Publicat la: 
20/09/2011
Mihaela Mihaescu, specialist in fiziokinetoterapie, a discutat online cu cititorii despre terapia gravidei si a bebelusului

Fiziokinetoterapeut Mihaela Mihaescu / Foto: MedLive.ro

Masajul si gimnastica sunt importante din prima clipa pentru o sarcina sanatoasa si o dezvoltare motorie armonioasa a copilului in primul an de viata. In ce fel o ajuta miscarea pe viitoarea mama? Care sunt cele mai recomandate tehnici in timpul sarcinii dar si pentru recuperarea post-natala? Cat de curand dupa nastere este recomandata inceperea kinetoterapiei in cazul nou nascutului si cat de necesara este in cazul unui copil perfect sanatos? Mihaela Mihaescu, lector in cadrul proiectului Scoala Parintilor MedLife, a raspuns intrebarilor trimise de cititori.

  • Pentru a pastra coerenta si relevanta discutiei, nu am validat comentariile care nu se refera la temele anuntate, care nu contin intrebari sau care consta in atacuri la persoana.
  • Mihaela Mihaescu este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie "Carol Davila" Bucuresti, Facultatea de Medicina, specialitatea Fiziokinetoterapie. In prezent profeseaza ca specialist in cadrul Centrului de Fiziokinetoterapie si Recuperare Medicala MedLife.

    Realizator: Alexandra Crisu

    Comentarii

    Buna ziua.
    Am nascut in urma cu 6 luni si jumatate un baietel frumos si sanatos prin sectiune cezariana datorita tensiunii(160/108),totul a decurs normal ,am reusit sa dau jos o parte din kg insa au mai ramas vreo 6 kg si o burtica extrem de proeminenta...as dori sa scap de ea si de aceste kg ...ce imi recomandati? (ce parere aveti despre electrostimulare si power plate)?...a si inca ceva am avut o retentie mare de apa aceasta in cat timp se elimina din corp? VA MULTUMESC!

    Daca starea actuala a sanatatii dvs. permite (control cardiologic tinand cont de tensiunea ridicata din timpul sarcinii), as recomanda un program complex de revenire la conditia fizica dinainte de sarcina. Programul poate cuprinde exercitii fizice, proceduri de electroterapie, o dieta stabilita de un specialist, masaj. In ceea ce priveste programul de exercitii fizice, orice forma este binevenita, atata timp cat este urmarita si individualizata in functie de pacient, de catre un kinetoterapeut sau instructor fizic specializat. In gama programelor fizice pot fi incluse si exercitiile cu power plate, alaturi de multe altele.

    Buna ziua,
    In urma sarcinii si nasterii unui copil mare acum 7 luni, am ramas cu muschiul drept abdominal separat. Nu am gasit foarte multe informatii la noi in tara despre diastasis recti dar inteleg ca se poate rezolva si altfel decat pe cale chirurgicala (cele doua parti ale muschiului sunt separate cam de doua degete de sub stern si pana deasupra osului pubian, fiind cam de 3 degete in zona ombilicului). Stiti cumva ce exercitii fizice ( sau alte proceduri ) ar trebui sa fac? Sau daca imi puteti recomanda un loc in Romania unde se trateaza aceasta problema. Multumesc

    Tinand cont ca a trecut ceva timp de la nastere, recomand consultarea cat de curand a unui medic specialist in medicina fizica si recuperare. In functie de stadiul afectiunii, indicatiile pot fi de kinetoterapie sau consultul unui alt medic specialist (chirurgie). Este una dintre afectiunile in care niciun kinetoterapeut nu efectueaza programe de gimnastica fara un consult prealabil la un medic specialist.

    Buna ziua, am aflat de curand ca sunt gravida si vreau sa fac miscare in timpul sarcinii astfel incat sa fie totul bine. Prin ce se deosebeste fiziokinetoterapia de gimnastica si care dintre cele doua este mai potrivita in perioada asta?

