MEDICINA GENERALA
Cum sa supravietuiesti in conditii de iarna grea si viscol. Sfaturi practice
Meteorologii au emis o noua avertizare cod portocaliu de ninsori si viscol pentru 14 judete si Capitala din sud-estul tarii. Alte 11 judete se afla sub avertizare cod galben. In aceste conditii este posibil sa ramaneti si fara curent electric. Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa va pregatiti din timp si sa fiti in siguranta acasa sau afara.
Inainte de viscol- Fa-ti provizii care sa includa produse alimentare suplimentare, inclusiv alimentele care nu trebuie sa stea la frigider.
- Apa imbuteliata.
- Lanterne si baterii in cazul in care ramai fara curent electric.
- Un deschizator de conserve.
- Paturi suplimentare si saci de dormit.
- Sunati la furnizorul de electricitate pentru a vedea cand va veni o chipa de interventie pentru a remedia problema. Opriti sau decuplati aparatele pentru a preveni o supraincarcare a circuitului, atunci cand curentul electric revine. Lasati o lumina aprinsa pentru a vedea cand problema a fost rezolvata.
- Pentru a preveni inghetarea conductelor, porniti robinetul usor. Un jet de apa nu va ingheta la fel de repede.
- Inchideti camerele care nu sunt necesare; folositi carpe si prosoape sub usi pentru a mentine caldura
- Folositi haine pe care le puteti imbraca si da jos usor, in functie de cum este necesar.
- Utilizati un generator portabil numai in aer liber.
- NU utiliza generatoare in interior, motorul emite monoxid de carbon.
- NU utiliza carbune pentru a gati in interior. Poate provoca o acumulare de monoxid de carbon.
- NU utiliza cuptorul cu gaz pentru a incalzi casa - utilizarea prelungita a unui cuptor deschis intr-o casa inchisa poate duce la acumulare de monoxid de carbon.
- Alimentele refrigerate vor ramane reci pentru aproximativ 4 pana la 6 ore; tine usile inchise la frigider.
- Un congelator plin ramane la aceeasi temperatura aproximativ 48 de ore, o jumatate de congelator aproximativ 24 de ore.
- Mananca alimentele perisabile mai intai
- Alimentele congelate care contin cristale de gheata pot fi gatite si consumate in cazul in care vei avea din nou electricitate.
- Alimente care se pastreaza in conditii de siguranta, la temperatura camerei pentru cateva zile: unt, margarina, branza tare, fructe proaspete si cele mai multe legume, suc de fructe, fructe uscate, jeleu, mustar, ketchup si masline.
- Incercati sa nu stati in frig. Daca trebuie sa iesiti, imbracati-va calduros, acoperiti-va gura, purtati caciula si manusi cu un deget.
- Recunoasteti simptomele de degeratura: daca nu iti mai simti zonele afectate, daca degetele de la picioare sau maini, varful nasului sau alte extremitati sunt de culoare alba sau sunt palide.
- Cautati ajutor medical imediat daca credeti ca aveti degeraturi.
- Mergeti intr-un loc cald si indepartati hainele ude. Daca nu puteti face acest lucru, utilizati caldura corpului pentru a incalzi zona degerata.
- Daca tremurati necontrolat, aveti pierderi de memorie sau dificultati de limbaj, ati putea avea hipotermie. Obtineti ajutor medical cat mai repede posibil.
- Nu curatati zapada cu lopata daca aveti un istoric de boli de inima, accident vascular cerebral sau nu sunteti intr-o stare fizica buna.
- Faceti pauze frecvente.
- Nu consumati bauturi alcoolice inainte sau dupa.
- Nu mancati o masa grea inainte sau dupa.