MEDICINA GENERALA

28 Ianuarie 2014

Cum sa supravietuiesti in conditii de iarna grea si viscol. Sfaturi practice

Cum sa supravietuiesti in conditii de iarna grea si viscol. Sfaturi practice

Meteorologii au emis o noua avertizare cod portocaliu de ninsori si viscol pentru 14 judete si Capitala din sud-estul tarii. Alte 11 judete se afla sub avertizare cod galben. In aceste conditii este posibil sa ramaneti si fara curent electric. Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va pregatiti din timp si sa fiti in siguranta acasa sau afara.

Inainte de viscol
  • Fa-ti provizii care sa includa produse alimentare suplimentare, inclusiv alimentele care nu trebuie sa stea la frigider.
  • Apa imbuteliata.
  • Lanterne si baterii in cazul in care ramai fara curent electric.
  • Un deschizator de conserve.
  • Paturi suplimentare si saci de dormit.
Daca ramaneti fara electricitate
  • Sunati la furnizorul de electricitate pentru a vedea cand va veni o chipa de interventie pentru a remedia problema. Opriti sau decuplati aparatele pentru a preveni o supraincarcare a circuitului, atunci cand curentul electric revine. Lasati o lumina aprinsa pentru a vedea cand problema a fost rezolvata.
  • Pentru a preveni inghetarea conductelor, porniti robinetul usor. Un jet de apa nu va ingheta la fel de repede.
  • Inchideti camerele care nu sunt necesare; folositi carpe si prosoape sub usi pentru a mentine caldura
  • Folositi haine pe care le puteti imbraca si da jos usor, in functie de cum este necesar.
  • Utilizati un generator portabil numai in aer liber.
Protejeaza-te de intoxicarea cu monoxid de carbon:
  • NU utiliza generatoare in interior, motorul emite monoxid de carbon.
  • NU utiliza carbune pentru a gati in interior. Poate provoca o acumulare de monoxid de carbon.
  • NU utiliza cuptorul cu gaz pentru a incalzi casa - utilizarea prelungita a unui cuptor deschis intr-o casa inchisa poate duce la acumulare de monoxid de carbon.
Alimentatie
  • Alimentele refrigerate vor ramane reci pentru aproximativ 4 pana la 6 ore; tine usile inchise la frigider.
  • Un congelator plin ramane la aceeasi temperatura aproximativ 48 de ore, o jumatate de congelator aproximativ 24 de ore.
  • Mananca alimentele perisabile mai intai
  • Alimentele congelate care contin cristale de gheata pot fi gatite si consumate in cazul in care vei avea din nou electricitate.
  • Alimente care se pastreaza in conditii de siguranta, la temperatura camerei pentru cateva zile: unt, margarina, branza tare, fructe proaspete si cele mai multe legume, suc de fructe, fructe uscate, jeleu, mustar, ketchup si masline.
Prevenirea degeraturilor
  • Incercati sa nu stati in frig. Daca trebuie sa iesiti, imbracati-va calduros, acoperiti-va gura, purtati caciula si manusi cu un deget.
  • Recunoasteti simptomele de degeratura: daca nu iti mai simti zonele afectate, daca degetele de la picioare sau maini, varful nasului sau alte extremitati sunt de culoare alba sau sunt palide.
  • Cautati ajutor medical imediat daca credeti ca aveti degeraturi.
  • Mergeti intr-un loc cald si indepartati hainele ude. Daca nu puteti face acest lucru, utilizati caldura corpului pentru a incalzi zona degerata.
  • Daca tremurati necontrolat, aveti pierderi de memorie sau dificultati de limbaj, ati putea avea hipotermie. Obtineti ajutor medical cat mai repede posibil.
La curatat zapada
  • Nu curatati zapada cu lopata daca aveti un istoric de boli de inima, accident vascular cerebral sau nu sunteti intr-o stare fizica buna.
  • Faceti pauze frecvente.
  • Nu consumati bauturi alcoolice inainte sau dupa.
  • Nu mancati o masa grea inainte sau dupa.



©2024 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.