Publicat la: 
30/08/2012

vitMATINA Cum afecteaza stresul sanatatea orala si cum putem preveni aparitia problemelorStresul excesiv poate duce la dureri de cap, dureri de stomac sau doar un sentiment de a fi "pe marginea prapastiei". Dar prea mult stres ar putea afecta gura, dintii si gingiile, precum si starea generala de sanatate.

  • Afte bucale
  • Scrasnitul din dinti (bruxism)
  • Slaba igiena orala si o rutina alimentara nesanatoasa
  • Boli parodontale

Cum poti preveni aceste probleme?

Leziuni bucale

Aftele sunt ulcere mici cu o baza de culoare alba sau gri si apar in interiorul gurii, uneori in perechi sau chiar in numar mai mare oriunde pe mucoasa cavitatii bucale. Desi expertii nu sunt siguri ce le produce - ar putea fi legate de probleme ale sistemului imunitar, bacterii, virusuri - acestia cred ca stresul, oboseala si alergiile pot creste riscul de aparitie a acestora. Aftele nu sunt contagioase.
Cele mai multe afte dispar intr-o saptamana pana la 10 zile. Pentru a scapa de iritatie, puteti cumpara de la farmacie anestezice topice. Pentru a reduce iritarea, nu mancati alimente condimentate, fierbinti sau alimente cu un continut ridicat de acid, cum ar fi rosii sau fructe citrice.

Scrasnitul dintilor

Stresul poate sa va faca sa scrasniti din dinti in timpul zilei sau in timpul noptii si de multe ori inconstient. Bruxismul poate duce la probleme ale articulatiei temporomandibulare (ATM), situata in partea din fata a urechii unde craniul si maxilarul inferior se intalnesc.
Consultati medicul si intrebati ce se poate face. Dentisul poate recomanda un dispozitiv care sa va ajute sa va opriti sau sa minimalizeze actiunile.

Igiena orala precara

Stresul poate afecta starea de spirit si va poate face sa sariti peste obiceiurile de igiena orala cum ar fi periajul, folosirea atei dentare si clatirea.
Daca nu ai grija de gura, dintii si starea generala de sanatate pot suferi. Daca aveti deja o boala a gingiilor, puteti agrava problema sarind peste igiena de zi cu zi. Chiar daca sunteti sanatos, o igiena orala precara duce la boli gingivale sau creste riscul de carii.
Cand esti sub stres poti dezvolta si obiceiuri alimentare nesanatoase, cum ar fi consumul in cantitati mari de alimente dulci sau bauturi. Aceste obiceiuri cresc riscul de carii dentare si alte probleme de sanatate.

Boli gingivale

Stresul poate provoca o crestere a placii dentare, chiar si atunci cand nivelurile ridicate de stres sunt pe termen scurt, conform unui studiu. Pe termen lung, stresul simtit a amplificat riscul de sangerare a gingiilor care poate progresa in boli gingivale grave.

O alimentatie echilibrata, vizitele regulate la medicul dentist si o buna igiena orala ajuta la reducerea riscurilor de boli parodontale.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Stomatologie

Medic Specialist
Medic Specialist
Costache Madalina,Medic Specialist
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 10

Articole similare

Cei mai multi dintre noi cred ca plictiseala la locul de munca este o experienta negativa, dar un nou studiu sugereaza ca poate avea rezultate pozitive, inclusiv o crestere a creativitatii, pentru ca ne da timp sa visam cu ochii deschisi. Aceasta este concluzia unui studiu prezentat de Dr. Sandi Mann si C Rebekah Cadman de la Universitatea...
Consumat cu "cap", vinul creste apetitul sexual/ Foto: Reuters O zicala mai veche spune ca vinul e bun pentru femei cand il beau barbatii. Francezii cred de ceva timp ca felul in care ne alimentam poate imbunatati sexul. Spre exemplu, pana nu de mult, miresele din "tara cocosului galic" consumau sparanghel in ajunul nuntii, scrie www....
Intepaturile albinelor si viespilor / Foto: Photoxpress.com Intepaturile de albine si viespi sunt fie dureroase, fie potential mortale, in functie de reactia pe care victima o are la veninul insectei. Cei mai multi dintre noi prezinta simptome ale unei reactii normale la intepaturi iar acestea pot fi tratate cu usurinta acasa. Reactiile severe...
Acest fapt depinde de gust, conform unui nou studiu realizat de Dr. Gary Pickering si colegii sai de la Universitatea Brock din Canada. Studiul arata ca schimbarile de temperatura ale alimentelor si bauturilor au un efect asupra intensitatii gusturilor de acru, amar si astringent (de exemplu, sucul de afine), dar nu si asupra alimentelor dulci....
Triclosanul este un antibacterian chimic care se gaseste în pasta de dinti si alte produse cosmetice si poate contribui la un risc crescut de dezvoltare a alergiilor la copii, conform cercetetorilor norvegieni. Rezultate similare sunt raportate în Statele Unite ale Americii. Triclosanul este utilizat de zeci de ani, dar a fost recent asociat cu...