Publicat la: 
25/06/2013

Oamenii care sufera de anxietate sociala ar putea fi ajutati sa isi depaseasca fricile daca se observa ca parte integranta a unor scenarii virtuale, conform unui nou studiu al Universitatii East Anglia. O noua tehnologie imagistica a permis celor sase participanti la studiu sa isi exerseze comportamentul in diferite medii sociale. Acestia au fost capabili sa faca conversatie si sa mentina contactul vizual. Cercetatorii spun ca noua metoda ar putea fi folosita impreuna cu terapia cognitiv-comportamentala.

Cercetatorii Universitatii au creat mai mult de 100 de scenarii sociale diferite, precum folosirea transportului in comun, cumpararea unei bauturi dintr-un bar, socializarea la o petrecere, mersul la cumparaturi si vorbitul cu un strain la o galerie de arta.  Apoi, au rugat cele sase persoane, care erau in faza de revenire de dupa o psihoza, sa ia parte la studiu.

Participantii au putut sa isi vada viata proiectata intr-un scenariu video, timp in care au experimentat interactiunea sociala.

"Oamenii care sufera de anxietate sociala se tem ca vor atrage atentia asupra lor si vor fi judecati de catre alte persoane. Multi dintre acestia vor evita locurile publice si intalnirile sociale sau vor folosi mai mic decomportamente de sigurantamai mare de, precum evitarea contactului vizual. In mod paradoxal, acest gen de comportament atrage atentia asupra lor si le hraneste frica conform careia nu se pot integra. Am vrut sa vedem daca exersarea situatiilor sociale intr-un mediu virtual ar putea ajuta", a explicat Dr. Lina Gega.

Conform Linei Gega, mediile virtuale au incurajat participantii sa aiba conversatii, sa mentina contactul vizual si sa respinga "comportamentul de siguranta".

Folosind acest gen de terapie, cercetatorii au descoperit ca mediile virtuale au ajutat participantii sa isi observe comportamentul si sa il schimbe. Astfel, participantii au fost capabili sa isi asume riscuri sociale mai mari.

Unul dintre participanti a spus ca increderea sa de a merge intr-un bar si de a socializa cu alti oameni "in viata reala" a crescut de la 30% la inceputul primului experiment comportamental pana la 50% la sfarsitul ultimului experiment.

Alt participant a spus ca experienta virtuala nu a fost "reala" si ca a fost ciudat sa se vada interactionand pe un ecran. Acesta a adaugat ca experimentele virtuale nu sunt la fel de eficiente ca experientele din "viata reala".

Sursa: BBC

Comentarii

Foarte interesant articolul! Eu cred ca rezultatele sunt mult mai bune daca se respecta protocoalele din psihoterapia cognitiv- comportamentala. In acest caz, terapia se poate desfasura cu succes online, pe Skype sau Mess video.
Important pentru cel care are timiditate este sa isi controleze emotiile, sa invete sa se aprecieze mai mult. Cateodata terapia poate dura luni, insa viata are alt gust. :)

" increderea sa de a merge intr-un bar si de a socializa" oare dupa cate beri?
In societatea actuala daca mergi la bar sau carciuma esti sociabil deci acceptat ca sanatos, se pare si de psihologi.

Alte articoleVezi toate articolele

Stres/ Foto: Photoxpress.com Stresul este raspunsul fiecarei persoane la o schimbare din mediu, fie ea pozitiva sau negativa. Corpul nostru reactioneaza la schimbare- fie ca ne indragostim,...
Administrarea de vitamine B nu previne aparitia boii Alzheimer si nici nu incetineste declinul mental pe masura ce imbatranim, sustine o cercetare ampla, realizata de oameni de stiinta britanici,...