MEDICINA GENERALA

02 Februarie 2015

Cinci alimente benefice pentru piele

Cinci alimente benefice pentru piele

Toata lumea spera ca isi poate pastra pielea neteda si radianta, chiar si daca aceasta este supusa testului timpului. Stilul de viata, alaturi de anumite alimente, va poate ajuta sa va pastrati o stralucire naturala, cu un efort minim. Care sunt alimentele indicate pentru o piele radianta?

Morcovi

Morcovii contin, pe langa beta-caroten, nutrienti extrem de benefici pentru piele si vitaminele A, C. In plus, acestia au si proprietati antiinflamatoarii. Rosii Rosiile au un continut ridicat de licopen, antioxidant care lupta cu daunele produse de radicalii liberi, protejand astfel pielea dupa expunerea la soare. Legume verzi Legumele verzi precum spanacul, varza sau broccoli sunt incarcate cu antioxidanti si fier, substante ce favorizeaza buna functionare a sistemului circulator. Cartofi dulci Una dintre cele mai bune surse de carotenoizi, cartofii dulci sunt incarcati si cu colagen si vitamina C, cunoscuta pentru proprietatile sale benefice. Pepene galben Continutul ridicat de apa din pepenele galben ajuta la hidratarea pielii din interior, iar acidul folic ajuta la regenerarea celulelor, lasand pielii un aspect proaspat.

Sursa: Health.com

A.C.



Echipa MedLife de Dermatovenerologie

GAG
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist
GAG
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist

Ecografie 2d și Ginecologie

GAG
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist
GAG
Gontariu Alina Georgeta
Medic Specialist

Ecografie 2d și Ginecologie

PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar
PB
Petrutescu Brandusa
Medic Primar

Alergologie

Andriescu Mircea
Andriescu Mircea
Medic Primar
Andriescu Mircea
Andriescu Mircea
Medic Primar

Chirurgie Pediatrica și Camera De Garda

Adauga un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii!

Adresa de email nu va fi publicată.

0 comentarii

©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.