Ochelari de soare pentru copii: cum îi alegi, sfaturi și mituri

Pediatrie
09 Iulie 2025
Autor: Echipa medicală MedLife
Fetita draguta cu ochelari de soare si palarie

Ochelarii de soare nu sunt un simplu accesoriu de vară, ci un mijloc esențial de protecție pentru ochii copiilor. Razele ultraviolete pot afecta iremediabil vederea, iar copiii sunt deosebit de sensibili. Părinții aleg adesea pălării sau loțiuni cu factor de protecție solară, dar uită că și ochii au nevoie de protecție. Un copil expus zilnic la soare fără ochelari poate suferi, în timp, de afecțiuni grave. De aceea, alegerea corectă a ochelarilor de soare este o decizie medicală, nu estetică.

De ce au copiii nevoie de ochelari de soare?

Copiii sunt mai sensibili la razele UV decât adulții. Cristalinul lor este mai transparent, iar asta permite pătrunderea mai profundă a radiației solare în ochi.

Aproximativ 80% din expunerea la soare pe parcursul vieții are loc până la vârsta de 18 ani. De aceea, protecția ochilor trebuie să înceapă devreme.

Radiațiile UV pot provoca arsuri la nivelul corneei, o afecțiune numită fotocheratită. Aceasta apare mai ales la plajă sau la munte, unde radiația UV este mai intensă.

Expunerea îndelungată și repetată la UV crește riscul apariției cataractei și degenerescenței maculare la vârsta adultă.

Unele studii arată că expunerea excesivă la UV în copilărie se asociază cu un risc crescut de cancer ocular mai târziu în viață.

Fără protecție, ochii copiilor pot deveni roșii, sensibili la lumină și pot apărea dureri oculare. Aceste semne arată deja o agresiune oculară.

Ochelarii de soare cu filtru UV reduc semnificativ aceste riscuri și oferă confort vizual în lumină puternică.

Efectele radiațiilor UV asupra ochilor copiilor

Efect negativDescriere
FotocheratităInflamație a corneei cauzată de expunere la UV
CataractăOpacifierea cristalinului, posibilă din adolescență
Degenerescență macularăAfecțiune degenerativă a retinei centrale
Cancer ocularMelanom ocular - legat de expunerea excesivă
Disconfort ocularRoșeață, durere, lăcrimare, fotofobie
Baietel cu ochelari de soare la piscina cu tatal lui

Cum alegem ochelarii de soare potriviți pentru copii?

Există o serie de aspecte la care trebuie să fii atent atunci când achiziționezi ochelari de soare pentru copii, pentru a obține protecția pe care o dorești:

Protecție UV 100%

Primul criteriu este clar: ochelarii trebuie să blocheze 100% razele UVA și UVB. Această informație trebuie menționată clar pe etichetă sau pe certificatul de conformitate.

Ochelarii care doar întunecă imaginea, fără filtru UV, pot fi periculoși. Pupila se dilată în întuneric, permițând unei cantități și mai mari de UV să pătrundă în ochi.

Alege ochelari certificați CE (Conformitate Europeană), care garantează protecție UV conform standardelor.

Evită ochelarii care nu au specificații clare privind filtrul UV. Ambalajele fără informații detaliate sunt un semnal de alarmă.

Materialul lentilelor și al ramei

Lentilele din policarbonat sunt cele mai recomandate. Sunt ușoare, rezistente la impact și oferă o claritate vizuală bună.

Plasticul simplu, ieftin, se zgârie ușor și poate distorsiona imaginea. Lentilele polarizate pot fi un plus, dar nu sunt esențiale.

Ramele trebuie să fie flexibile, dar rezistente. Copiii sunt activi și pot scăpa frecvent ochelarii.

Materialele recomandate pentru rame includ cauciucul siliconat și TR90 - un plastic special, flexibil și durabil.

Forma și dimensiunea ochelarilor

Ochelarii trebuie să acopere bine ochii și zona din jurul lor. Radiația UV vine și din lateral, nu doar frontal.

Modelele care se mulează pe față sau care au extensii laterale oferă protecție suplimentară.

Alege o mărime potrivită vârstei și conformației feței copilului. Nu lăsa copilul să poarte ochelari „de adult”.

Ochelarii prea mari alunecă ușor și nu protejează eficient. Cei prea mici pot cauza disconfort și refuzul de a fi purtați.

Verifică prinderea după urechi. Unele modele vin cu bandă elastică pentru stabilitate în timpul jocului.

Certificări și standarde

Există mai multe standarde internaționale care garantează calitatea ochelarilor de soare. Cele mai frecvente, care se regăsesc în mențiunile producătorilor de încredere includ:

  • CE (Europa) - conformitate cu normele UE;
  • ANSI (SUA) - standard american de siguranță;
  • ISO 12312-1 - standard internațional specific pentru ochelari de soare.

Evită modelele care nu menționează niciuna dintre aceste certificări.

În magazinele de jucării sau piețele de vară se găsesc deseori ochelari colorați, fără protecție UV. Aceștia pot fi periculoși.

Criterii de selecție pentru ochelari de soare pentru copii

CriteriuRecomandare ideală
Protecție UV100% UVA și UVB, certificat CE/ISO
LentilePolicarbonat, anti-impact, posibil polarizate
RamăFlexibilă, rezistentă, adaptată feței copilului
AcoperireFormă care protejează inclusiv din lateral
MărimePotrivită vârstei, cu prindere bună
CertificăriCE, ISO 12312-1, ANSI Z80.3

Sfaturi practice pentru părinți

Copiii trebuie să poarte ochelari de soare de fiecare dată când ies din casă, nu doar la plajă. Expunerea la UV este periculoasă și în parc, la munte sau în drum spre grădiniță.

