Publicat la: 
25/08/2012

Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor si sa evite expunerea prelungita la soare

Ministerul Sanatatii recomanda populatiei sa urmeze sfaturile medicilor si sa evite, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare in aceasta perioada cu temperaturi foarte ridicate, pentru prevenirea incidentelor, se arata intr-un comunicat al Ministerului, citat de Agerpres. In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5-2 litri de lichide), fara a se astepta sa apara senzatia de sete. Astfel, este necesar un pahar de apa sau echivalentul acestuia la fiecare 15-20 de minute.

De asemenea, medicii sfatuiesc consumul in fiecare zi a cat mai multor fructe si legume proaspete, precum pepenele galben si rosu, prunele, castraveti, rosiile, deoarece acestea contin o mare cantitate de apa, indicand ca o doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.

Ministerul Sanatatii avertizeaza ca in perioadele de canicula nu trebuie consumat alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizeaza deshidratarea si diminueaza capacitatea de lupta a organismului impotriva caldurii. In plus, este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. MS indica faptul ca pe parcursul zilei este bine sa fie facute dusuri caldute, iar in cazul folosirii aerului conditionat, aparatul trebuie reglat astfel incat temperatura sa fie cu 5 grade mai mica decat temperatura ambientala.

De asemenea, se precizeaza ca in cazul in care este absolut necesara expunerea la soare intre orele amiezii trebuie folosita o tinuta adecvata - palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise - si recomanda evitarea activitatilor in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit, etc).

Totodata, se recomanda populatiei sa aiba grija de copii, varstnici, persoane cu dizabilitati oferindu-le, in mod regulat lichide. si sa pastreze contactul permanent cu vecinii, rudele, cunostinte care sunt in varsta sau cu dizabilitati si sa se intereseze de starea lor de sanatate.

Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis, miercuri, o avertizare Cod Portocaliu de canicula valabila in 22 de judete, inclusiv municipiul Bucuresti, pana duminica.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Dermatovenerologie

Popescu Raluca,Medic Primar, Doctor in Stiinte
Medic Primar,...
Ait Allah El Mehdi
Medic Specialist
Medic Specialist
Cotruta Cristina,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 14

Articole similare

Diabetul de tip 1 este diabetul insulino-dependent / Foto: Photoxpress Printre cele mai de succes incercari de a vindeca diabetul se numara alotransplantul de celule Langerhans de la un donator uman sanatos la un pacient cu diabet zaharat, conform The Islet Fundation. Problemele sunt multe in acest caz, insa cercetatorii au reusit sa le inlature...
Inainte de operatie, pregateste-te fizic si psihic / Foto: PhotoXpress Decizia de a fi supus unei interventii chirurgicale este rareori o decizie simpla, insa de cele mai multe ori este singura optiune pentru a ne salva viata. Cele mai multe interventii chirurgicale sunt planificate, ceea ce inseamna ca ai timp sa te pregatesti, atat fizic cat...
Catalin Belinski / Foto: HotNews.ro Atat barbatii, cat si femeile se pot confrunta cu disfunctii sexuale de-a lungul vietii. Scaderea apetitului, dureri si senzatii neplacute, boli cu transmitere sexuala, toate acestea vor afecta stabilitatea cuplului. De teama sau de rusine, vizita la doctor este ultima pe lista de prioritati ale celor care...
Împotriva simptomelor mahmurelii există diferite remedii, fie că este vorba despre anumite băuturi și mâncăruri, fie că este vorba despre medicamente care mai diminuează din stările neplăcute ce urmează consumului excesiv de alcool. Fie că este vorba despre dureri de cap, senzații de amețeală, oboseală și sete, aceste remedii nu vindecă mahmureala...
Primele 72 de ore de la producerea traumatismului sunt importante / Foto: Reuters In cazul producerii unui traumatism cranio-cerebral - o lovitura la cap - victima trebuie examinata la spital, chiar si atunci cand nu exista simptome care sa ne ingrijoreze. In primele ore sau zile de la producerea unui astfel de accident, pot aparea simptome noi...