Publicat la: 
19/08/2010
Organismului nostru ii place sexul

Sexul intareste sistemul imunitar / Foto: PhotoXpress

Cand te gandesti la o noapte de pasiune sigur nu iti sta mintea la beneficiile asupra sistemului imunitar sau la mentinerea greutatii. Multi oameni sunt surprinsi sa afle ca sexul are numeroase efecte pozitive asupra sanatatii.

Sexul ne elibereaza de stres

Sexul scade tensiunea arteriala si reduce stresul. Un studiu realizat de cercetatorii scotieni, publicat in Biological Psychology, la care au participat 24 de femei si 22 de barbati, arata ca persoanele care au avut relatii sexuale inainte de expunerea la situatii potential dificile au raspuns mai bine la stres decat cele care au fost abstinente.

Un alt studiu, citat de aceeasi publicatie, asociaza contactele sexuale frecvente cu o tensiune arteriala diastolica mai scazuta.

Sexul intareste sistemul imunitar

Unu doua contacte sexuale pe saptamana au fost asociate cu un nivel mai ridicat al imunoglobulinei A, anticorp care protejeaza organismul de raceli si infectii. Interesant este ca acest efect apare numai in cazul persoanelor care fac sex cu o frecventa moderata. Cercetatorii de la Wilkes University au realizat un studiu la care au participat 112 studenti. Rezultatele arata ca cei care au facut sex o data sau de doua ori pe saptamana aveau un nivel mai ridicat de imunoglobulina A decat abstinentii sau cei care au facut sex de mai mult de trei ori pe saptamana.

Sexul arde caloriile

O partida de sex care dureaza 30 de minute arde cel putin 85 de calorii. Cercetatorii au aratat ca poti scapa si de 300 de calorii in timpul unei partide prelungite de sex. 300 de calorii inseamna un baton de ciocolata sau un sandvis la un fast-food.

Sexul imbunatateste sistemul cardiovascular

Persoanele in varsta care se tem ca efortul depus in timpul unei partide de sex poate provoca un accident vascular cerebral, insa cercetatorii britanici sustin ca nu e nici un motiv de ingrijorare. Un studiu publicat in Journal of Epidemiology and Community Health si citat de Webmd arata ca frecventa actelor sexuale nu poate fi asociata cu incidenta accidentelor vascular cerebrale.

Mai mult, specialistii sustin ca doua sau mai multe contacte sexuale pe saptamana reduc riscul de deces in urma unui atac de cord cu 50%, in cazul barbatilor.

Sexul stimuleaza respectul de sine

"Unul din motivele pentru care oamenii fac sex este sa se simta bine in pielea lor", sustine dr. Gina Ogden, terapeut specializat pe probleme sexuale. De altfel acesta este unul din cele 237 de motive pentru care oamenii fac sex, identificate de cercetatorii de la University of Texas in lucrarea lor publicata in Archives of Sexual Behaviour. Chiar si cei care stau bine cu respectul de sine sustin ca fac sex pentru a se simti si mai bine din acest punct de vedere. "O partida buna de sex incepe cu increderea in sine", spune dr. Ogden.

Sexul imbunatateste intimitatea in cuplu

Sexul si orgasmul cresc nivelul oxitocinei, asa-numitul hormon al dragostei, care ne ajuta sa relationam. Specialistii de la University of Pittsburgh si University of North Carolina au evaluat comportamentul a 59 de femei inainte si dupa ce au facut dragoste cu sotul sau partenerul. Ei au constatat ca nivelul oxitocinei creste proportional cu numarul contactelor sexuale.

Nivelul ridicat al oxitocinei este asociat si cu sentimentul de generozitate.

Sexul reduce durerile

Odata cu nivelul oxitocinei, creste si cantitatea de endorfine produse de organism, limitand astfel durerea. Asa se explica de ce uneori dupa o partida de sex constati ca nu te mai doare capul. In cadrul unui studiu publicat in Bulletin of Experimental Biology and Medicine, 48 de voluntari au inhalat vapori de oxitocina dupa care au fost intepati in deget. Rezultatele au aratat ca nivelul durerii a fost redus la jumatate.

Sexul reduce riscul de cancer la prostata

Ejacularile frecvente, in special in cazul barbatilor aflati in al treilea deceniu de viata, pot reduce riscul de a se imbolnavi de cancer la prostata mai tarziu in viata, arata cercetatorii australieni. Ei au analizat datele preluate de la barbati sanatosi si barbati diagnosticati cu aceasta boala si au descoperit ca barbatii intre 20 si 30 de ani care au avut mai mult de cinci ejaculari saptamanal au avut un risc de imbolnavire cu o treime mai scazut decat in cazul celor care au avut o activitate sexuala redusa. Teoria nu este insa valabila in cazul barbatilor cu varsta peste 30 de ani, arata acelasi studiu.

Sexul intareste muschii pelvieni

Se stie ca exercitiile Kegel ajuta la intarirea muschilor pelvieni, reducand astfel riscul de incontinenta urinara mai tarziu in viata, insa si sexul este mai placut are acelasi efect.

Sexul te ajuta sa dormi mai bine

Cercetarile arata ca oxitocina eliberata in timpul orgasmului favorizeaza somnul, iar un program sanatos de somn este asociat cu numeroase beneficii, printre care mentinerea unei greutati adecvate si a tensiunii arteriale.

Autor: R.M.

Comentarii

detectorul meu de frustrare e dat peste cap....
:)))))

Ca bine zici...

