Publicat la: 
2/07/2012

vitMATINA Cat de benefic ar fi pentru sanatate daca ne-am lasa masina acasa?

Un nou studiu confirma faptul ca daca am face calatorii scurte pe jos, mai degraba decat sa luam masina sau motocicleta, s-ar evita moartea a 108 barbati si 79 femei, intr-un an, in Catalonia. Acest lucru ar implica economii anuale de mai mult de 200 de milioane de euro.

Cercetatorii de la Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) si Agentia de Sanatate Publica din Barcelona(ASPB) au estimat beneficiile economice anuale cauzate de o reducere a ratelor de mortalitate prin inlocuirea cel putin a unei calatorii cu masina printr-o plimbare.

Autorii au realizat un studiu transversal bazat pe Catalonias Mobility Survey efectuat in 2006, care documenteaza calatoriile a mai mult de o suta de mii de oameni.

Apoi au fost selectate 80,552 persoane de peste 17 de ani, care au facut cel putin o calatorie si cercetatorii au calculat numarul de barbati si femei care nu a respectat recomandarile zilnice de exercitii fizice, dar a parcurs cu masina sau motocicleta o calatorie de pana la cinci minute.

Pentru a calcula beneficiile economice anuale s-a folosit Health Economic Evaluation Tool (HEAT). Acest instrument a fost proiectat de catre OMS si estimeaza beneficiile reducerii mortalitatii prin cresterea exercitiilor fizice.

Pentru estimarilor lor economice cercetatorii au luat in considerare anumiti parametri: 150 de minute de mers in fiecare saptamana, un risc relativ de 0.78 pentru toate decesele legate de mersul pe jos o jumatate de ora pe zi, o rata a mortalitatii in Spania de 21,349 de decese la 100.000 de persoane cu varste cuprinse intre 20 si 49 de ani si o valoare statistica a vietii unei persoane de 1.3 milioane euro.

Acest studiu a fost publicat in "Jurnalul European de Sanatate Publica" si rezultatele sale arata ca 77,2% dintre barbati si 67,7% dintre femeile din Catalonia nu realizeaza numarul recomandat de exercitii fizice cand merg pe jos.

"Cu toate acestea, 15,6% si respectiv 13,9% ar ajunge la recomandari, daca acestia ar inlocui cel putin o scurta calatorie cu masina de 5 minute cu mersul pe jos", dupa cum a explicat Marta Olabarria, autorul principal al studiului.

Conform estimarilor realizate folosind HEAT, aceasta noua forma de activitate fizica ar evita 108,4 decese la barbati si 79,2 la femei. La randul sau, acest lucru ar aduce economii de aproximativ 124.216.000 aa si, respectiv, 84.927.000 aa.

Mersul pe jos este un sport

Prin Strategia globala privind alimentatia, activitatea fizica si sanatatea, OMS afirma ca este necesar sa se faca cel putin 150 de minute de exercitii aerobice moderate pe saptamana. Mersul pe jos este considerat o activitate fizica moderata si este perfect pentru a satisface recomandarile de exercitii fizice.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Taguri Medlife: 

Alte articoleVezi toate articolele

Alergii de primavara / Foto: Freerangestock.com Chiar daca primavara va induce o stare de optimism general, aceasta vine si cu anumite boli de sezon, care va pot crea un disconfort major. Odata...
Persoanele care beau mai multe cesti de cafea in fiecare zi au artere mai "curate" si evita astfel blocajul arterial - un factor de risc cunoscut pentru bolile cardiovasculare -, potrivit unui...