Publicat la: 
10/05/2010

Cum sa ne ferim de ateroscleroza
Arteroscleroza, dusmanul tacut / Foto: Captura YouTube

Ateroscleroza este o boala caracterizata prin ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Prezenta acestei boli scade fluxul sanguin si creste riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

Principalii factori care contribuie la aparitia aterosclerozei sunt:

  • hipertensiunea arteriala;
  • colesterolul ridicat;
  • fumatul;
  • diabetul zaharat;
  • infectiile cu herpesvirusuri si Chlamydia pneumoniae.

Puteti scadea riscul de ateroscleroza urmand cateva sfaturi oferite de specialistii de la University of Virginia Health System:

  • consumati alimente cu un nivel scazut de colesterol si grasimi saturate. De asemenea, alimentatia dvs. trebuie sa contina din plin cereale, fructe si legume.
  • Faceti cat mai multe exercitii fizice.
  • Nu fumati.
  • Tineti diabetul sub control, daca este cazul.
  • Urmati tratamentul medical prescris de doctor pentru a scadea nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului.
  • Faceti regulat analize pentru a preveni bolile coronariene.

Autor: R.M.

Specialitate: 
Comentarii

Pe locul 3 la factori apare "fumatul". Este totuna daca fumam o tigara pe zi, sau 2 pachete ??? Este tot una daca nu fumam, dar lucram intr-un bar unde se fumeaza ?? Nu cred si poate ar trebui detaliat subiectul.

Se cheamă "ateroscleroză" de la "aterom" nu de la "arteră".
Va multumim, am corectat.
[Editat de MedLive.ro]

Pagini

Echipa medicala MedLife - Cardiologie

Medic Primar
Cristian Ana Maria,Medic Specialist
Medic Specialist
Montare Holter Ploiesti
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 24

Articole similare

Rata obezitatii, in crestere la nivel mondial / Foto: EveryStockPhoto Unul din zece oameni din lume este obez, indica un studiu realizat de specialisti de la Harvard University si Imperial College London, publicat de The Lancet, citat de BBC News. Cercetatorii au monitorizat indicele de masa corporala (IMC), colesterolul si hipertensiunea...
Oamenii de stiinta de la Spitalul Sf. Mihail, din Toronto, au descoperit, printr-un nou studiu, ca proteinele din soia au capacitatea de a scadea colesterolul cu o cantitate mica, dar semnificativa. Cercetarea sugereaza ca aceste proteine reduc colesterolul cu un procent de 3%-4%. O noua initiativa, din Statele Unite ale Americii, isi propune sa...
Galbenusul de ou, benefic pentru sanatatea inimii/ Foto:MorgueFile.com Consumul de grasimi devine un subiect din ce in ce mai discutat, iar cercetatorii au emis o multime de ipoteze in ultimii 10 ani. Dar, care sunt cele mai realiste si care dintre ele trebuie luate in considerare pentru a evita eventualele probleme de sanatate? Grasimea...
Lipsa somnului afecteaza sanatatea / Foto: Sxc.hu "Ma trezesc la ora sapte, torn repede o ceasca de cafea sa ma dezmeticesc dupa care imi duc copilul la gradinita si alerg la serviciu, sa nu intarzii. Urmeaza noua ore pline de mailuri, telefoane, faxuri, apoi lupta din trafic pentru a ajunge la timp la cursurile de specializare. De aici plec...
Cercetatorii au descoperit, printr-un nou studiu, ca inlocuirea grasimilor saturate cu cele nesaturate ar putea scadea nivelul colesterolului cu densitate scazuta a lipoproteinelor, adica colesterolul LDL, cunoscut drept ”colesterolul rau”. Multe dintre studiile anterioare au sugerat ca grasimile monosaturate si polinesaturate sunt mai bune pentru...