Publicat la: 
10/05/2010

Cum sa ne ferim de ateroscleroza
Arteroscleroza, dusmanul tacut / Foto: Captura YouTube

Ateroscleroza este o boala caracterizata prin ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Prezenta acestei boli scade fluxul sanguin si creste riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

Principalii factori care contribuie la aparitia aterosclerozei sunt:

  • hipertensiunea arteriala;
  • colesterolul ridicat;
  • fumatul;
  • diabetul zaharat;
  • infectiile cu herpesvirusuri si Chlamydia pneumoniae.

Puteti scadea riscul de ateroscleroza urmand cateva sfaturi oferite de specialistii de la University of Virginia Health System:

  • consumati alimente cu un nivel scazut de colesterol si grasimi saturate. De asemenea, alimentatia dvs. trebuie sa contina din plin cereale, fructe si legume.
  • Faceti cat mai multe exercitii fizice.
  • Nu fumati.
  • Tineti diabetul sub control, daca este cazul.
  • Urmati tratamentul medical prescris de doctor pentru a scadea nivelul tensiunii arteriale si al colesterolului.
  • Faceti regulat analize pentru a preveni bolile coronariene.

Autor: R.M.

Specialitate: 
Comentarii

Pe locul 3 la factori apare "fumatul". Este totuna daca fumam o tigara pe zi, sau 2 pachete ??? Este tot una daca nu fumam, dar lucram intr-un bar unde se fumeaza ?? Nu cred si poate ar trebui detaliat subiectul.

Se cheamă "ateroscleroză" de la "aterom" nu de la "arteră".
Va multumim, am corectat.
[Editat de MedLive.ro]

Pagini

Echipa medicala MedLife - Cardiologie, Ecografie Doppler Vascular

  •  
  • 1 of 26

Articole similare

Cercetatorii au descoperit, printr-un nou studiu, ca inlocuirea grasimilor saturate cu cele nesaturate ar putea scadea nivelul colesterolului cu densitate scazuta a lipoproteinelor, adica colesterolul LDL, cunoscut drept ”colesterolul rau”. Multe dintre studiile anterioare au sugerat ca grasimile monosaturate si polinesaturate sunt mai bune pentru...
Dr. Brezan Nicoleta, medic primar medicina interna a explicat pentru cititorii MedLive cum interpretam valorile colesterolului si ce alimente trebuie sa evitam pentru un regim alimentar corect. Ce inseamna colesterolul marit si cum se manifesta? Hipercolerolestemia sau colesterolul crescut sau dislipidemiile reprezinta cresterea lipidelor...
Alimente pentru o minte sanatoasa / Foto: Photoxpress.com Cei batrani se plang adesea ca uita intamplari, nume sau date, deoarece au imbatranit. Din nefericire, multi dintre noi nu mai asteapta sa ajunga la varste venerabile pentru a se confrunta cu aceeasi problema. Iar in conditiile vietii actuale, cu mult stres si agitatie, combinate cu lipsa...
Puiul, pe ce loc? / Foto: Photoxpress Carnea de pasare este, din punct de vedere nutritional, mult mai sanatoasa decat cea de porc ori cea de vita. Insa care pasare este cea mai sanatoasa si de preferat pentru organismul nostru? Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro Carnea de rata si de gasca nici macar nu se califica la acest start, din...
Arteroscleroza, dusmanul tacut / Foto: Captura YouTube Ateroscleroza este o boala caracterizata prin ingrosarea peretilor arterelor datorita depunerilor de grasimi si colesterol pe peretele intern al arterelor. Prezenta acestei boli scade fluxul sanguin si creste riscul de boli de inima si accident vascular cerebral. Principalii factori care...