Publicat la: 
10/05/2010

Bebelusii care invata sa inoate au un echilibru mai bun

Inotul dezvolta simtul echilibrului / Foto: SmartWoman.ro

Inotul pare sa fie mai mult decat un simplu amuzament pentru cei mici. Bebelusii care invata sa inoate au un echilibru mai bun si se descurca mai bine cand au nevoie sa apuce obiecte decat copiii care nu fac activitate fizica in apa. Aceste diferente persista chiar si cand copiii ajung la varsta de cinci ani, cand micii inotatori isi depasesc ca performante colegii de generatie, arata un studiu realizat de Norwegian University of Science and Technology (NTNU) si citat de ScienceDaily.

"Practica duce la perfectiune", spune Hermundur Sigmundsson, profesor de psihologie la NTNU. Prof. Sigmundsson si colegul sau, Brian Hopkins, de la Universitatea Lancaster, au demonstrat ca inotul este benefic pentru perfectionarea echilibrului si a miscarilor la bebelusi si la copiii mici.

Rezultatele cercetarii au fost foarte clare. Studiul a fost realizat cu ajutorul a 19 bebelusi "inotatori" si a altor 19 micuti care nu au participat la cursuri de inot. De altfel, inotul este singurul factor care ii diferentia pe bebelusii din cele doua categorii, ceilalti indicatori, precum educatia parintilor, conditiile de locuire si statutul economic fiind identici.

Cei 19 copii din prima grupa au participat la cursuri de inot, timp de doua ore pe saptamana, de la varsta de 2 3 luni, pana la sapte luni. Copiii din ambele grupe au fost testati apoi la varsta de cinci ani. Ei au fost rugati faca o serie de exercitii: sa mearga pe varfuri, sa isi mentina echilibrul pe un singur picior, sa sara coarda, sa trimita o minge la o tinta prestabilita sau sa prinda o minge. Rezultatele au fost cum nu se poate mai evidente, spun cercetatorii.

"Am remarcat ca ca micii inotatori au avut rezultate considerabil mai bune in cazul exercitiilor care presupun mentinerea echilibrului si atingerea unor tinte", a spus prof. Sigmundsson.

"Este incredibil de impresionant faptul ca antrenamentele specifice pentru copiii mici au asemenea efecte mai tarziu in viata. Dezvoltarea este o interactiune dinamica intre maturizare, crestere, experienta si invatare. Studiul nostru arata ca nu trebuie sa subestimat niciodata aspectul de invatare", a concluzionat Sigmundsson.

Autor: R.M.

Echipa medicala MedLife - Gimnastica acvatica pediatrica, Gimnastica acvatica pediatrica inot copii

Vasiescu Paul,Absolvent al ANEFS-Colegiul Universitar de Antrenori
Absolvent al...

Articole similare

Aproape 70% dintre copiii care au decedat in somn, in Statele Unite ale Americii, intre anii 2011 – 2014, s-au sufocat din cauza lenjeriei moi, potrivit unui nou studiu. Constatarile subliniaza cat de important este ca parintii sa constientizeze ca bebelusii trebuie sa doarma doar in patutul lor, fara patura, jucarii, sau alte materiale moi, din...
Consumul unei bauturi compuse din lapte si soia dupa o activitate fizica este benefic pentru sanatatea muschilor. Nu este o reteta miraculoasa, dar are meritul de a fi naturala, fara riscuri pentru sanatate si simplu de pregatit, relateaza joi passionsante.be. Cercetatori de la Universitatea Texas au facut un test pe sportivi amatori cu...
Efectele unui stil de viata sedentar/ Foto: Photoxpress.com In acelasi mod in care un antrenament bine structurat va formeaza fizicul, renuntarea la aceasta rutina are efectele opuse aproape instant. Consecintele acestei decizii au un impact mai mare decat kilogramele in plus. Din fericire, efectul este reversibil daca va reapucati de sport....
O viata sanatoasa nu inseamna limitari stricte, de multe ori nerealiste, care ne ingreuneaza viata. Un stil de viata adecvat inseamna o stare de spirit mai buna, mai multa energie si respectarea trucurilor care ne ajuta sa ne mentinem in forma. Urmatoarele cinci reguli de sanatate ar putea fi un inceput bun. 1. Nu toate sfaturile legate de micul...
Inotul dezvolta simtul echilibrului / Foto: SmartWoman.ro Inotul pare sa fie mai mult decat un simplu amuzament pentru cei mici. Bebelusii care invata sa inoate au un echilibru mai bun si se descurca mai bine cand au nevoie sa apuce obiecte decat copiii care nu fac activitate fizica in apa. Aceste diferente persista chiar si cand copiii ajung...