Publicat la: 
18/07/2013

Obiceiuri care ne distrug dintii

* Mestecatul ghetii
Este naturala si fara zahar, deci instinctiv credem ca nu are cum sa ne faca rau. Dar "rontairea" cuburilor de gheata ne poate crapa sau chiar sparge dintii, iar daca acest lucru afecteaza tesutul moale din interiorul unui dintre, vor urma dureri regulate de dinti. Alimentele calde si cele reci pot declansa dureri rapide, dar si dureri persistente de dinti.

* Practicarea activitatilor sportive fara gutiera
Chiar daca joci fotbal, hochei sau orice alt sport de contact, nu intra in joc fara o gutiera. Fara aceasta, dintii tai ar putea fi crapati sau chiar distrusi.

* Sticlele cu bautura inainte de culcare
Nu este niciodata prea devreme pentru a proteja dintii. Daca ii dati copilului dumneavoastra sticle cu suc sau lapte inainte de culcare, creati un obicei prost care poate afecta si dintii noi.

* Piercingul in limba
Piercingul in limba poate fi la moda, dar materialul metalic iti poate sparge un dinte. Piercingurile in buza implica un risc similar. Atunci cand metalul freaca gingiile pot avea loc leziuni gingivale, care pot duce la pierderea dintilor.

* Scrasnirea dintilor

Scrasnitul dintilor (bruxismul) poate distruge dintii, in timp. Acest obicei este cauzat, de cele mai multe ori, de stres si de programul de dormit, ceea ce il face mai greu de controlat. Evitarea alimentelor "grele" in timpul zilei poate reduce durerea si daunele provocate de scrasnitul dintilor. O gutiera ajuta la prevenirea macinarii dintilor in timpul somnului.

* Jeleurile
Toate bomboanele dulci promoveaza aparitia cariilor, dar unele sunt mult mai greu de suportat. Jeleurile se lipesc de dinti, mentinand zaharul si acizii rezultati in contact direct cu smaltul, timp de cateva ore.

* Sucurile acidulate
Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci cand vine vorba de adaos de zahar. Sucurile acidulate pot contine pana la 11 lingurite de zahar. Bauturile racoritoare de dieta nu au atat de mult zahar, dar contin mai mult acid, sub forma de indulcitori artificiali.

* Folosirea dintilor pe post de "deschizator"

Deschiderea capacelor sau a ambalajelor de plastic cu dintii este un obicei foarte prost. Folosirea dintilor ca instrumente faciliteaza craparea acestora.

* Chipsurile
Bacteriile din placa vor transforma alimentele bogate in amidon in acid. Acest acid poate ataca dintii timp de 20 de minute, chiar mai mult daca mancarea este blocata intre dinti. Folositi ata dentara dupa ce mancati alimente bogate in amidon.

* Cafeaua

Culoarea inchisa a cafelei si aciditatea acesteia duce la ingalbenirea dintilor. Din fericire, petele cauzate de cafea pot fi tratate prin diveresele metode de albire a dintilor.

* Fumatul
Fumatul pateaza dintii si poate provoca caderea acestora.

* Vinul rosu
Acizii din vin ataca smaltul dintilor si ii fac mult mai sensibili la colorare. Vinul rosu contine si un pigment care ajuta culoarea sa se "lipeasca" de dinti.

* Vinul alb

Desi vinul alb nu pateaza dintii, acesta afecteaza smaltul. Clatiti dintii cu apa dupa ce ati baut vin alb sau folositi o pasta de dinti care contine un agent de albire.

Sursa: WebMd

Specialitate: 
Comentarii

Cu toate ca aceste obiceiuri au numai efecte negative, multa lume le consuma pt ca asta e lumea in care traim. Nu cred ca asta e problema cea mare, ci faptul ca cel ce consuma astfel de alimente nu merge regulat la medicul dentist. Asta e obiceiul care ne distrug dintii cel mai mult.

Uau! Inafara de chips-uri pe care le mai mananc o data la doua saptamani nu fac nimic din ce scrie.

O sa-mi pastrez dintii milioane de ani!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

  •  
  • 1 of 10

Articole similare

O cantitate moderata de cofeina este de 200-300 mg/zi / Foto: Photoxpress.com Multi dintre noi obisnuiesc sa isi inceapa dimineata cu o cafea calda. Consumul moderat de cofeina pare sa nu fie daunator, dar a intrece masura in aceasta privinta presupune asumarea anumitor consecinte. Daca va hotarati, totusi, sa reduceti nivelul de cofeina...
Cercetatorii chinezi au modificat o gena defecta in mai multi embrioni umani, o premiera care starneste ingrijorari si ridica o multitudine de chestiuni etice, scrie AFP. Astfel de mutatii pot fi periculoase si pot permite modificarea materialului genetic al unui om, de unde si prudenta extrema a comunitatii stiintifice, foarte reticenta in...
Imediat ce bebelusul este adus acasa, tanara mama incepe sa isi faca griji in legatura cu nou-nascutul. Isi pune o sumedenie de intrebari si apeleaza la experienta propriilor parinti. Imbracamintea Se recomanda ca imbracamintea nou-nascutului sa fie din bumbac, fiind bine spalata si clatita. Vara, bebelusul va fi imbracat intr-un body cu maneci...
Desi medicii recomanda exercitiile fizice zilnice pentru o viata sanatoasa, alergatul pe distante prea mari sau pentru prea mult timp ar putea avea efecte negative asupra organismului.  Cercetatorii spun ca joggingul incetineste procesul de imbatranire, imbunatateste sistemul cardiovascular, creste speranta de viata si previne unele tipuri...
Dr. Bogdan Oprita / Foto: HotNews.ro O initiativa care creste cu 25% sansele de supravietuire pentru pacientii aflati in stare critica, telemedicina presupune consultatii oferite la distanta, prin intermediul unei conexiuni audio-video si al unei aparaturi de monitorizare a semnelor vitale. Inaugurat in septembrie 2009, sistemul de telemedicina...