Publicat la: 
25/07/2011
vitMATINA Poate o dieta corespunzatoare sa ne fereasca de Alzheimer?

Dieta mediteraneea este recomandata pentru prevenirea bolii Alzheimer / Foto: Photoxpress.com

Alimentele pe care le consumam astazi ne pot ajuta sa anticipam riscul de aparitie a bolii Alzheimer in viitor, potrivit unor studii, care demonstreaza ca declansarea acestei boli poate fi influentata inclusiv de dieta. De ce favorizeaza un anumit tip de dieta aparitia bolii Alzheimer si ce alimente ar trebui sa consumam pentru a preveni aceasta afectiune?

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.

Alimentatia poate influenta considerabil concentratia de Amiloid-beta42 (A-beta42), lipoproteine, stres oxidativ si insulina, avand si o influenta asupra riscului de dezvoltare a bolii Alzheimer, potrivit unui studiu citat de MedScape. Scopul acestui studiu a fost acela de a compara efectele pe care o dieta cu un nivel ridicat de grasimi saturate si una cu un nivel scazut de grasimi saturate, adoptata timp de o luna, le produce asupra adultilor cu tulburari cognitive usoare.

Alimentatia cu un aport scazut de grasimi saturate prezinta efecte benefice asupra nivelului de Amiloid-beta42 si a altor biomarkeri, in timp ce alimentatia bogata in grasimi saturate poate provca schimbari ale biomarkerilor din lichidul cefalorahidian (LCR), de tipul celor asociati cu faza presimptomatica a bolii Alzheimer. Prin urmare consumul de grasimi saturate poate provoca, in timp, deficiente cognitive si intr-o faza mai avansata, boala Alzheimer.

Pentru a evita acest risc este recomandat sa consumati alimente cu un aport scazut de grasimi saturate. Totusi alimentatia nu poate imbunatati starea pacientilor care deja sufera de boala Alzheimer.

In randul alimentelor recomandate se numara fructele si legumele, nucile, mazarea si boabele de porumb, uleiul de masline, pestele. Majoritatea specialistilor recomanda dieta mediteraneeana pentru prevenirea bolii Alzheimer.

Grasimile saturate sunt asa-numitele "grasimi rele", care cauzeaza cresterea nivelului de colesterol LDL, favorizand aparitia bolilor cardiovasculare. Printre produsele care contin grasimi saturate se numara si slanina, carnea de vita, de miel si de porc, smantana, branza cu un continut ridicat de grasime, uleiul de palmier, uleiul din nuca de cocos si untul de cacao.

Autor: Redactia MedLive.ro.

In fiecare dimineata vitMATINA iti aduce sfaturi clare si concise care te ajuta sa traiesti sanatos.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic Specialist
Psiholog
Medic Specialist
Nicolescu  Luminita,Medic Primar
Medic Primar,...
  •  
  • 1 of 13

Articole similare

V-ati intrebat vreodata daca exista un moment al zilei in care este cel mai bine sa iti bei cafeaua? Probabil stiti ca nu este o idee buna sa beti cafeaua dupa-amiaza, mai ales daca aveti probleme cu somnul. Dar, cu siguranta, ati avut senzatia ca ati baut cafea si nu exista nici un efect. Explicatia pentru acest lucru este legata de un...
Reinsertia sociala, la timpul potrivit, face minuni / Foto: Reuters Lucrez in Marea Britanie de ceva vreme. Atatia depresivi, anxiosi, ADHD, Aspergers, Fibromyalgia, CFS am intalnit aici, incat m-am hotarat ca in toamna sa incep cursuri de psihologie, desi lucrez full-time ca medic, scrie Valentin, cititor MedLive.ro. Nimic nu e mai greu ca...
Este usor sa pui alimentele in frigider si sa uiti de ele. Un produs alimentar nu ramane proaspat pentru mult timp si este important sa stii ce durata de viata are odata introdus in frigider. In cazul in care alimentele au fost pastrate prea mult timp in frigider, atunci cand sunt consumate pot duce la intoxicatii alimentare si, in unele cazuri...
Prunele uscate, ideale in curele de slabire/ Foto: MorgueFile.com Prunele uscate pot fi extrem de utile ca aliment complementar in regimurile de slabire - este concluzia la care a ajuns un grup de cercetatori de la Universitatea din Liverpool, transmite passionsante.be. Oamenii de stiinta au analizat circa o suta de adulti supraponderali...
Ce tipuri de migrene exista si care sunt principalele cauze si simptome? Cand este cazul sa tratam migrenele si ce solutii avem? Dr. Oana Neagu, medic primar neurologie, a discutat online cu cititorii. Dr. Oana Neagu este medic primar neurolog in cadrul Hyperclinicilor MedLife Berceni, MedLife Titan si MedLife Unirii. Intra pe pagina online...