Ca proces tehnologic este acelasi lucru. Ca stimulent mental, nu ma intereseaza. Sex = facut dragoste.
Ce le mai place femeilor sa se ascunda dupa termenul asta. Ele nu fac sex, partenerii lor da.

1. E diferenta intre a face sex si a face dragoste.
2. 'Beneficiile' de aici sunt minore fata de sexul practicat cu continenta.
De ce nu scrieti ceva si despre asta?

Probabil pentru ca aici este blog cu analize medicale nu morale?

Am sa cred in "diferenta" dintre a face sex si a face dragoste DOAR in momentul in care, atunci cand faci dragoste rezulta un bebe, pe cand atunc cand faci sex ...nu rezulta nimic. Restul, SUNT POVESTI. ///ul NU este mai nobil daca exista dragoste...
[Editat de MedLive.ro]

comentariile voastre imi aduc aminte de o gluma:

Intrebare: ce este dragostea?
Raspuns: este lucrul acela pe care il fac femeile cand noi le ...

Nu stiu cat de buna este dualitatea asta dar diferentele de abordare exista cert. Barbatul iti va zice ca sunt diferite (sex/dragoste), femeia "de obicei" le va suda intre ele (sex+dragoste) insa ... prostitutia e practicata tot de femei, nu? pentru barbati, evident... dar totusi.
[Editat de MedLive.ro]

Cunoscand ce schimbare "in rau' a inregistrat atitudinea populatiei civile fata de sex dupa 2006, vizibila si audibila in orice conversatie verbala sau scrisa, ii uram bunului nostru prieten "Dorel": dureri de cap placute, imunitate la pamant, stres fericit, multe calorii (din bere)... vai de inima si sistemul tau cardiovascular, Dorele! :D

E o diferenta intre sex si dragoste. Daca iti iubesti partenerul sau partenera faci dragoste (care implica si actul sexual binenteles). Daca nu il iubesti faci doar sex. Si ce legatura are continenta cu moralitatea me ? Nu a zis nimeni de abstinenta.

Probabil ca trebuie sa te duci la un control la ochi. Ai inceput sa ai probleme ori cu intelegerea termenilor, ori cu ochii. Stai prea mult pe calculator.

george : te-a ajutat google sa dai definitiile astea ... :-)

Sa mori tu! Si eu care credeam ca sexul e doar o corvoada ce exista in sprijinul perpetuarii! :))

Iar daca faci sex sau dragoste, din punct de vedere fiziologic e fix aceeasi "trântã".

Eu cred ca dragostea nu te impiedica se faci sex !

Opinii ale unui cititor de 20 de ani referitor la comentarii/articol:
1. Intr-adevar sexul cu continenta ar aduce beneficii mult mai mari, ar fi idealul vietii sexuale, dar cine sta sa cultive acest obicei, sa il promoveze, hai sa fim seriosi.
2. Consider ca e o diferenta intre a face sex si a face dragoste. Primul nu implica sentimente/obligatii/etc pe cand cel de-al doilea implica, si fiziologic ar fi anumite diferente dar minore
3. Se tot promoveaza sexul. Nu inteleg de ce, oricum e savarsit din vremuri de mult apuse, si in prezent, si cu siguranta si in viitor va fi raspandit. Care e rostul acestei reclame?

Parerea mea este ca sexul trebuie tratat ca un fel de necesitate fiziologica,dar cu efecte si implicatii mult mai complexe asupra organismului animal.Este un instinct inascut,dar care se manifesta diferit in functie de mediul social in care traieste individul.Daca setea,foamea,oboseala,somnul si alte manifestari fiziologice asigura un fel de confort existential,sexul este promotorul in reproducerea si continuarea vietii,are conotatii diferite in functie de virsta indivizilor.La virstele tinere instinctul sexual se manifesta diferit ,in comparatie cu perioadele maturitatii.
Adevaratul inteles instinctual afectiv,responsabil al sexului se manifesta dupa 42-45 de ani la femei si cam dupa 65 -70 de ani la barbati,fiind insa influentat negativ sau pozitiv corespunzator conditiilor sociale,gradului de civilizatie in care se afla societatea in care traieste individul.Practic sexul dupa virsta de 85 de ani la barbati ,denota ca au avut o viata ordonata,rational-constienta despre viata,determinata de o alimentatie,activitate fizica si de mediul social in care s-a dezvoltat.Elementele nocive,tutunul,alcoolul,drogurile,excesele fizice,conflagratiile,produc deficiente grave si denatureaza conditiile optime existentiale,limitind viata.Milioanele de civilizatii care au populat pamintul sau dezvoltat tot prin sex si cohabitarea celor doi barbatul si femeia.Civilizatiile stravechi au disparut datorita excesului,datorita calamitatilor naturale,datorita conflagratiilor,generate datorita dorintei dobindirii suprematiei asupra bunastarii si stapinirii pamintului.Cum in Univers nu mai exista alta planeta purtatoare de "microvul viata"sexul este un fenomen fiziologic instintctual afectiv,al fiintelor pamintene. La diferite perioade de timp civilizatiile se autodistrug,dar vor renaste mereu datorita sexului.

Alte articoleVezi toate articolele

Costurile evaluarilor si ale tratamentului vor fi finantate de CNAS / Foto: Reuters Toti copiii cu varsta cuprinsa intre 1 si 3 ani vor fi evaluati pentru a se stabili daca sunt bolnavi de autism...
Exista anumite cereale care nu contin gluten/ Foto: Dreamstime.com Majoritatea persoanelor nu au o idee clara despre ce este glutenul, dar cu toate acestea se simt mai bine atunci cand il evita....