Publicat la: 
7/10/2011
vitMATINA Arsurile la stomac. Cum scapam de ele?

Arsurile la stomac pot tulbura somnul / Foto: Photoxpress.com

Arsurile la stomac, resimtite in partea superioara a abdomenului, sunt un simptom al unei tulburari a stomacului, cunoscuta sub numele de reflux gastro-esofacian. Aceasta apare in urma cresterii cantitatii de suc gastric, care ajunge sa urce din stomac in esogaf. Aproximativ 90% dintre persoane sufera arsuri la stomac in anumite momente din viata.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.

Persoanele care au frecvent arsuri la stomac ar trebui sa consulte un medic specialist. Schimbarea stilului de viata are un rol important in aceste cazuri, ducand la eliminarea, in timp, a arsurilor stomacale.

Cauzele arsurilor la stomac:

  • mesele copioase
  • stresul
  • somnul agitat
  • consumul excesiv de alimente picante, bauturi alcoolice si acidulate

Recomandari:

  • nu va intindeti in pat imediat dupa masa, ci abia dupa doua ore
  • dupa masa faceti un pic de miscare, acest lucru va ajuta stomacul sa sintetizeze mai bine alimentele
  • mancati putin si des
  • mestecat mancarea cat puteti de bine
  • incercati sa dormiti pe partea stanga, aceasta pozitie va ameliora senzatia neplacuta produsa de arsura

Cand aveti arsuri la stomac este bine sa evitati rosiile, usturoiul si ceapa, menta, branza grasa, nucile, chips-urile si snacks-urile, cofeina, alcoolul, bauturile acidulate, prajelile, carnea grasa fiarta, otetul din salata, lamaia din limonada, grepfrutul sau marele.

Puteti opta, in schimb, pentrualimente bogate in proteine (carne, peste, pasare), lactate (lapte, branza slaba, produse degresate) si fructe, indicate fiind bananele.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Comentarii

Buna ziua am si ieu o problema cu fetita mea de 7ani ,nu ni sa pus un diagnostic concret,dar ie suspecta de gastrita acuta ni sa dat sa facem analiza helicobacter,care aiesit negativa dar are aceleasi stari de greata si dureri de stomac,pediatra a zis sa nu aiba viermisiori dar ieu cred totsi sa nu aiba reflux gastric.rog cine sa mai confruntat cu asta sa ma ajute. mentionez peste o sapt neam programat la un specialist la med life

Eu am arsuri în capul pieptului de 3-4 ani,care urcă spre gât,dacă nu iau pastile. Am făcut endoscopie şi mi s-a spus că mucoasa stomacului arată foarte bine. Doctorul mi-a recomandat să iau gaviscon. Iau câte unul după fiecare masă. Dacă nu iau, senzaţia de arsură se transformă în durere.Am încercat cu 5-6 feluri de medicamente naturiste. Efect aproape zero.Mai beau seara câte un ceai gastric. Este foarte neplăcut. Aştept sfaturile voastre. Vă mulţumesc!

Pagini

Echipa medicala MedLife - Ecografie 3D, Ecografie 4D Voluson, Endoscopie Gastroenterologie, Gastroenterologie

Popescu Alexandru,Medic Specialist
Medic Specialist
Medic Specialist
As. Universitar...
Moraru Ioana,Doctor
Doctor
  •  
  • 1 of 11

Articole similare

Persoanele care beau mai multe cesti de cafea in fiecare zi au artere mai "curate" si evita astfel blocajul arterial - un factor de risc cunoscut pentru bolile cardiovasculare -, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii din Coreea de Sud, informeaza BBC. Cercetatorii asiatici au monitorizat 25.000 de voluntari - femei si barbati - care...
Fructele si legumele se strica mai repede decat ar trebui si de cele mai multe ori cauza este modul si locul in care le depozitam. Pentru a va pastra fructele si legumele proaspete pentru mai mult timp trebuie sa tineti minte ca acestea trebuie, in primul rand, sa respire. Care sunt cele sapte legume pe care le depozitati gresit si ce trebuie sa...
Clinica MedLife Grivita / Foto: MedLife MedLife, cel mai mare operator de servicii medicale private din România, a înregistrat o nouă premieră pentru sistemul medical românesc. O echipă din cadrul Centrului de Diagnostic şi Tratament al Patologiei Mamare MedLife a efectuat o mastectomie endoscopică unui pacient de 19 ani cu ginecomastie...
Principala sursa de calorii in orice bautura alcoolica este alcoolul. Nu e nimic deosebit la alcoolul din bere, e doar alcool", spune Charles Bamforth de la Universitatea din California. Mitul ar putea rezulta din ideea ca bautorii de bere consuma si acumuleaza mai multe calorii, spune Dr. Aliyah Sohani, care realizeaza cercetari despre alcool...
Glicemie / Foto: Agerpres Un bolnav de diabet traieste cu zece ani mai putin decat un om sanatos. Boala afecteaza, in timp, ochii, rinichii, nervii si vasele de sange. Complicatiile diabetului reprezinta una din principalele cauze de handicap din lume: retinopatie diabetica, ce poate conduce in final la orbire, neuropatie diabetica, afectari...