Publicat la: 
5/04/2012

vitMATINA Deficienta de fier la copii: simptome si prevenire

Fierul este esential pentru cresterea si dezvoltarea copilului si ajuta la transportul oxigenului de la plamani la restul corpului. Daca dieta copilului este lipsita de fier, acesta poate dezvolta o afectiune numita deficienta de fier care afecteaza capacitatea copilului de a functiona. Cu toate acestea, cele mai multe simptome ale deficientei de fier la copii nu apar pana nu se instaleaza anemia feripriva.

Simptome:

  • oboseala sau slabiciune,
  • paloare,
  • lipsa poftei de mancare,
  • dificultati ale respiratiei,
  • iritabilitate,
  • inflamarea limbii,
  • risc crescut de infectii,
  • batai neregulate ale inimii,
  • probleme de comportament,
  • pofte neobisnuite pentru substante non-nutritive, cum ar fi gheata sau pamant

Prevenire

Pentru a preveni deficienta de fier trebuie sa se acorde atentie dietei.

  • La sugari: alaptati sau folositi lapte praf care contine fier. Fierul din laptele matern este mai usor de absorbit decat fierul care se gaseste in lapte praf. Laptele de vaca nu este o sursa buna de fier pentru copii si nu este recomandat pentru copiii mai mici de 1 an.
  • Cand incepeti diversificarea asigurati copilului o dieta echilibrata. Intre 4 luni si 6 luni puteti sa-i dati copilului cereale care contin fier.
  • Pentru copiii mai mari, surse de fier sunt galbenusul de ou, carnea rosie si de pui, peste, fasole si legume cu frunze verzi.
  • Vitamina C ajuta la absorbtia fierului. Desi sucul de citrice nu este, in general, recomandat pentru copiii mai mici de varsta de 1 an, puteti ajuta copilul sa absoarba fier prin oferirea de alte alimente bogate in vitamina C: pepene galben, capsuni, caise, kiwi, brocoli, rosii si cartofi.
  • Luati in considerare suplimentele de fier. Daca bebelusul este nascut prematur sau cu o greutate mica la nastere sau daca alaptati dupa varsta de 6 luni si copilul nu mananca doua sau mai multe portii pe zi de alimente bogate in fier, cum ar fi cereale bogate in fier sau piure cu carne, discutati cu medicul pediatru despre suplimentele de fier.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Pediatrie

Marcu Cristescu Mihaela,Medic Primar; Doctorand in Stiinte Medicale
Medic Primar;...
Popescu Florentina,Medic Specialist
Medic Specialist
Nenciu Ioana,Medic Rezident
Medic Rezident
Medic Primar,...
  •  
  • 1 of 39

Articole similare

Rolul de sustinator al familiei pentru barbati este inca o norma acceptata in casatorie, care permite si sustine puterea si autoritatea sotului in familie. Prin urmare, este "rezonabil pentru un om care câstiga mai putin decat partenerul de sex feminin sa se simta eliminat din rolul de gen traditional si sa simta ca nu isi indeplineste acest rol...
Un pacient care necesita proteza de sold sau genunchi ar trebui sa stie ca acest gen de operatii sunt accesibile in Romania in majoritatea centrelor adevarate de ortopedie. Din alt punct de vedere, trebuie sa stie foarte bine ce presupune aceasta operatie, sa ii se explice foarte bine ce se poate realiza. Nu exista in medicina, in nicio...
* 6 cani de popcorn Cand simti nevoia unei gustari mai mari, cu un numar mic de calorii, popcornul este varianta ideala. Sase "cani" de popcorn contin doar 100 de calorii. Popcornul este bogat in fibre si va ajuta sa ramaneti satul pentru o perioada mai lunga de timp. Grasimi saturate: 0,5 g Sodiu: 220 mg *Branza de vaci cu pepene galben Branza...
  Afectiunile prostatei pot cauza disfunctii erectile / Foto: Vimeo Esti barbat si doctorul ti-a spus ca ai prostata marita si e nevoie de tratament medicamentos sau interventie chirurgicala. Probabil prima intrebare pe care ti-o pui, dupa ce afli stadiul in care se afla boala, este cat de tare iti va fi afectata viata sexuala. Vei avea...
Dr. Viviana Iordache in studioul Hotnews Foarte multe femei care au trecut de perioada adolescentei se confrunta cu acneea. Care sunt cauzele aparitiei? Cum se poate trata? Exista modalitati de prevenire? Dr. Viviana Iordache, medic specialist dermatolog, a discutat online cu cititorii si a acordat un interviu MedLive.ro in care explica de ce...