Publicat la: 
6/04/2015

Cum ne afecteaza consumul exagerat de zahar organismul

Efectele consumului excesiv de zahar/ Foto: MorgueFile.com

Consumat cu moderatie, zaharul (in stare naturala) este esential pentru un organism sanatos, dar in exces acesta poate dauna sanatatii, incepand cu inima si terminand cu viata sexuala. Chiar daca kilogramele in plus sau problemele cu dintii par consecintele evidente ale consumului ridicat de zahar, exista multe alte efecte "ascunse" care ne afecteaza sanatatea.

Inima

Intr-un studiu publicat in 2013 in revista Journal of the American Heart Association, cercetatorii au descoperit ca un consum mare de zahar "streseaza inima" si ii afecteaza functionarea normala.

Creierul

Un studiu din 2002 realizat de cercetatorii de la Universitatea din California a asociat, in mod ingrijorator, consumul excesiv de zahar cu sanatatea creierului. Studiul a descoperit ca dietele bogate in zahar afecteaza plasticitatea neuronala si comportamentele asociate cu substanta chimica cunoscuta ca "factor neurotrofic derivat". Aceasta duce la scaderea abilitatii de a forma amintiri noi in mod eficient.

Rinichi

Rinichii joaca un rol important in filtrarea sangelui, ceea ce inseamna ca un nivel ridicat de zahar in sange pot ingreuna sarcina acestora. Potrivit American Diabetes Association, functionarea ingreunata a rinichilor duce la aparitia bolilor la nivelul acestui organ.

Sanatatea sexuala

Deoarece o dieta bogata in zahar poate afecta fluxul sanguin, un consum exagerat este asociat cu disfunctia erectila la barbati. Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Johns Hopkins a descoperit ca un anumit tip de zahar interfereaza cu sirul de procese chimice necesare pentru producerea si sustinerea unei erectii.

Articulatii

Artrita este termenul folosit pentru descrierea diferitelor tipuri de dureri articulare. Potrivit unui studiu publicat in revista American Journal of Clinical Nutrition, consumul exagerat de zahar creste inflamatia si provoaca durerile articulare.

Piele

Dr. Nicholas Perricone, dermatolog si nutritionist, a explicat ca un consum excesiv de zahar cauzeaza "o explozie de inflamatie" in organism. Aceeasi inflamatie care cauzeaza durerile articulare poate afecta pielea, accelerand procesul de imbatranire si aparitia ridurilor sau a pungilor de sub ochi.

Ficat

Ficatul nu este imun la efectele consumului exagerat de zahar. Dietele bogate in zahar conduc la acumularea de grasime in ficat, care in unele cazuri, cauzeaza inflamarea acestuia. Netratata, aceasta problema poate avea asupra ficatului acelasi efect pe care il are consumul de alcool.

Sursa: MedicalDaily

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Medicina interna

Pavel Daciana Cornelia,Medic Primar
Medic Primar,...
Francisco Venera, Medicina interna
Medic Primar
Brezan Nicoleta-Carmen,Medic Primar Medicina Interna
Medic Primar...
Spataru Dan-Victor ,Medic Primar, Medic Primar
Medic Primar,...
  •  
  • 1 of 15

Articole similare

In ce consta epilarea cu laser? Este intr-adevar definitiva? Ce tipuri de piele se preteaza? La ce rezultate trebuie sa ne asteptam? Pe ce zone functioneaza? Care sunt riscurile sau efectele adverse? Dr. Diana Placintescu, medic primar dermato-venerolog, a discutat online cu cititorii MedLive.ro, si a raspuns acestor intrebari intr-un interviu...
Teatrul pentru copii, plin de povete/ Foto: Dreamstime.com Intr-o sala cu spectacole pentru copii nu e niciodata liniste. Rad, bat din palme, se ridica, intreaba, comenteaza si sanctioneaza. Jocul a fost mereu un mod de a invata. Ce rol are in formarea copilului? Comenteaza pe Forum MedLive.ro. Sunt in stare sa stea minute in sir in fata...
Cu siguranta ati auzit multe lucruri despre yoga. Practicarea va poate relaxa, va poate ajuta sa va mentineti in forma si poate vindeca numeroase afectiuni medicale. Dar este yoga panaceul despre care multe persoane vorbesc? Desi yoga nu poate vindeca tot ceea ce doare, are multe beneficii pentru sanatate. „Yoga este execelenta pentru...
O durere atroce insoteste de cele mai multe ori un infarct / Foto: PhotoXpress.com "Tatal meu a suferit un infarct. S-a simtit rau, spunea ca il doare in piept, s-a albit la fata, simtea transpiratii reci, febra. Durerea din piept l-a lasat abia dupa vreo 20 de minute. La spital, diagnosticul a fost dur: infarct miocardic acut. Dupa o luna, a...
Pentru persoanele care cauta un tratament naturist pentru raceala, unele preparate care contin echinaceea functioneaza mai bine decat nimic, dar "dovezile stiintifice nu sunt concludente," conform unui nou raport de la The Cochrane Library. In studiu se arata ca nu au existat reduceri semnificative in prevenirea bolii, autorii nu au exclus...