Publicat la: 
26/06/2013

Cercetatorii de la UCLA au descoperit ca oamenii in varsta care au folosit, in mod regulat, programul de "fitness" pentru creier si-au imbunatatit memoria si aptitudinile lingvistice. Echipa de cercetatori a studiat 69 de subiecti care nu aratau semne de dementa. Participantii au luat parte la un program computerizat de fitness cerebral, numit Dakim BrainFitness. Programul antreneaza oamenii in cadrul a peste 400 de exercitii de memorie scurta si lunga, limbaj, procesare vizuala, rezolvare de probleme si abilitati de calcul, potrivit studiului publicat de Science Daily.

Cercetatorii au descoperit ca din cei 69 de participanti, 52 dintre acestia, care au efectuat cel putin 40 de sesiuni de exercitii (peste 20 de minute fiecare) in timpul programului, au aratat semne clare de imbunatatire a memoriei si a limbajului. Descoperirile arata ca adultii in varsta care participa in programe de training pentru creier isi pot imbunatati aptitudinile cognitive.

Rezultatele acestui studiu se adauga altor cercetari care exploreaza posibilitatea ca programele de fitness ale creierului ajuta la imbunatatirea memoriei si a limbajului si pot proteja oamenii de declinul cognitiv asociat cu imbatranirea sau cu boala Alzheimer.

Declinul memoriei odata cu trecerea anilor afecteaza aproximativ 40% din adultii in varsta. In timp ce studiile precedente au aratat ca angajarea in activitatile de stimulare mentala pot ajuta adultii sa isi imbunatateasca memoria, au fost facute foarte putine cercetari care sa determine daca numeroasele programe de fitness ale creierului  sunt eficiente in acest sens. Acesta este primul studiu care evalueaza efectele cognitive ale programelor de training computerizat.

Taguri Medlife: 
Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Neurologie

  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Seturi de neuroni de la nivelul hipocampului se activeaza pentru fiecare memorie episodica. Amintirile episodice sunt codificate la nivelul hipocampului prin seturi distincte de neuroni, conform unui grup de oameni de stiinta de la Universitatea California si Universitatea San Diego. Constatarile, deosebit de importante pentru intelegerea modului...
Produsele lactate aduc necesarul de calciu si vitamina D / Foto: Sxc.hu Conform unui studiu publicat de curand in jurnalul medical JAMA Neurology, nivelul scazut de vitamina D in cazul persoanelor in varsta este legat de manifestarea pierderilor de memorie. Persoanele cu deficienta de vitamina D risca sa isi piarda memoria de trei ori mai...
Si memoria are nevoie de antrenament / Foto: DreamsTime Memoria este dulapiorul cu informatii pe care il caram permanent cu noi si ne ajuta sa ne descurcam in viata de zi ci zi. Odata cu trecerea anilor insa, memoria incepe sa slabeasca, ne vine din ce in ce mai greu sa ne amintim nume, numere de telefon sau adrese familiare. Expertii spun ca...
Nu exista nicio dovada care sa arate ca omega-3 ar putea contribui la imbunatatirea abilitatilor de citire sau a functiilor memoriei in randul copiilor care au performante scolare slabe, conform unui nou studiu publicat in Plos-One. Noile constatari intra in contradictie cu rezultatele cercetarilor realizate anterior pe aceasta tema de catre...
Memoria, la fel ca forma fizica a unei persoane, se intretine cu exercitiu. Site-ul passionsante.be ofera cateva sfaturi pentru optimizarea performantelor memoriei, recomandari simple si accesibile tuturor, relateaza Agerpres. 1. Somnul suficient consolideaza memorarea informatiilor asimilate in timpul zilei. Chiar si o siesta scurta...