Publicat la: 
25/04/2012

vitMATINA Acizii grasi Omega-3 pot ajuta la reducerea efectelor negative ale fumatului

Acizii grasi Omega-3 pot ajuta la reducerea prejudiciului fizic cauzat de fumat, conform unui nou studiu prezentat pe 20 aprilie la Congresul Mondial de Cardiologie. Studiul, efectuat in Grecia, a evaluat efectul a patru saptamani de tratament oral cu 2 g / zi de acizi grasi omega-3 asupra proprietatilor peretelui arterial la fumatori.

"Aceste descoperiri sugereaza ca acizii grasi omega-3 inhiba efectele negative ale fumatului asupra functiei arteriale, care este un marker independent de prognostic de risc cardiovascular", a spus dr. Gherasim Siasos, Universitatea de Medicina din Atena, Catedra de Cardiologie. "Efectele cardioprotectoare ale acizilor grasi omega-3 par a fi datorate efectelor anti-inflamatorii si anti-aterosclerotice".

Se recomanda ca persoanele fara antecedente documentate de boli cardiace coronariene sa consume o varietate de peste (de preferinta gras - bogat in acizi grasi omega-3), de cel putin de doua ori pe saptamana.

" The World Heart Federation incurajeaza fumatorii sa renunte la fumat", a declarat Dr. Kathryn Taubert. "Singura modalitate de a proteja organismul de efectele nocive ale tutunului este renuntarea la fumat. Ii incurajam pe toti oamenii, atat fumatori si nefumatori, sa aiba diete sanatoase, care includ alimente bogate in acizi grasi omega-3".

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Taguri Medlife: 
Comentarii

Acizii grasi omega-3 pot ajuta la foarte multe atata timp cat balanseaza cum trebuie omega-6-ul. Cum prajeala in uleiuri vegetale, mancatul semintelor/alunelor la coltul blocului si fast-foodul sunt asa la moda, 1-2g de omega-3 consumate pe alaturi nu ajuta prea mult, cu fumatul sau cu altceva.

Alte articoleVezi toate articolele

Depresia este o boala complexa / Foto: Photoxpress.com V-ati intrebat vreodata ce anume cauzeaza depresia clinica? Depresia este o boala complexa si survine din numeroase motive. Unele persoane...
Agerpres De mai bine de un deceniu, guvernele succesive ale Romaniei, indiferent de culoarea politica, au promis repetat cresterea banilor alocati de la buget pentru sanatatea romanilor. Pana...