Publicat la: 
22/08/2012

Studiu - Toata lumea minte in legatura cu propria greutate corporala. Cum depasim acest refuz de a ne accepta greutatea reala?

Un nou studiu, publicat in Preventive Medicine, arata ca majoritatea dintre noi nu stim daca am slabit sau ne-am ingrasat si fiind sincer vom rupe cercul vicios al negarii colective pe care o avem asupra a cat cantarim. Multi participanti au spus ca au pierdut in greutate in 2008 - 2009, cand, de fapt, ei au luat in greutate.

"Am fost surprinsi si alarmati", spune cercetatorul Catherine M. Wetmore de la Universitatea Washington din Seattle, conform WebMD. "Un mod de a aborda obezitatea este prin constientizarea propriei greutati si a schimbarilor de greutate de-a lungul timpului."

Constatarile au implicatii legate de sanatatea publica. "Daca raportarile participantilor privitoare la greutatea lor ar fi reale ar trebui sa asistam la o scadere a obezitatii si nu la o crestere, asa cum s-a intamplat".

De ce suntem in negare cand e vorba de greutatea noastra?

"Ar putea fi legata de optimism sau vanitate sau chiar de lispa constientizarii schimbarilor de greutate ", spune ea. Totusi, nu toata lumea procedeaza la fel. "Femeile se evalueaza mai corect decat barbatii, iar persoanele tinere mai corect decat cele adulte."

"Fiind supraponderali sau obezi, ne creste riscul pentru toate tipurile boli cronice si costuri medicale", spune Wetmore.

Toata lumea minte (in legatura cu greutatea corporala)

Negarea nu este ceva anormal, spune Louis Aronne. "Stim ca oamenii isi subestimeaza greutatea si isi supraestimeaza inaltimea, astfel incat cred ca sunt mai inalti si mai subtiri. Acest lucru poate contribui la cresterea ratelor de obezitate."

Cum putem depasi aceasta negare?

  • Pentru inceput, trebuie sa te cantaresti regulat.
  • Puteti spune daca ati pierdut in greutate dupa modul in care vi se potrivesc hainele.
  • Nu purta haine elastice.
  • Pune deoparte o imbracaminte din bumbac si imbraca-te cu ea o data pe saptamana sa vezi daca e mai stramta pe tine. In cazul in care numerele incep sa urce si blugii incep sa se simta mai putin confortabil, e timpul pentru unele schimbari.

Cresterea in greutate este o problema incarcata emotional. "Nu este nici un beneficiu daca esti prea onest, in speranta ca umilirea va face pe cineva sa piarda in greutate", spune Louis Aronne. Acest lucru nu inseamna ca trebuie sa minti daca cineva te intreaba daca s-a ingrasat sau nu. "Trebuie sa spuneti adevarul intr-un mod care este productiv."

Joseph Colella, chirurg, spune ca acest tip de negare afecteaza si persoanele care sunt deja obeze. "Multi pacienti care vin pentru interventii chirurgicale nu cred ca au probleme de sanatate, doar pentru ca sunt obezi", spune el. In acest caz negarea nu se refera la greutatea lor, ci la statusul starii de sanatate si este la fel de periculoasa. "Daca nu stiti ca aveti diabet zaharat sau hipertensiune arteriala, nu veti cauta tratament si va veti expune la un risc mult mai mare de atac de cord si accident vascular cerebral."

Data viitoare cand unul dintre prietenii tai intreaba daca s-a ingrasat, poate ar trebui sa fii sincer cu el chiar daca raspunsul este da.

Taguri Medlife: 
Comentarii

:) E normal sa vrem sa aratam mai bine, chiar si ipotetic. Pentru psihic este in regula.

Doamna Wetmore spune: “Femeile se evalueaza mai corect decat barbatii, iar persoanele tinere mai corect decat cele adulte.” Pai e normal - femeilor li se reproseaza fiecare kilogram, real sau imaginar, pe cand un barbat supraponderal este un ... om cu greutate :-) Tinerii sunt ceva mai constienti de importanta monitorizarii sanatatii, dar asta nu inseamna ca adultii nu pot invata de la ei.

Eu vad aici mai multe subiecte amalgamate:

1. Necesitatea contrololui regulat al sanatatii. Vad ca se evita peste tot masurile coercitive, si asta in interesul companiilor de medicamente. Asigurarile impotriva cutremurelor, accidentelor etc calculeaza suma pe baza probabilitatii producerii evenimentului. De ce nu corelam asigurarea de sanatate cu starea reala? Oameni sanatosi platesc de se sparg ca sa subventioneze bolnavi de boli "de civilizatie" absolut preventabile. De ce? Ca sa profite companiile de asigurare si cele de medicamente. Ia sa platesti mai mult daca esti obez si ai risc de infarct, si sa platesti penalizari daca nu-ti faci macar controlul anual de sanatate - toata lumea si-ar cunoaste greutatea, colesterolul, tensiunea, bilirubina etc! Am cerut un bonus anul trecut la asigurarile de sanatate fiinsca nu mi-am luat nici macar o zid e concediu medical, practic doar am platit. Au fost socati de intrebare.

2. Admiterea propriei greutati fata de tine insuti - daca vezi acul cantarului dar nu vrei sa accepti, asta intr-adevar inseamna ca exista probleme emotionale care trebuie rezolvate

3. Admiterea propriei greutati fata de altii - aici marturisesc ca mi se pare o problema strict personala. OK, daca ti-ai strivit vecinii de avion, incarci la capacitate un lift de 8 persoane, sau imputi toaleta firmei fiindca-ti bagi degetele pe gat dupa fiecare pranz, este si treaba celorlalti. Daca un prieten bun te intreaba ingrijorat, mai e cum mai e. Dar oameni straini de pe strada, barfitorii de servici de la birou sau mama soacra sa se abtina, ca nu ne cumpara la kilogram.

Un articol scris foarte prost, copiat si mai prost si intitulat complet prost.

"Toata lumea minte" devine "majoritatea dintre noi nu stim" pentru ca, la final, sa se dezvaluie ca vorbim de grasi.

Eu nu mint cu greutatea mea, am BMI 19.9, deci nu prea as avea de ce. Nici "majoritatea" nu minte pentru ca "majoritatea" nu e facuta din grasi, mai ales la noi (fiind un articol in limba romana intr-o publicatie in limba romana, desi copiat de afara, asumam ca ne adresam populatiei din Romania, nu?)
Daca non-grasii nu mint, atunci nu putem vorbi nici de "toata" si nici de "majoritate".

Propunere:

Titlu: OBEZII HULPAVI MINT.

(Ii eliminam din "obezi hulpavi" pe cei care sunt asa din motive medicale, deoarece ei oricum nu sunt interesati sa minta frumos, ci sa isi trateze boala).

Oare e valabil şi pentru doamnele sau domnişoarele care îşi întreabă obsesiv partenerii dacă nu cumva s-au îngrăşat?
Are cineva curajul să răspundă onest la o astfel de întrebare?

Alte articoleVezi toate articolele

Care sunt principalele probleme medicale provocate de constipatie? Cum prevenim constipatia? In ce situatii este nevoie de interventia chirurgicala? Dr. Adrian Ghenea, medic primar chirurgie...
Sedentarismul este o amenintare ascunsa, ocupand locul patru in topul celor mai periculoase obiceiuri. In zilele noastre, sedentarismul este noul fumat si se preconizeaza ca acesta va cauza mai...