Publicat la: 
2/06/2014

Lumina intensa din dormitor, asociata cu obezitatea

Lumina intensa in dormitor, asociata cu obezitatea

Persoanele care dorm intr-o camera cu prea multa lumina au fost asociate cu un risc sporit de obezitate, potrivit unui studiu realizat de Institute of Cancer Research din Londra. Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca femeile incep sa dezvolte o circumferinta a taliei peste medie daca in dormitoarele lor exista "suficient de multa lumina pentru a putea vedea cu ochiul liber" pe timpul noptii, informeaza bbc.co.uk.

Studiul, publicat in American Journal of Epidemiology, a fost realizat pe un esantion de 113.000 de femei. Acestea au fost invitate sa precizeze intensitatea luminoasa din dormitoarele lor pe timpul noptii, in functie de urmatoarele situatii: "lumina suficienta pentru lectura", "lumina suficienta pentru a vedea intreaga camera, dar insuficienta pentru lectura", "lumina suficienta pentru a putea sa iti vezi propriile maini, dar fara sa vezi obiectele din camera" si "lumina insuficienta pentru a-ti vedea propriile maini/ portul unei masti de noapte", noteaza Mediafax.

Raspunsurile lor au fost comparate cu mai multi indicatori ai obezitatii. Indicele de masa corporala (IMC), raportul talie-coapse si circumferinta taliei au indicat valori mai mari la femeile care dorm in camere cu intensitate luminoasa ridicata.

O posibila explicatie a acestui fenomen se refera la faptul ca lumina ar putea sa intrerupa ceasul biologic, un mecanism mostenit din timpuri stravechi, cand oamenii erau activi in timpul zilei si se odihneau pe timpul noptii.

Lumina influenteaza starea de dispozitie, puterea fizica si chiar felul in care corpul uman proceseaza alimentele in cadrul unui ciclu de 24 de ore.

Oamenii de stiinta au demonstrat deja ca lumina artificiala intrerupe ceasul biologic prin amanarea sintezei melatoninei, o substanta cunoscuta si sub denumirea de "hormon al somnului".

Felinarele stradale, ceasurile electronice cu alarma si luminile de veghe, dar si diverse echipamente electronice, precum televizoare, reprezinta surse luminoase suficient de puternice pentru a lumina o incapere.

Studiul a fost finantat de fundatia Breakthrough Breast Cancer, iar concluziile sale au avut la baza un studiu realizat pe termen lung, initiat cu scopul de a intelege mai bine factorii care favorizeaza cancerul mamar. Obezitatea creste riscul de aparitie a acestei boli.

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
Popescu Valceanu Horatiu,Medic Specialist, Doctor in Medicina
Medic Specialist...

Articole similare

Exista multe cauze medicale datorita carora o tuse poate persista si poate fi frustrant atat pentru pacienti, cat si pentru medici. Cea mai frecventa cauza de tuse cronica este previzibila. Vine in urma unei infectii virale sau de alta natura. Simptomele unei raceli pot disparea dupa cateva zile, tusea in schimb poate persista saptamani intregi...
Cele mai interesante comentarii postate pe site-ul www.medlive.ro in perioada 9 iulie - 5 august primesc premii! Utilizatorii Mircea, Andreea Patrascu, silviu, cell_vmc si Dan sunt castigatorii premiilor oferite de catre Medlife.  Fiecare dintre acestea consta in cate un set de analize standard care va putea fi efectuat in cadrul Hyperclinicilor...
Prof. dr. Vasile Astarastoae, conf. dr. Mihai Hinescu / Foto: MedLive.ro In Romania exista 1,9 medici la mia de locuitori, comparativ cu media celorlalte tari europene de 3,5 medici la mia de locuitori. Din 2007 si pana in prezent, au parasit Romania peste 8.000 de medici specialisti, din cei 40.000 de medici cu drept de libera practica,...
In cazul infarctului miocardic acut timpul este esential, fiind extrem de important ca pacientul sau apropiatii acestuia sa stie pasii necesari pe care trebuie sa ii urmze. Dr. Florina Pinte, medic primar cardiologie, a descris in cadrul unui interviu semnalele de alarma ale infarctului, factorii de risc, modalitatile de preventie si...
Un nou test rapid pentru detectarea tuberculozei permite o diagnosticare mai buna a acestei maladii si identificarea tratamentului corespunzator, potrivit rezultatelor unui studiu publicat luni in revista medicala britanica The Lancet, potrivit Mediafax. Numit Xpert MTB/RIF, noul test de diagnoza permite detectarea bacilului Koch, care provoaca...