Publicat la: 
10/08/2010

Zgomotul: cat de tare, cat de mult, cat de aproape? Cum ne protejam urechile

Zgomotele puternice afecteaza auzul / Foto: PhotoXpress

Traim intr-o lume zgomotoasa si, daca asta nu e suficient, gasim imediat metode sa "remediem" problema: dam volumul la maximum fie ca e vorba de casti sau boxe, suntem primii la concertele cu numar ridicat de decibeli, iar cand cineva ne supara in trafic uitam sa ridicam mana de pe claxon. Uneori ne plac zgomotele puternice, dar nu tinem intotdeauna cont de pericolul pe care il reprezinta.

Surditatea este o boala care nu se vede si nu doare, dar asta nu inseamna ca deficienta auditiva este un fenomen izolat. Dimpotriva, statisticile arata ca in prezent exista mai mult de 500 de milioane de oameni pe glob cu o deficienta auditiva. Aproximativ 15% din populatia lumii sufera de o pierdere de auz, jumatate fiind purtatoare de proteze auditive.

Estimarile pentru 2015 spun ca numarul va creste la 700 milioane. Numai in lumea dezvoltata numarul persoanelor cu deficiente de auz va fi de 215 milioane in anul 2015. Dintre acestia, aproximativ 90 milioane vor fi europeni.

Iata cateva sfaturi care va pot ajuta sa va pastrati auzul si, in acelasi timp, sa nu renuntati la MP3 player:

  • Pastrati volumul muzicii la un nivel rezonabil, mai ales in cazul in care folositi casti. Cum poti sa iti dai seama daca volumul este prea ridicat? Simplu. Daca persoana de langa tine poate auzi muzica pe care o asculti in casti, e un semn ca trebuie sa dai mai incet. Nu trebuie sa renunti la placerea de a asculta muzica, dar astfel iti vei proteja si auzul.
  • Fa o pauza de cate cinci minute la fiecare ora de ascultat muzica, pentru a permite urechilor sa se refaca. Exista studii care demonstreaza ca durata de timp petrecuta intr-un mediu zgomotos este la fel de importanta ca intensitatea volumului.
  • Daca remarcati ca simtul auditiv va este slabit, mergeti cat mai repede la doctor. Orice intarziere poate agrava situatia si poate duce chiar la pierderea totala a auzului.
  • Trebuie, de asemenea, sa consultati medicul daca sunteti supus zilnic poluarii fonice, ca de exemplu in cazul in care lucrati intr-o fabrica sau intr-un aeroport. Aceste zgomote va pot afecta iremediabil auzul, iar medicul este cel care va poate recomanda cele mai bune metode de protectie.

Cand e vorba de zgomot, trei lucruri sunt importante: cat de tare, cat de mult si cat de aproape. Pierderea auzului indusa de zgomot poate fi indusa atat de expunerea o singura data la zgomote extrem de puternice, cat si de expunerea prelungita la poluarea fonica.

Intensitatea sonora de masoara in decibeli. Daca vreti sa va protejati urechile, trebuie sa stiti ca:

  • expunerea frecventa la zgomote care depasesc 110 decibeli pentru perioade mai lungi de un minut poate duce la pierderea definitiva a auzului;
  • nu se recomanda sa petreceti mai mult de 15 minute intr-un loc in care nivelul de zgomot depaseste 100 de decibeli, fara sa va protejati urechile;
  • expunerea prelungita la zgomote peste 90 de decibeli cauzeaza pierderea progresiva a auzului.

Autor: R.M.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - ORL

Ciolac Gabriela
Medic Specialist
Mocanu Laura Florica,Medic Specialist
Medic Specialist
Borangiu Andrei,Medic Specialist ORL Pediatrie , Asistent Universi
Medic Primar,...
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 21

Articole similare

Majoritatea oamenilor doresc sa arate mai bine si apeleaza la exercitii fizice pentru a-si atinge scopul. Ei se antreneaza constant, ridica greutati si alearga kilometri intregi pentru a fi multumiti de fizicul lor. Dar, dupa o perioada de timp, acestia, in special barbatii, decid ca nu este suficient si apeleaza la suplimente. Potrivit unui nou...
Colicile abdominale ale sugarului reprezinta cea mai frecventa problema cu care se confrunta mamele. Colicile abdominale reprezinta niste spasme (contractii) ale stomacului si intesinului, secundare acumularii gazelor, din cauza imaturitatii tubului digestiv. Pot sa apara si secundar unor inflamatii ale mucoasei intestinale sau din cauza...
Este usor sa pui alimentele in frigider si sa uiti de ele. Un produs alimentar nu ramane proaspat pentru mult timp si este important sa stii ce durata de viata are odata introdus in frigider. In cazul in care alimentele au fost pastrate prea mult timp in frigider, atunci cand sunt consumate pot duce la intoxicatii alimentare si, in unele cazuri...
In mod normal, un adult are nevie de 0.8 grame de proteine pentru fiecare kilogram de greutate corporala pe zi, ceea ce reprezinta 56 de grame de proteine pentru barbati si 46 pentru femei. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor consuma mult mai multe proteine decat necesarul zilnic. De fapt, barbatii cu varsta de peste 20 ani consuma, in...
Produsele lactate aduc necesarul de calciu si vitamina D / Foto: Sxc.hu Conform unui studiu publicat de curand in jurnalul medical JAMA Neurology, nivelul scazut de vitamina D in cazul persoanelor in varsta este legat de manifestarea pierderilor de memorie. Persoanele cu deficienta de vitamina D risca sa isi piarda memoria de trei ori mai...