Publicat la: 
21/09/2011

Fiziokinetoterapeut Mihaela Mihaescu / Foto: MedLive.ro

In cazul gravidelor, in primul rand se cere sfatul medicului care urmareste sarcina. "Daca aceasta are o evolutie normala, depinde doar de gravida sa isi aleaga ce programe de gimnastica prefera. Programele de kinetoterapie au avantajul gandirii medicale din spatele alegerii exercitiilor pentru fiecare gravida in parte" a explicat pentru MedLive.ro Mihaela Mihaescu, specialist in fiziokinetoterapie si lector in cadrul proiectului Scoala Parintilor MedLife.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Kinetoterapia, terapia prin miscare, poate fi aplicata atat recuperator cat si cu rol de prevenire ori mentinere.

Miscarea este foarte importanta in sarcina, in afara cazurilor speciale ce necesita repaus la pat. Pentru o femeie cu o sarcina dezvoltata normal, exercitiile gandite special pentru aceasta perioada a vietii le ajuta pe viitoarele mame sa se mentina in forma, sa treaca mai usor prin transformarile fizice si presiunea psihica, dar si sa se pregateasca pentru nastere.

Mihaela Mihaescu considera ca orice exercitiu este binevenit, insa "inotul si gimnastica acvatica pentru gravide sunt forma cea mai confortabila si relaxanta in ceea ce priveste miscarea pe care o pot face. Practic, daca medicul ginecolog afirma ca sarcina este in evolutie normala si graviduta are voie sa faca miscare, inotul nu are contraindicatii, putandu-se efectua pana in preziua nasterii. [...] Exista programe de gimnastica special adaptatate si individualizate conditiilor fiziologice din sarcina. Un corp sanatos si in forma, sustinut de un psihic optimist, ajuta viitoarea mamica sa aiba o sarcina armonioasa".

Dupa nastere, fizioterapia o poate ajuta pe proaspata mama. Daca in urma sarcinii ori a nasterii femeia are nevoie de tratamente de recuperare, kinetoterapia se aplica in mod terapeutic, la recomandarea medicului specialist. Insa la acest gen de terapie se poate apela si in cazul mamelor sanatoase, care doresc sa-si recapete silueta si sa fie din nou in forma. In acest caz, kinetoterapia poate fi facuta ca atare sau in cadrul unei abordari interdisciplinare (la care pot colabora specialisti in kinetoterapie, nutritie, endocrinologie etc.), in cadrul careia proaspata mama urmeaza un program complex ce difera de la o persoana la alta.

Kinetoterapia copilului poate incepe inca din prima zi de viata. Masajele si gimnastica specifica favorizeaza dezvoltarea psihomotorie a bebelusului.  "Desi orice mama stie sa isi mangaie puiul, anumite indrumari pot fi de un real ajutor parintilor. Masajul bebelusului are efecte benefice pe termen lung", dezvaluie Mihaela Mihaescu.

Cat este nou nascut, "puteti incepe cu un masaj usor al tuturor membrelor, iar miscarile pe care le puteti face sunt cele firesti, urmand miscarea pe care o face cel mic". Kinetoterapeutul o poate invata pe mama cum sa-si maseze copilul si ce miscari sa faca astfel incat sa-i ajute dezvoltarea pozitiva. De altfel, bebelusul este mult mai receptiv la atingerea mamei decat la a altor persoane.

Parintii pot incepe activitatea fizica a copilului in jurul varstei de 6 luni. Daca pediatrul considera ca cel mic are o dezvoltare normala, se pot incepe pe cont propriu cursuri de gimnastica pediatrica (pe uscat, dar si acvatica, aceasta din urma avand rezultate foarte bune si fiind foarte placuta pentru copii). In cazul in care pediatrul observa probleme de dezvoltare, parintii vor fi indrumati catre specialistul cel mai potrivit sa preia cazul copilului. De cele mai multe ori acesta este kinetoterapeutul, dar nu mereu, problema putand fi una neuronala, ortopedica etc.

Citeste aici raspunsurile invitatei in discutia online cu cititorii

Autor: A.C.

Specialitate: 
Comentarii

Buna Mihaela,

Citind articolul mi-am adus aminte de casa, asa cum probabil stii sunt in Toronto,...am fost placut impresionat de ascensiunea ta si sper ca esti bine acolo unde lucrezi, la fel ca si in viata personala. Numai bine si sper sa vin acasa curand...sa mai povestim. Cu drag, Bogdan Raileanu.

Pagini

Echipa medicala MedLife - BFT Recuperare medicala

Mihaescu Mihaela,Absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie
Absolventa a...
Medic Primar
Medic Primar,...

Articole similare

Adaptarea rinichilor la sarcina incepe in fiecare luna, in faza luteala a ciclului menstrual. In aceasta perioada, intervin modificari atat la nivelul ovarelor, cat si al rinichilor, insa ele continua inclusiv in timpul sarcinii. Din momentul in care o femeie ramane insarcinata si pana in saptamana a 16-a de sarcina, rata de filtrare...
V-ati intrebat vreodata daca exista un moment al zilei in care este cel mai bine sa iti bei cafeaua? Probabil stiti ca nu este o idee buna sa beti cafeaua dupa-amiaza, mai ales daca aveti probleme cu somnul. Dar, cu siguranta, ati avut senzatia ca ati baut cafea si nu exista nici un efect. Explicatia pentru acest lucru este legata de un...
Cercetarile recente indica faptul ca cresterea excesiva in greutate in timpul sarcinii creste riscurile pentru sanatatea mamelor si copiilor, scrie theconversation.com. Cum se obtine echilibrul potrivit? Ce pot face femeile pentru a nu acumula prea multe kilograme in sarcina? Indicatii privind cresterea in greutate Cresterea in greutate...
Scanarile creierelor persoanelor care sufera de insomnie au aratat diferente in functionare, comparativ cu persoanele care reusesc sa doarma intreaga noapte. Cercetatorii de la Universitatea din California au explicat ca persoanele care dorm foarte prost se chinuie sa isi concentreze anumite parti ale creierului la testele de memorie. Potrivit...
Cancerul de prostata este cel mai frecvent cancer la barbatii mai in varsta in tarile din Vestul Europei, dar mai rar se intalneste si la pacientii cu varste cuprinse intre 35 si 50. Oamenii de stiinta de la Laboratorul European de Biologie Moleculara (EMBL) din Heidelberg, in colaborare cu mai multe echipe de cercetare din Germania, au...