape de ochi, ceea ce nu se intampla in mod obisnuit in utilizarea dispozitivelor electronice.

Unii experti spun ca ar putea exista o legatura intre cataracta si lumina albastra, dar este nevoie de mai multe cercetari pe acest subiect. Un oftalmolog american a declarat ca a avut mai multe cazuri de pacienti in jurul varstei de 35 de ani cu o vedere incetosata, asemanatoare celei a batranilor de peste 70 de ani care sufera de cataracta. O singura astfel de raportare nu poate fi considerata insa o dovada clara privind legatura dintre dispozitivele mobile si cataracta, dar specialistii cerceteaza ipoteza.

Expunerea la lumina albastra afecteaza somnul de noapte, influentand negativ producerea de melatonina, hormonul care regleaza somnul. Dimineata, expunerea la aceasta lumina nu este o problema, dar creierul ar trebui sa produca melatonina cand ne pregatim sa dormim, iar lumina albastra afecteaza procesul. Probleme cu somnul sunt considerate factori importanti in instalarea unor maladii, de la obezitate la probleme cognitive.

Problemele cu somnul si lumina pe timpul noptii sunt legate de un risc marit de aparitie a cancerului, in special tumorile mamare si cancerul de prostata. Melatonina functioneaza si ca antioxidant, element important in lupta impotriva instalarii cancerului. Totusi, studiile nu au gasit o relatie cauzala directa intre cancer si expunerea la lumina pe timpul noptii si lipsa somnului.

Lumina albastra poate afecta si sanatatea mentala. Unele studii au aratat ca persoanele cu niveluri de melatonina reduse si ale caror ritmuri biologice sunt dereglate de expunerea la lumina sunt mult mai predispuse la a suferi de depresie.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Oftalmologie

Stanca Horia Tudor, Medic Primar, Doctor in Stiinte Medicale
Medic Primar,...
Nicodin Aurora
Medic Primar
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 20

Articole similare

Inima are capacitatea de a se autoregenera / Foto: Photoxpress.com Descoperirile din medicina regenerativa continua. Ficatul nu este singurul organ uman capabil de regenerare in mod natural. Acestuia i se adauga si inima, care, prin contributia compusilor farmaceutici, dar si a factorilor de mediu favorabili, are capacitatea de a genera noi...
Vioara este instrumentul de studiu oferit cel mai frecvent copiilor de catre scolile de stat din Marea Britanie. Este un instrument provocator care necesita miscari rapide si independente ale articulatiilor digitale. Acest studiu a fost conceput dupa ce un pacient de 11 ani, care renuntat la vioara din cauza dificultatilor si disconfortului in...
Doi chirurgi ortopezi de la University Hospitals Leuven au descoperit un ligament al genunchiului necunoscut pana in prezent. Acest ligament pare sa joace un rol important la pacientii cu leziuni ale ligamentului incrucisat anterior (LIA), care experimenteaza in continuare neplaceri in urma unei operatii de reconstructie a ligamentului si a...
Inrosirea pielii pe zonele de contact cu anumite substante, insotita de mancarimi, usturimi, zemuire, fisuri: dermatita de contact poate fi iritativa (substantele sunt agresive pentru toate persoanele) sau alergica (substante aparent benigne determina reactia pe baza unei sensibilitati particulare). Cei mai multi dintre noi o experimentam...
Celulita si grasimea nedorita redevin probleme de actualitate, odata cu sezonul cald. Care sunt cele mai eficiente tehnici prin care se pot trata? Sunt acestea solutii de moment sau pe termen lung? Ce tehnici noi au aparut in acest domeniu? De cate sedinte este nevoie si cand ar trebui sa incepem tratamentul? Dr. Viviana Iordache, medic specialist...