Publicat la: 
10/08/2011
vitMATINA De ce te ingrasi si nu poti slabi in ciuda regimului de viata sanatos? Sase probleme de sanatate ce predispun la ingrasare

Excesul de greutate / Foto: Photoxpress.com

Cei mai multi dintre noi reusesc, cu ajutorul unui regim de viata ce include activitatea fizica si o dieta corespunzatoare, sa dea jos cele cateva kilograme in plus si sa-si mentina greutatea in limitele recomandate. Astfel se poate face o legatura clara intre sedentarism, alimentatie neadecvata si excesul de greutate. Alte persoane insa se ingrasa si nu stiu de ce, ba mai mult, nu reusesc sa slabeasca in ciuda faptului ca depun efortul necesar pentru asta. In astfel de cazuri este posibil sa avem de-a face cu o problema de sanatate care isi spune cuvantul asupra echilibrului organismului.

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Recomandarile pentru pastrarea unei greutati potrivite urmaresc doua mari directii: o alimentatie corecta care sa limiteze consumul de calorii combinata cu cat mai multa miscare. Atunci cand acestea nu aduc insa rezultatele scontate, inseamna fie ca nu le-ai respectat cum trebuie, fie ca vorbim despre niste factori care intervin in procesele normale ale organismului. Health.com ne ofera cateva exemple:

1. Probleme ale tiroidei: hipotiroidismul apare atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni, dand astfel peste cap intregul organism. Se estimeaza ca in jur de 10% din adulti au aceasta problema de sanatate. Apare, mai frecvent, dupa varsta de 40 de ani. Pe langa excesul de greutate, hipotiroidismul se mai manifesta prin oboseala, piele uscata, dureri ale muschilor si articulatiilor, sensitivitate crescuta la frig, depresie.

2. Stres cronic: atunci cand te confrunti cu stres continuu, anxietate sau durere, corpul poate produce niste substante, precum hormonul cortizol, ce incurajeaza organismul sa depoziteze grasimi, in special pe talie, explica pentru webMD dr. Rebecca Kurth, profesor de medicina clinica la Universitatea Columbia.

3. Sindromul Cushing (hipercortizolism): reprezinta o problema hormonala cauzata de un nivel crescut al cortizolului in sange. Acesta se manifesta prin: oboseala, modificari ale pielii, exces de greutate (localizatat pe fata, partea superioara a spatelui si abdomen) si poate declansa boli precum diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala, osteoporoza, titreaza Mayo Clinic.

4. Sindromul metabolic (sindromul X): denumeste o numar de conditii medicale precum toleranta scazuta la glucoza, hipertensiune arteriala, hiperinsulinemie si obezitate abdominala.

5. Sindromul ovarului polichistic: acesta problema medicala descrie un dezechilibru hormonal care afecteaza ovulatia normala. Se estimeaza ca una din 10 femei mature se confrunta cu aceasta problema. Printre simptomele sindromului ovarului polichistic se pot numara: menstruatie neregulata, acnee, probleme de fertilitate, pilozitate faciala si corporala excesiva si exces de greutate (atunci cand nu este cauzat de alimentatia necorespunzatoare).

6. Specific in cazul femeilor, ingrasarea se mai poate datora unor schimbari hormonale (cauzate de pubertate, sarcina, menopauza etc.) sau unor medicamente precum cele antidepresive, steroizi si, uneori, pilulele anticonceptionale.

Autor: Redactia MedLive.ro

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Comentarii

Foarte instructiv articolul. Deci pot fi si alte cauze, nu numai legate de alimentatie si sedentarism.

Mda ce minunat.. Toti grasii din lume sufera de afectiuni hormonale, come on..
Ce-ar fi ca inainte sa va dati voi cu presupusul despre de ce nu slabesti intr-o saptamana ce-ai acumulat in 10 ani sa consultati un specialist si sa nu mai faceti 5 oameni din 6 sa creada ca sunt bolnavi cu tiroida sau mai stiu eu ce.. Sunt destui ipohondri si fara articole total neprofesioniste ///
[Comentariu editat de MedLive.ro]

Autorul uita un lucru: Nu te poti ingrasa fara sa mananci mai multe calorii decat consumi.
Poate ca factorii care contribuie sunt si cativa din cei de mai sus dar in principiu daca efortul depus este aprox egal cu caloriile introduse in organisma nu te ingrasi.

si inca ceva. Citez "...si uneori, pilulele anticonceptonale." Uneori???? Doar uneori, cand la pilule asta este una dintre principalele efecte secundare, aici se spune doar "uneori"???? Ce fac aceste pilule nenorocite e ca te fac sa mananci in nestire. Get real cand scrie-ti despre ingrasarea din cauza pilulelor.

Alte articoleVezi toate articolele

Atentie la alimentatie / Foto: Photoxpress Ficatul are multe functii, una dintre cele mai importante fiind cea de a inmagazina anumite vitamine, minerale si zaharuri pentru a fi utilizate ca sursa...
Papadia este un bun diuretic/ Foto: Dreamstime.com Desi, de cele mai multe ori, este cauzata de supraincarcarea stomacului si a intestinelor, balonarea poate fi produsa si de retentia de lichide,...