Ideal este ca ochelarii să fie purtați zilnic, în intervalul 10:00-16:00, când soarele este cel mai puternic.

Copiii sub 1 an nu ar trebui expuși direct la soare, dar dacă este inevitabil, ochelarii + pălăria cu boruri late sunt esențiale.

Pentru copiii activi, alege modele de ochelari cu elastic la spate sau cu brațe din cauciuc, pentru o fixare mai sigură.

Încurajează copilul să poarte ochelari prin joc. Alege modele colorate, cu personaje preferate, dar verificate medical. Nu uita că tu ești cel mai bun exemplu: dacă tu porți ochelari de soare, copilul va fi mai deschis să îi accepte și el.

Verifică frecvent ochelarii: zgârieturile afectează calitatea vederii și protecția. Schimbă-i dacă sunt deteriorați.

Strategii utile pentru părinți

  • Alege ochelarii împreună cu copilul;
  • Verifică certificările UV pe ambalaj;
  • Începe purtarea ochelarilor de soare încă de la vârsta de 6 luni;
  • Asociază purtarea ochelarilor cu activități plăcute;
  • Nu folosi ochelari contrafăcuți sau din piețe ambulante;
  • Păstrează ochelarii într-o husă rigidă, feriți de temperaturi ridicate.

Înlocuiește modelul o dată la 1-2 ani.

Fetita mica bea suc cu paiul cu ochelari pe terasa

Mituri frecvente despre ochelarii de soare la copii

Circulă o multitudine de mituri referitoare la ochelarii de soare purtați de către copii, pe care ne vom strădui să le demontăm în continuare.

Mit: Copiii nu au nevoie de ochelari de soare.

Fals. Copiii sunt mai vulnerabili decât adulții, pentru că ochii lor filtrează mai puțin UV.

Mit: Cu cât sunt mai închiși la culoare, cu atât protejează mai bine.

Fals. Culoarea lentilelor nu garantează protecția UV. Filtrul UV trebuie menționat clar.

Mit: Ochelarii ieftini sunt la fel de buni.

Fals. Fără filtru UV, ochelarii ieftini pot dilata pupila și favoriza pătrunderea radiației dăunătoare.

Mit: La umbră sau când e înnorat, nu e nevoie de protecție.

Fals. Până la 80% din razele UV pot trece prin nori sau se reflectă din nisip și apă.

Mit: Doar vara trebuie ochelari de soare.

Fals. Și iarna, mai ales la munte, radiațiile UV sunt periculoase. Zăpada reflectă până la 80% din razele UV.

Mit: Doar pălăria e suficientă.

Fals. Pălăria oferă umbră parțială. Ochelarii protejează direct suprafața oculară.

Mituri vs. Realitate

MitRealitate
Copiii nu au nevoie de ochelariAu nevoie mai mare decât adulții
Lentilele închise protejează mai bineProtecția UV nu are legătură cu nuanța
Orice ochelari de soare sunt okDoar cei certificați UV sunt siguri
La umbră nu e nevoie de protecțieRadiațiile UV se reflectă din jur
Doar vara e pericolUV este periculos și iarna, mai ales la munte

Ochelarii de soare pentru copii nu sunt un moft, ci o măsură esențială de prevenție. Ochii celor mici trebuie protejați cu aceeași rigurozitate ca pielea. Expunerea la UV, constantă și nereglementată, poate avea consecințe serioase la maturitate. Părinții informați pot preveni aceste riscuri prin alegeri corecte. Cu ochelari de calitate, confortabili și adaptați vârstei, copilul se bucură de soare în siguranță.

Protejarea ochilor copiilor împotriva radiațiilor UV este la fel de importantă ca protecția pielii. Alegerea unor ochelari de soare de calitate, cu filtru UV certificat, reduce semnificativ riscurile oculare pe termen lung. Ochelarii potriviți înseamnă mai mult decât confort - înseamnă prevenție. Educația părinților și obiceiurile sănătoase formate de timpuriu pot face diferența. Investește în vederea copilului tău, pentru ca el să se bucure de lumină în siguranță toată viața.

 

Disclaimer: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc consultul medical sau recomandările specialistului.

Bibliografie

  1. Hautala, Laura. “Kids Need Sunglasses as Much As-or More Than-Adults. Here’s Why.” Premium, 21 June 2023, www.nationalgeographic.com/premium/article/kids-sunglasses-uv-rays-protection, accesat la 1.07.2025;
  2. Lanca, Carla, et al. “The Effects of Different Outdoor Environments, Sunglasses and Hats on Light Levels: Implications for Myopia Prevention.” Translational Vision Science & Technology, vol. 8, no. 4, 18 July 2019, p. 7, tvst.arvojournals.org/article.aspx?articleid=2738326, https://doi.org/10.1167/tvst.8.4.7, accesat la 1.07.2025;
  3. Nicklya Harris-Ray. “What to Know about Sunglasses for Children.” WebMD, 25 Nov. 2022, www.webmd.com/parenting/baby/what-to-know-about-sunglasses-for-children, accesat la 1.07.2025;
  4. russ. “Optometrists Network.” Optometrists.org, 10 Aug. 2021, www.optometrists.org/childrens-vision/guide-to-childrens-eye-exams/glasses-for-children/do-children-need-sunglasses/, accesat la 1.07.2025;
  5. Werner, J S. “Children’s Sunglasses: Caveat Emptor.” Optometry and Vision Science : Official Publication of the American Academy of Optometry, vol. 68, no. 4, Apr. 1991, pp. 318-20, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2052289/, https://doi.org/10.1097/00006324-199104000-00010, accesat la 1.07.2025.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.


Pasul 1

Detaliile Pacientului



Pasul 2

Detaliile Programării