Publicat la: 
28/06/2013

Putem controla visele?

Foto: FreeDigitalPhoto

Visele nu se intampla pur si simplu, este posibil ca si tu sa ai un cuvant de spus in asta si astfel sa le poti contura.
Unii oameni isi controleaza visele in momentul in care acestea se intampla. Fenomenul se numeste "vis lucid"- oamenii care pot avea vise lucide stiu ca viseaza si pot schimba "povestea" pe masura ce aceasta continua.

Toata lumea viseaza, dar unii dintre noi au probleme in a tine minte. Motivul principal este lipsa somnului. Unii oameni de stiinta cred ca somnul iti ajuta mintea sa proceseze ceea ce faci in timpul zilei si sa creeze amintiri.
Ai nevoie de cel putin 8 ore de somn pe noapte, creierul are nevoie de el pentru a putea absorbi informatiile.

In ceea ce priveste cosmarurile, toata lumea le are. In cazul in care ti se intampla foarte des sa visezi urat, trebuie sa te gandesti bine la ce declanseaza acest fenomen. Stresul este unul dintre principalele surse ale cosmarurilor.

Visele nu incep, in principiu, decat la o ora dupa ce ai adormit. Cand nu dormi suficient de mult noaptea, corpul tau poate sari direct in faza de vis. Pentru un somn mai bun este recomandata inchderea tuturor electronicelor cu o ora inainte de a merge la culcare.

Lipsa somnului iti poate afecta atat buna dispozitie, cat si greutatea. Oamenii obositi sunt mai predispusi sa compenseze cu mancare. Corpul isi ia energia din mancare deoarece este epuizat.

Desi suna ciudat, in timpul somnului, pentru aproximativ doua ore, corpul tau este paralizat. Aceasta "bariera" fiziologica te impiedica sa actionezi in timpul viselor si sa te ranesti.

Sursa: WebMd

Taguri Medlife: 
Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Psihologie

Psiholog...
Psiholog
Psiholog
Stan Cristina Maria,Psiholog specialist, psihoterapeut specialist
Psiholog...

Articole similare

Sforaitul afecteaza relatia de cuplu / Foto: EveryStockPhoto Te-ai trezit de dimineata si ai gasit pe locul gol din dreapta ta un biletel: "Iubitule, imi pare rau, dar sforaiai atat de tare incat m-am mutat pe canapea in sufragerie". In plus, te simti de parca n-ai fi inchis un ochi toata noaptea. "Bine, dar eu stiu ca nu sforai!", te-ai gandit...
dr. Vlad Stroescu In jurul personajului numit psihiatru (indiferent cine este actorul care il interpreteaza) exista o intreaga colectie de confuzii si idei de-a gata, unele de bine, multe de rau, ba chiar si o anumita aura de nemeritat mister. E de datoria noastra, a profesionistilor sanatatii mintale, sa incercam sa disipam din ceturile in care...
Alimentatia sanatoasa nu trebuie sa fie dificila. Daca reusiti sa dezvoltati o rutina, adoptand practici sanatoase, alimentatia potrivita poate deveni o a doua natura. Care sunt cele sapte obiceiuri sanatoase pe care ar trebui sa le adoptati cat mai repede? Faceti provizii cu alimente sanatoase In general, avem tendinta de a manca ceea ce...
Consumul poate fi chiar un remediu pentru acnee / Foto: Photoxpress.com Multa vreme s-a spus ca alimentatia nesanatoasa este una dintre cauzele aparitiei acneei, ciocolata fiind considerata cel mai mare inamic al tenului frumos. Problema pare sa fie una grava, din moment ce aproximativ 25% din adultii cu varste cuprinse intre 25 si 40 de ani...
Soarele este periculos pentru copiii mici / Foto: Sxc.hu Se apropie vara si am inceput deja sa ne gandim la concediile pe care le vom petrece la malul marii sau la sfarsiturile de saptamana pe malul lacului, la plaja. Expunerea la soare insa poate fi pe cat de placuta pe atat de daunatoare, mai ales pentru copiii nostri. Specialistii, citati de...