Publicat la: 
24/10/2014

STUDIU: Efectele trecerii la ora oficiala de iarna

Romania trece, in noaptea de sambata spre duminica, la ora oficiala de iarna, ora 4.00 urmand sa devina ora 3.00. Potrivit unor specialisti, efectul schimbarii de ora in ultimul weekend al lunii octombrie nu dureaza, bucuria unui somn prelungit disparand in cateva zile.

Un studiu din 2012 la care au participat peste 3.000 de adulti din Marea Britanie a demonstrat ca, odata cu schimbarea orei in luna octombrie, calitatea somnului dispare.

"Bucurati-va de o ora in plus de somn cat puteti" a fost concluzia specialistilor de la Glasgow University, Marea Britanie, care avertizeaza ca efectul schimbarii de ora dispare in cateva zile, potrivit dailymail.co.uk.

Cei mai multi dintre participantii la studiu au declarat ca se simt mai energici si mai fericiti decat inaintea trecerii la ora oficiala de iarna. Insa efectele aparent benefice ale unei ore in plus de somn dispar rapid, multi spunand ca se simt mai rau ca atunci cand dormeau mai putin.

"Trecerea la ora de iarna le poate oferi un scurt ragaz pentru odihna acelora care au probleme cu somnul, dar si celor care dorm bine de obicei, efectele in cazul primilor fiind temporare", spune Colin Espie, fondator al Centrului pentru Somn de la Universitatea Glasgow.

Totusi, explica profesorul Espie, calitatea somnului scade semnificativ odata ce corpul se obisnuieste cu noul program, iar procesul se accentueaza pe masura ce se instaleaza iarna.

Romania trece, in noaptea de sambata spre duminica, la ora oficiala de iarna, ora 4.00 urmand sa devina ora 3.00, iar ziua de 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga din an.

Ora oficiala de vara este aplicata intre ultima duminica din luna martie si ultima duminica din octombrie. Pentru trecerea la ora oficiala de iarna, ceasurile vor fi date inapoi cu o ora, astfel ca duminica 26 octombrie, care va avea 25 de ore, va fi cea mai lunga zi a anului.

Sursa: Mediafax

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina generala

Dracea Paul,Doctor
Doctor
Ghinescu Gabriela,Medic Medicina Generala
Medic Medicina...
Pop Ioan,Medic primar
Medic primar
Medic Medicina...

Articole similare

Foto: FreeDigitalPhoto Visele nu se intampla pur si simplu, este posibil ca si tu sa ai un cuvant de spus in asta si astfel sa le poti contura. Unii oameni isi controleaza visele in momentul in care acestea se intampla. Fenomenul se numeste "vis lucid"- oamenii care pot avea vise lucide stiu ca viseaza si pot schimba "povestea" pe masura ce...
Cand copilul are febra / Foto: Photoxpress.com Febra la copii este unul dintre principalele simptome clinice tratate de medicii pediatri si unul dintre cele mai dese motive de ingrijorare pentru parinti. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro Un copil are febra atunci cand temperatura corpului depaseste 38 gradeC (masurata rectal), 37.5...
Jurnalul de tratament al copilului ne ajuta in momente critice / Foto: PhotoXpress Cel mic este bolnav, iar medicul a recomandat un tratament care include administrarea mai multor medicamente, fiecare dupa un program bine stabilit. Parintii se straduiesc sa urmeze cat mai bine sfaturile medicului, dar si asa pot aparea erori. Solutia? Un jurnal...
Medicamente / Foto: Comisia Europeana Toata lumea se pricepe la politica si fotbal, dar si la tratamente. O vecina iti prescrie foi de varza pentru monturi. Te doare o masea? Vanzatoarea de la chiosc iti sugereaza Aulin - ei i-a luat durerea "cu mana". Daca frica de medic nu te tine departe de un cabinet decent, urmezi tratamentul asa cum se...
Chiar daca ne confruntam cu o simpla ameteala sau cu un autentic episod de vertij, este bine sa nu neglijam o astfel de senzatie, deoarece poate fi semnul unei afectiune serioase. De ce apare vertijul si de ce este important sa ii depistam cauzele am aflat de la dr. Roxana Vintila, medic specialist in neurologie, Hyperclinica Medlife Baneasa....