Publicat la: 
6/04/2015

Cum ne afecteaza consumul exagerat de zahar organismul

Efectele consumului excesiv de zahar/ Foto: MorgueFile.com

Consumat cu moderatie, zaharul (in stare naturala) este esential pentru un organism sanatos, dar in exces acesta poate dauna sanatatii, incepand cu inima si terminand cu viata sexuala. Chiar daca kilogramele in plus sau problemele cu dintii par consecintele evidente ale consumului ridicat de zahar, exista multe alte efecte "ascunse" care ne afecteaza sanatatea.

Inima

Intr-un studiu publicat in 2013 in revista Journal of the American Heart Association, cercetatorii au descoperit ca un consum mare de zahar "streseaza inima" si ii afecteaza functionarea normala.

Creierul

Un studiu din 2002 realizat de cercetatorii de la Universitatea din California a asociat, in mod ingrijorator, consumul excesiv de zahar cu sanatatea creierului. Studiul a descoperit ca dietele bogate in zahar afecteaza plasticitatea neuronala si comportamentele asociate cu substanta chimica cunoscuta ca "factor neurotrofic derivat". Aceasta duce la scaderea abilitatii de a forma amintiri noi in mod eficient.

Rinichi

Rinichii joaca un rol important in filtrarea sangelui, ceea ce inseamna ca un nivel ridicat de zahar in sange pot ingreuna sarcina acestora. Potrivit American Diabetes Association, functionarea ingreunata a rinichilor duce la aparitia bolilor la nivelul acestui organ.

Sanatatea sexuala

Deoarece o dieta bogata in zahar poate afecta fluxul sanguin, un consum exagerat este asociat cu disfunctia erectila la barbati. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Johns Hopkins a descoperit ca un anumit tip de zahar interfereaza cu sirul de procese chimice necesare pentru producerea si sustinerea unei erectii.

Articulatii

Artrita este termenul folosit pentru descrierea diferitelor tipuri de dureri articulare. Potrivit unui studiu publicat in revista American Journal of Clinical Nutrition, consumul exagerat de zahar creste inflamatia si provoaca durerile articulare.

Piele

Dr. Nicholas Perricone, dermatolog si nutritionist, a explicat ca un consum excesiv de zahar cauzeaza "o explozie de inflamatie" in organism. Aceeasi inflamatie care cauzeaza durerile articulare poate afecta pielea, accelerand procesul de imbatranire si aparitia ridurilor sau a pungilor de sub ochi.

Ficat

Ficatul nu este imun la efectele consumului exagerat de zahar. Dietele bogate in zahar conduc la acumularea de grasime in ficat, care in unele cazuri, cauzeaza inflamarea acestuia. Netratata, aceasta problema poate avea asupra ficatului acelasi efect pe care il are consumul de alcool.

Sursa: MedicalDaily

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Alergologie, Ecografie 2D, Medicina interna

Medic Primar...
Coca Nicoleta,Medic specialist
Medic specialist
Medic Primar
Medic Primar
  •  
  • 1 of 21

Articole similare

A fost demonstrat deja ca reducerea consumului de calorii scade colesterolul, imbunatateste sensibilitatea la insulina si chiar prelungeste viata la mamifere. Surprinzator este insa ca, potrivit unei noi cercetari, dietele cu consum redus de proteine si bogate in carbohidrati pot avea beneficii similare cu cele hipocalorice -cel putin la...
Sonarul subacvatic, radarul si detectorul de metale au fost, fiecare in felul sau, un precursor al echipamentelor medicale moderne cu ultrasunete. Dezvoltarea aplicarii ultrasunetelor in medicina ar trebui sa inceapa probabil cu istoria masurarii distantei in apa cu ajutorul undelor sonore. Atunci cand sunetul ajunge la un obiect, acesta...
Despre patologia consumului de tutun s-ar putea scrie mai multe volume. Pentru psihiatru, tutunul prezinta un interes aparte: consumul este mult mai mare la persoanele care au fost diagnosticate cu tulburari psihice dublu fata de populatia generala, si mult mai mare la persoanele cu psihoze cronice, cum e schizofrenia. La persoanele cu...
Somnul ajuta memoria / Foto: FreeDigitalPhoto Este binecunoscut faptul ca somnul are un rol semnificativ, cand vorbim de memorie si abilitatile de invatare. Un nou studiu, publicat de BBC News, demonstreaza insa importanta viselor in procesul de memorare. Studiul, coordonat de oamenii de stiinta de la Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC...
Eficienta exercitiilor fizice/ Foto: captura Youtube O rutina eficienta in ceea ce priveste exercitiile fizice nu inseamna doar ca trebuie sa mariti numarul de abdomene sau de intinderi. Noile studii arata cum trebuie sa respirati in timpul exercitiilor pentru a nu le diminua valoarea. Un simplu truc va poate ajuta sa fiti mai puternic si sa...