Publicat la: 
1/09/2015

Mancatul pe fuga poate duce la mancatul excesiv

Mancatul pe fuga/ Foto: MorgueFile.com

Conform unui studiu efectuat recent, si publicat in revista stiintifica Journal of Health Psychology, consumul alimentelor pe fuga este mai periculos decat mancatul in fata televizorului si poate duce la mancatul excesiv, una dintre cauzele declansarii obezitatii.

Cercetatorii britanici au condus un experiment in cadrul caruia au fost recrutate 60 de persoane de sex feminin, care au fost impartite in trei grupuri, fiecare dintre aceste grupuri fiind supuse unor teste diferite.

Primul grup a fost pus sa consume un baton de cereale in timp ce mergeau, celui de-al doilea grup li s-a spus sa consume acelasi produs in timpul unei conversatii cu prietenii, iar cel de-al treilea grup a fost sfatuit sa manance batonul de cereale in fata televizorului.
Ulterior participantele au fost supuse unui test care consta in faptul ca li s-au pus la dispozitie dulciuri, chipsuri si struguri, la discretie, pentru a fi consumate in urma batonului de cereale.
In urma celui de-al doilea test s-a observat ca persoanele care au mancat in fata televizorului au consumat mai putine alimente in cea de-a doua parte a experimentului, decat cele care au mancat batonul de cereale in timpul mersului.
"Mancatul pe fuga, in timpul mersului, nu este inregistrat de catre creier ca hrana, ci dimpotriva, ca activitate fizica," a declarat Jane Ogden, profesoara de psihologie la Univesitatea din Surrey si autoarea studiului.
Pentru a preveni mancatul excesiv, trebuie sa mancam intr-un mod constient, asumat si concentrat, a adaugat aceasta.
G.T.

Specialitate: 

Articole similare

Ce mancam azi? / Foto: Reuters In urma articolului Meniu de gradinita cu carnati, varza si crenvursti, zeci de cititori MedLive.ro au discutat despre ce este si ce nu este recomandat in alimentatia prescolarilor. Acasa, parintii le ofera, ocazional, alimente cu un continut mai ridicat de grasimi, sau alimente cu e-uri, conservanti. Pe de alta...
Furnizarea unui regim alimentar nutritiv pentru astronauti estre treaba oamenilor de stiinta de la Johnson Space Center din Houston. Echipa incearca sa gaseasca un echilibru delicat dintre confortul de acasa si mancarea sanatoasa. Dar, cu toate acestea exista anumite limite in crearea unei mese ideale pentru astronauti. "Exista mult elemente pe...
Oamenii de stiinta din Italia si din Statele Unite ale Americii au descoperit, printr-un nou studiu ca persoanele obeze, care sufera de migrene, si-ar putea diminua durerile de cap si imbunatati calitatea vietii prin scaderea in greutate. ”Daca suferiti adesea de dureri de cap si sunteti obez, atunci cea mai buna solutie pentru remedierea...
Obezitate/ Foto: MorgueFile.com Activitatea fizica are un rol minor in lupta impotriva obezitatii, iar mesajele de sanatate publica ar trebui sa se concentreze pe alimentele nesanatoase, se arata in concluzia unor expertii internationali, care au publicat studiul lor in British Journal of Sports Medicine. Expertii au spus ca desi activitatea...
Independent de consecintele pe care obezitatea le are asupra starii de sanatate a femeilor gravide - precum riscul crescut pentru declansarea diabetului zaharat - aceasta poate prezenta un risc atat pentru greutatea fatului la nastere, precum si pentru starea generala de sanatate pe tot parcursul vietii, potrivit cercetatorilor de la National...