Publicat la: 
16/12/2014

Doua bauturi ideale pentru pierderea kilogramelor in plus

Persoanele care doresc sa scape de kilogramele in plus intalnesc de multe ori un obstacol: nu stiu ce ar trebui sa includa in dieta lor pentru a-si pastra obiectivul. Exista anumite bauturi care va pot ajuta sa va mentineti planul si sa pierdeti kilogramele care va deranjeaza.

1. Ceai verde cu ghimbir

Ceaiul verde poate face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Acesta contine trei ingrediente care ajuta la pierderea kilogramelor in plus: teanina, cafeina si catechinele.

Teanina ajuta la eliberarea "substantelor chimice de fericire", precum dopamina. In cazul in care simtiti nevoia sa mancati atunci cand sunteti emotional, teanina va ajuta sa va reglati apetitul.

Cafeina va da energie, iar acest lucru s-ar putea sa va motiveze sa fiti mai activ din punct de vedere fizic. In plus, cafeina ajuta la mentinerea unui metabolism agil.

Catechinele sunt antioxidanti, care incetinesc absorbtia de grasimi.

Beti cel putin o cana de ceai cu ghimbir pe zi.

2. Suc de lamaie cu piper negru

Sucul de lamaie este utilizat in mod frecvent nu doar de cei care vor sa isi pastreze organismul racorit, ci si de cei care doresc sa digere mancarea mai usor.

Adaugarea piperului negru va face bautura mai puternica, devenind un amestesc ce va ajuta sa scapati de kilogramele in plus.

Beti suc de lamaie cu piper negru de doua ori pe zi.

Sursa: WellnessBin

A.C.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Popescu Valceanu Horatiu,Medic Specialist, Doctor in Medicina
Medic Specialist...
Stolea Violeta,Medic Primar
Medic Primar
Nicolescu  Luminita,Medic Primar
Medic Primar,...

Articole similare

Inimile barbatilor si femeilor imbatranesc diferit, potrivit unui studiu publicat marti in revista americana "Radiology", informeaza agentia France Presse, citata de Agerpres.Studiul nu explica cauzele acestor variatii, dar ar putea arunca o lumina asupra diferitelor forme de insuficienta cardiaca la ambele sexe si ar putea duce la...
Dr. Viviana Iordache, coordonatorul clinicii DermaLife MedLife a lansat, marti, Centrul de Excelenta in Dermatologie Estetica DermaLife, unul dintre cele mai mari centre de specialitate din tara, care ofera servicii integrate pentru problemele pielii. Una dintre noutatile pe care le aduce aceasta clinica este tehnologia eMax, disponibila in...
Produsele considerate de baza in ingrijirea zilnica sunt: pasta de dinti (folosita de 96% dintre romani), sapunul de maini (folosit de 95% dintre romani) si deodorantul (utilizat in proportie de 83%), atat femeile cat si barbatii optand pentru aceleasi produse. 80% dintre romani se considera atractivi din punct de vedere fizic, in special...
Cercetarile neurologice si de nutritie arata ca persoanele care consuma alimente procesate si-au crescut nivelul de depresie, anxietate, hiperactivitate si o varietate de alte probleme mentale si emotionale. O modalitate de a combate efectele negative ale unui regim alimentar procesat este sa incepeti, cat mai rapid, o dieta cu alimente...
O echipa internationala condusa de Sarah Butcher la Institutul de Biotehnologie, Universitatea din Helsinki, Finlanda, care a inclus si cercetatori de la University of Pittsburgh, USA, a descoperit o structura proteica veche intr-un virus, care este legata din punct de vedere evolutionist de virusul ce cauzeaza herpes uman. Aceasta structura a...