    Pentru ca totul sa fie bine, inainte de a incepe orice program de miscare in timpul sarcinii, trebuie cerut avizul medicului ginecolog. Daca sarcina este in evolutie normala, depinde doar de graviduta sa isi aleaga ce programe de gimnastica prefera. Programele de kinetoterapie au avantajul gandirii medicale din spatele alegerii exercitiilor pentru fiecare graviduta in parte. Dar, la acest moment, orice forma de activitate fizica (fitness, gimnastica aerobica, yoga, pilates) au programe special concepute pentru gravide. Totul este sa gasim omul potrivit si calificat, pentru a decurge totul in siguranta.

    buna dimineata

    fetita mea are 2 luni si nu i-am facut pana acum niciun fel de miscare a picioarelor, nici macar in joaca, pentru ca este ffoarte fragila si mi-e teama sa nu fac vreo prostie. cum ar trebui sa procedez si cand ar trebui sa incep? daca vin la cabinet, miscarile si masajul il faceti numai dvs. sau ma invatati si pe mine cum sa procedez acasa? va multumesc anticipat!

    Faptul ca pana acum nu ati facut niciun fel de miscare a picioarelor bebelusului nu reprezinta un inconvenient. Puteti incepe de acum cu un masaj usor al tuturor membrelor bebelusului, iar miscarile pe care le puteti face sunt cele firesti, urmand miscarea pe care o face cel mic. Va puteti adresa unui kinetoterapeut care va va invata pe dvs. gimnastica pe care o puteti face cu cel mic si va va da siguranta miscarilor de masaj, bebelusul fiind mult mai receptiv la atingerea mamei. Daca nou nascutul are o dezvoltare neuromotorie corespunzatoare varstei (dupa parerea pediatrului) mai puteti astepta pana la 5-6 luni si puteti incepe activitatea fizica a acestuia cu gimnastica acvatica pediatrica, aceasta fiind deosebit de eficienta si, in acelasi timp, placuta atat pentru bebelus cat si pentru mama.

    Sotia este gravida in luna a 5-a iar eu i-am tot spus sa mearga la inot in timp ce ea este convinsa ca dansul (cu miscari mai lente) este cel mai potrivit pentru mentinerea conditiei. Dumneavoastra, ca expert, ce recomandati?

    Inotul si gimnastica acvatica pentru gravide sunt forma cea mai confortabila si relaxanta in ceea ce priveste miscarea pe care o poate face o gravida. Practic, daca medicul ginecolog afirma ca sarcina este in evolutie normala si graviduta are voie sa faca miscare, inotul nu are contraindicatii, putandu-se efectua pana in preziua nasterii. Dar, in functie de preferintele, conditia fizica a fiecarei gravidute, exista o varietate de posibilitati de miscare. Si dansul, care combina confortul psihic cu efortul minim fizic, poate fi una dintre aceste variante. Important este ca orice fel de activitate fizica sa fie facuta fara sa apara oboseala, dureri sau orice alt inconvenient.

    Buna ziua,
    poate o sa par ignoranta, insa chiar nu am inteles foarte bine. Eu stiam ca fiziokinetoterapia se face ca tratament, pentru recuperari dupa diverse probleme. Cum poate ajuta acest gen de terapie o gravida sanatoasa si, mai tarziu, un nou nascut sanatos?
    Va multumesc

    Kinetoterapia este practic terapia prin miscare. Ca orice specialitate medicala, se poate aplica recuperator dar si profilactic. Este o bucurie sa poti lucra si cu pacienti sanatosi. Exista programe de gimnastica special adaptatate si individualizate conditiilor fiziologice din sarcina. Un corp sanatos si in forma, sustinut de un psihic optimist, ajuta viitoarea mamica sa aiba o sarcina armonioasa. In ceea ce priveste nou-nascutii, gimnastica specifica, fie ca este desfasurata pe uscat sau in apa, gimnastica acvatica pediatrica, favorizeaza dezvoltarea psihomotorie a bebelusului.

