Nutriție

Descoperă articolele medicale din categoria Nutriție și află secretele unei alimentații echilibrate și sănătoase. Vezi aici sfaturi despre diete și îmbunătățirea stilului de viață!

Categorii blog

Înapoi la pagina principală

• Specialități
  • Cardiologie
  • Oncologie
  • Dermato-Venerice
  • Stomatologie
  • Coronavirus
  • Investigații laborator
• Sănătate
  • Nutriție
  • Ceaiuri
  • Prevenție
  • Sport și sănătate
• Mama și copilul
  • Sarcină
  • Stem cells
  • FIV
  • Obstetrică
  • Neonatologie
  • Pediatrie
  • Psihologia copilului
• Imagistică medicală
• Performanță medicală
  • Intervenții chirurgicale
  • Chirurgie robotică
  • De vorbă cu medicii
  • Testimoniale pacienți
• Estetică medicală
• MindCare
• Business
• Dicționar medical
• Pastila de cultură
• CSR
• InfoLife
  • Politici medicale
  • Farmacologie
  • Curiozități medicale
  • Studii

Alege o categorie Specialități Cardiologie Oncologie Dermato-Venerice Stomatologie Coronavirus Investigații laborator Sănătate Nutriție Ceaiuri Prevenție Sport și sănătate Mama și copilul Sarcină Stem cells FIV Obstetrică Neonatologie Pediatrie Psihologia copilului Imagistică medicală Performanță medicală Intervenții chirurgicale Chirurgie robotică De vorbă cu medicii Testimoniale pacienți Estetică medicală MindCare Business Dicționar medical Pastila de cultură CSR InfoLife Politici Medicale Farmacologie Curiozități medicale Studii

Nutriție

Nutriție

09 Mai 2025

Carbohidrați: ce sunt, rol, importanță

Carbohidrații sunt molecule care se găsesc în alimente și care stochează și furnizează energie corpului și creierului. Carbohidrații sunt macronutrienți care se găsesc în numeroase alimente și băuturi. Zaharurile, amidonul și fibrele sunt carbohidrați.Alți macronutrienți includ gr�...

Nutriție

07 Mai 2025

Dieta carnivoră: în ce constă, recomandări şi contraindicaţii

În timp ce anumite diete pot duce la rezultate cum ar fi pierderea rapidă în greutate sau îmbunătățirea energiei, multe prezintă riscuri semnificative pentru sănătate și sunt nesustenabile pe termen lung. Un astfel de exemplu este dieta carnivoră, un plan alimentar extrem de restrictiv c...

Nutriție

05 Mai 2025

Dieta FODMAP: ce este, cum funcționează, recomandări

FODMAP este acronimul pentru o anumită clasă de carbohidrați, numiți carbohidrați fermentabili cu lanț scurt, care sunt greu digerabili:F – fermentabil: carbohidrații fermentabili sunt zaharuri pe care bacteriile din intestinul gros le descompun, ceea ce provoacă eliberarea de gaze și alt...

Nutriție

05 Mai 2025

Reducerea poftei de mâncare: indicaţii şi contraindicaţii

Reducerea apetitului sau scăderea poftei de mâncare poate rezulta din diferiți factori, inclusiv afecțiuni medicale, probleme psihologice, medicamente și alegeri legate de stilul de viață. Înțelegerea acestor cauze și explorarea strategiilor de gestionare pot ajuta la abordarea eficientă ...

Nutriție

30 Aprilie 2025

Sodiu: beneficii, proprietăți, contraindicații

Sodiul este un mineral esențial pentru funcționarea optimă a organismului, fiind implicat în numeroase procese biologice esențiale, cum ar fi reglarea tensiunii arteriale și menținerea echilibrului hidric. Deși este adesea asociat cu efecte negative asupra sănătății, în special prin con...

Nutriție

28 Aprilie 2025

Magneziu - beneficii, contraindicații, doza zilnică recomandată

Magneziul are o importanță majoră în funcționarea optimă a întregului organism. Rolul său se manifestă atât la nivelul sistemului muscular, cât și la nivelul sistemelor nervos și osos. Acesta se găsește în corp în primul rând la nivelul oaselor, dar și în mușchi, în sânge și ...

Nutriție

25 Aprilie 2025

Arginina: beneficii, proprietăți, surse, rol

Arginina este un aminoacid semiesențial cu multiple beneficii pentru organismul uman, având un rol important în numeroase procese fiziologice. Deși corpul poate produce arginină, în anumite condiții sau în cazuri de stres fiziologic intens, aportul extern prin alimentație sau suplimente poa...

Nutriție

14 Martie 2025

Alimentație sănătoasă pentru copii: indicații și contraindicații

Asigurarea unei alimentații sănătoase pentru copii este o prioritate pentru orice părinte, iar cunoașterea indicațiilor și contraindicațiilor poate face o diferență în creșterea și dezvoltarea lor. În acest articol, vom explora câteva sfaturi utile pentru a menține un echilibru alime...

Nutriție

14 Martie 2025

Superalimente: ce sunt și ce trebuie să știi despre ele?

Superalimentele sunt adesea prezentate ca fiind cheia către o dietă echilibrată și un stil de viață sănătos. Dar ce sunt, de fapt, superalimentele și care sunt aspectele principale pe care trebuie să le cunoaștem despre ele? În acest articol, vom dezvălui câteva informații importante ...

Nutriție

26 Februarie 2025

Porridge (terci de ovăz): proprietăți, valori nutriționale

Porridge-ul sau terciul de ovăz este o opțiune populară și nutritivă pentru micul dejun, apreciată în întreaga lume pentru gustul său reconfortant și pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Acesta este preparat din ovăz, o cereală integrală cu o compoziție bogată în nutr...

Nutriție

25 Februarie 2025

Uleiuri vegetale: ce sunt și ce trebuie să știi despre ele

Uleiurile vegetale joacă un rol important în alimentație și sănătate, fiind surse valoroase de grăsimi esențiale, vitamine și antioxidanți. Obținute din semințe, nuci sau fructe, acestea sunt utilizate atât pentru gătit, cât și în industria cosmetică și farmaceutică. Alegerea unu...

Nutriție

24 Februarie 2025

Miere de rapiță: beneficii, proprietăți, utilizări

Mierea de rapiță este un produs apicol obținut din nectarul florilor de rapiță (Brassica napus), o plantă cultivată pe scară largă pentru semințele sale oleaginoase. Acest tip de miere se remarcă printr-o consistență cremoasă, o culoare alb-gălbuie și un gust dulce, ușor amărui. Sp...