Publicat la: 
3/01/2018

cafeaua te trezeste - mituri legat de consumul de alcool

Consumul de alcool pare distractiv - efectele de dupa, nu prea. Nu e de mirare ca oamenii din intreaga lume au cautat remedii pentru a atenua mahmureala.

Cateva mituri despre consumul de alcool si mahumureala de dupa, prezentate de theconversation.com.

Pregatirea stomacului

Exista o convingere raspandita cum ca un pahar de lapte inainte de consumul de alcool poate ajuta la diminuarea efectelor prin "captusirea stomacului". In unele tari mediteraneene oamenii prefera sa-si linisteasca stomacul cu o lingura de ulei de masline. Dar, din punct de vedere biologic, nu exista asa ceva. Daca exista vreun efect, aceasta este de incetinire a golirii stomacului.

Aproximativ 20% din alcool este absorbit in stomac si restul este absorbit in intestin. Alimentele care contin grasimi, proteine sau, intr-o oarecare masura, carbohidrati ar putea avea un efect foarte modest asupra incetinirii absorbtiei alcoolui.

Un mic dejun consistent sterge alcoolul ramas

Un sondaj realizat pe 2.000 de adulti britanici, realizat de One Poll, a constatat ca un mic dejun prajit este "remediul preferat de britanici". 26% din curelele populare de mahmureala se bazeaza pe un fel de mancare care contine oua. Dar exista vreo baza stiintifica in asta?

Un studiu care implica sobolani ar putea sustine aceasta idee. Ouale sunt bogate intr-o substanta numita cisteina. Atunci cand au fost hraniti cu cantitati letale de acetaldehida - o toxina pe care corpul o produce atunci cand distruge alcoolul - cei carora li s-a administrat cisteina au fost mult mai susceptibili sa supravietuiasca atacului toxic. Dar, desigur, oamenii nu sunt sobolani de laborator.

Cafeaua te trezeste

Daca esti beat si trebuie sa te trezesti rapid, ce faci? Ei bine, daca filmele sunt ceva ce ar trebui urmat, bei o cana de cafea tare, neagra. Cu toate acestea, stiinta nu sustine ideea. Acest lucru se datoreaza in parte modului complex in care alcoolul actioneaza ca sedativ - facandu-va ametit si uituc - in timp ce cafeaua, un stimulant, va face mai atent, dar nu elimina ametelea.

Apa inainte de culcare

Poate fi un sambure de adevar in aceasta idee. in timp ce apa de baut nu rezolva durerea de cap, ar putea ajuta la reducerea efectelor de deshidratare si a gurii uscate.

Amestecarea bauturilor

Exista o credinta veche ca amestecarea bauturilor iti produce o mahmureala mai grava. E un mit. Amestecarea bauturilor sporeste pur si simplu riscul de a consuma mai mult alcool.

Daca doriti cu adevarat sa evitati o mahmureala, cel mai bun sfat este sa nu exagerati cu consumul de alcool. Apoi, este bine sa bei mai lent, sa mananci in timp ce consumi alcool si sa alternezi bauturile alcoolice cu apa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina de familie

Surugiu Elena,Medic Primar
Medic Primar
Frinculescu Simona,Medic Specialist Medicina Generala / Medicina de F
Medic Specialist...
Popoviciu Petronela,Medic Specialist
Medic Specialist
Popescu Valentina Claudia

Articole similare

Cafea si cofeina / Foto: Photoxpress Multa lume este convinsa ca un espresso tare "de-ti sar plombele" contine mai multa cofeina decat o ceasca de cafea la ibric. Cat de corecta este insa aceasta presupunere si cat ne influenteaza atunci cand hotaram cata cafea sa bem? Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro. Cofeina (cafeina) poate sa...
O cana de cafea pe zi va ofera mai mult decat necesarul de energie. Tabietul de dimineata vine si cu o serie de beneficii pentru sanatate. Cum poate corpul si creierul sa beneficieze din urma consumului de cafea? 1. Cafea scade riscul de depresie Patru cesti de cafea pe zi scade riscul de depresie la femei, potrivit unui studiu realizat la...
In timp ce consumul moderat de alcool poate fi benefic pentru sanatatea organismului, consumul excesiv este, cu siguranta, daunator. Tomatele nu indeparteaza durerea de cap, ameteala sau oboseala dupa o noapte de exces, insa studiile stiintifice arata ca acestea pot proteja ficatul si creierul in urma daunelor ce apar pe fondul consumului de...
Intr-un nou studiu, publicat in revista ”Academy of Nutrition and Dietetics”, cercetatorii si-au propus sa vada ce influenta are mai exact cafeaua asupra kilogramelor in plus, scrie sciencedaily.com. Participantii la experiment au mancat cu 10% mai putin la micul dejun in urma consumului de cafea, dar acest efect a disparut pe parcursul zilei. Pe...
Arsurile la stomac pot tulbura somnul / Foto: Photoxpress.com Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii de suc gastric, care ajunge sa urce din stomac in esogaf. Aproximativ 90%...