Exercitiile fizice usoare din timpul sarcinii pot imbunatati sanatatea copilului de-a lungul vietii

Mama si copilul / Foto: FreeRangeStock.com

Exercitiile fizice usoare facute in timpul sarcinii pot aduce beneficii sanatatii ulterioare a copiilor. Bebelusii ale caror mame sunt supraponderale sau obeze au, de multe ori, o greutate mai mare la nastere si risca sa intampine mai multe probleme de sanatate mai tarziu in viata. Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Auckland si Universitatea Arizona, la care au participat 84 de nou-nascuti, arata ca micutii ale caror mame au facut exercitii fizice in timpul sarcinii au o greutate mai scazuta la nastere, informeaza BBC, care citeaza Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Tot mai multe dovezi arata ca metabolismul copilului este influentat de mediul intrauterin, iar copiii care au o greutate considerata ridicata la nastere sunt mai predispusi la obezitate mai tarziu in viata. In Marea Britanie, viitoarele mame sunt sfatuite de medici sa nu manance excesiv in timpul sarcinii si sa faca exercitii fizice in mod regulat.

Jumatate din femeile selectate de cercetatorii de la Universitatea Auckland si Universitatea Arizona pentru studiu au fost rugate sa faca exercitii pe bicicleta, timp de 40 de minute, de cinci ori pe saptamana. Ele au mentinut acest program pana in a 36-a saptamana de sarcina.

La final, toti nou-nascutii au fost masurati si cantariti. Desi nu au existat diferente semnificative de inaltime, s-a constatat ca copiii femeilor care au facut exercitii fizice cantareau, in medie, cu 143 de grame mai putin decat copiii mamelor sedentare. Specialistii au dedus ca exercitiile fizice nu au afectat cresterea copilului, dar au redus din stratul de grasime.

In plus, miscarea fizica nu pare sa interfereze cu schimbarile naturale care se produc in organismul mamei, cu scopul de a asigura o nutritie adecvata fatului.

"Avand in vedere faptul ca o greutate mai mare la nastere este asociata cu un risc crescut de obezitate, o mica reducere a greutatii la nastere poate sa aduca beneficii pe termen lung copilului, scazand riscurile la care acesta va fi supus mai tarziu in viata", a declarat dr. Paul Hofman, coordonatorul studiului.

Autor: R.M.