    ar trebui sa nasc pestre aprox. 7 saptamani dar mi-am scrantit glezna si mi-e imposibil sa mai fac gimnastica pentru gravide. fiziokinetoterapia ma poate ajuta in vre-un fel cu gimnastica? sau macar cu glezna?
    o zi buna

    Sigur. In primul rand cu glezna. Atata timp cat in timpul sarcinii nu avem voie sa luam anumite tipuri de medicamente, trebuie sa profitam de avantajul medicinii de recuperare. Gimnastica medicala va va ajuta sa recuperati glezna. Se pot asocia exercitii de gimnastica in apa, care sa grabeasca vindecarea gleznei, dar care in acelasi timp sa se dovedeasca utile si in intretinerea starii de miscare in sarcina. Consultati cu toata increderea un medic de recuperare!

    Buna ziua, am tot auzit de Scoala Parintilor iar intrebarea mea este: cat de utila este? Adica, daca nu ii fac bebelului - sunt gravida in luna a VI-a - masaj dupa nastere, il afecteaza in vreun fel? Iar cursul este doar pentru perioada de dupa nastere sau si pentru perioada de sarcina? O saptamana usoara va doresc.

    Proiectul Scoala Parintilor este o noutate in domeniu. Chiar daca lectorii cursului propun niste teme de discutie, tot seminarul are loc sub forma de dialog. Scoala noastra a Parintilor este neconventionala, in sensul ca parintii pot profita de aceste intalniri pentru a pune toate intrebarile pe care nu au avut cand, unde, nu au gasit omul sau locul potrivit pentru a afla raspunsuri. Scoala Parintilor isi propune sa acopere, prin intrebari si raspunsuri, atat perioada de sarcina cat si perioada imediat urmatoare (primul an dupa nastere).

    In ceea ce priveste specialitatea mea, masajul bebelusului este un subiect aparte, pentru ca, desi orice mama stie sa isi mangaie puiul, anumite indrumari pot fi de un real ajutor parintilor. Masajul bebelusului are, intr-adevar, efecte benefice pe termen lung.

    buna dimineata. fiziokinetoterapia aplicata copilului in primul an de viata scade sansele aparitiei problemelor de mers? si daca nu a facut fizio si incepe sa aiba probleme cu deplasarea, ducem copilul la pediatru, la ortoped sau la fiziokinetoterapeut?

    Da, gimnastica profilactica sau terapeutica a bebelusului in primul an de viata scade sansele aparitiei problemelor de mers. Sansele unui bebelus cu o dezvoltare neuromotorie corespunzatoare varstei si sustinuta prin miscare de a avea probleme de deplasare sunt minime. Nou nascutul fiind urmarit in aceasta perioada de viata de parinti, orice problema sesizata la timp poate fi orientata de catre medicul pediatru catre medicul specialist cel mai in masura sa o rezolve. Pot fi probleme neurologice sau ortopedice, totul este ca parintii sa nu lase nimic sa se rezolve de la sine.

    Intalnirea a luat sfarsit. Va multumim!

    buna ziua am nascunt in 2008 o fetita care acum e mare iar eu si sotul meu ne-am hotarat ca ar trebui sa i facem un fratior sau o surioara fetitei noaste si am incercat eu deocamdata nu am fost la medic dar eu cred ca am cam 3 -4 saptamani pentru ca ma doare burta din senin,ma inteapa in buric,si cate odata imi vine si sa vomit se poate sa fiu gravida?sa stiu daca se poate sa imi iau liber sa merg la medic va multumesc

    Alte articoleVezi toate articolele

    Pentru psihiatri, și pentru orice om de bun simț, afirmația din titlu ar trebui să fie o axiomă evidentă. Nu înseamnă că nu putem empatiza cu o persoană care încearcă să se sinucidă. Uneori putem...
    Exista o poveste tragica care ajunge mereu stire: un tanar sportiv, aparent sanatos, care se prabuseste brusc si moare in urma unui stop cardiac, in timp ce face sport. O noua cercetare inlatura un...