Durere în spatele genunchiului: ce afecţiuni poate indica

21 Aprilie 2026

Autor: Echipa medicală MedLife

Informaţii generale despre durerea în spatele genunchiului

Durerea din spatele genunchiului (denumită adesea „durere posterioară a genunchiului”) este o problemă relativ frecventă, care poate varia de la un disconfort ușor până la o afecțiune persistentă, care limitează activitatea fizică. Conform experților MedLife, acest tip de durere nu indică o singură afecțiune, ci reflectă mai degrabă o varietate de posibile probleme subiacente.

În multe cazuri, oamenii o descriu ca o senzație de strângere sau presiune, similară cu senzația unei benzi elastice întinse în spatele genunchiului atunci când se îndoaie sau se întinde piciorul. Aceasta poate apărea brusc după efort fizic sau treptat, în timp, mai ales la persoanele care stau în picioare pentru perioade lungi de timp sau duc un stil de viață sedentar.

Cauzele frecvente ale durerii în spatele genunchiului

Potrivit specialiștilor MedLife, durerea din spatele genunchiului poate avea multiple cauze, adesea legate de modul în care articulația, mușchii și vasele de sânge din apropiere interacționează:

leziuni musculare sau tendinoase - întinderea mușchiului biceps femural (mușchiul ischiogambier) sau tensiunea la nivelul tendonului lui Ahile, adesea în urma unui efort fizic;
chistul Baker (chistul popliteu) - acumularea de lichid articular care formează o umflătură în spatele genunchiului, creând presiune și rigiditate;
entorse ușoare sau luxații parțiale - întinderea excesivă a ligamentelor, ducând la durere și la o senzație de instabilitate;
probleme articulare - cum ar fi osteoartrita genunchiului sau rupturile de menisc, care pot provoca durere ce se propagă spre partea din spate a genunchiului;
afecțiuni vasculare (rare) - tromboză venoasă profundă (TVP), în care un cheag de sânge poate provoca durere, umflătură și senzație de căldură în zona respectivă.

Simptome asociate durerii în spatele genunchiului

Simptomele asociate cu durerea din spatele genunchiului pot varia în funcție de cauza care stă la bază, descriu câteva tipuri frecvente:

umflătură sau o protuberanță vizibilă în spatele genunchiului, care uneori seamănă cu o mică pungă plină cu lichid - chist Baker sau hemohidartroză;
mișcare limitată, în special dificultăți la îndoirea sau întinderea completă a piciorului, ca și cum articulația ar fi „blocată” - leziune de menisc sau corp liber intraarticular;
sensibilitate la atingere sau o senzație de căldură localizată, sugerând iritație sau inflamație;
durere în timpul mișcării, în special la alergare, urcarea scărilor sau ridicarea din poziția șezând - leziune de menisc sau condropatie;
semne generale de inflamație, precum febră ușoară sau înroșirea pielii, în cazuri mai rare implicând probleme vasculare sau infecții.

Aceste simptome acționează adesea ca semnale de avertizare din partea corpului (asemănător unei balamale care devine rigidă sau umflată atunci când este suprasolicitată) indicând faptul că genunchiul are nevoie de atenție sau de o evaluare suplimentară dacă disconfortul persistă.

Diagnosticarea cauzei durerii în spatele genunchiului

Diagnosticarea cauzei durerii din spatele genunchiului presupune combinarea observațiilor clinice cu teste specifice. Potrivit specialiștilor MedLife, medicii abordează acest proces pas cu pas, asemănător rezolvării unui puzzle - fiecare informație contribuie la identificarea cauzei:

examenul clinic - evaluarea modului în care se mișcă genunchiul, verificarea amplitudinii mișcării, apăsarea ușoară (palparea) pentru a localiza durerea și testarea ligamentelor și meniscurilor pentru a verifica stabilitatea;
examinări imagistice - ecografie pentru a detecta acumulări de lichid, cum ar fi chistul Baker și RMN pentru a identifica probleme mai profunde, precum rupturi de menisc sau leziuni musculare;
analize de sânge - recomandate atunci când există suspiciunea unei infecții sau a unor probleme vasculare, cum ar fi tromboza;
istoricul pacientului - indicii esențiale privind leziunile recente, nivelul de activitate fizică sau afecțiunile cronice existente.

Recomandări pentru gestionarea durerii în spatele genunchiului

Tratarea durerii din spatele genunchiului începe, de obicei, cu măsuri simple și se intensifică doar dacă simptomele persistă sau sunt exacerbate. Tratamentul este adresat cauzei, dar urmează adesea o abordare treptată, pas cu pas:

măsuri conservatoare (RICE) - repaus, gheață, compresie și ridicarea piciorului pentru a reduce durerea și umflarea, în special după o întindere sau suprasolicitare;
tratament medical - medicul poate recomanda analgezice sau antiinflamatoare, în funcție de gravitate;
fizioterapie - exerciții specifice pentru întărirea mușchilor din jur și îmbunătățirea flexibilității, ajutând genunchiul să funcționeze din nou ca o articulație bine aliniată;
intervenție chirurgicală (rar) - luată în considerare doar în cazurile mai grave, cum ar fi leziuni structurale semnificative sau chisturi mari care limitează mișcarea;
monitorizare și urmărire - urmărirea evoluției simptomelor și reevaluarea periodică pentru a se asigura că recuperarea progresează corespunzător.

Această abordare pe mai multe niveluri ajută majoritatea oamenilor să se recupereze eficient, evitând în același timp intervențiile inutile.

Cum poate fi prevenită apariţia durerii în spatele genunchiului

Prevenirea durerii din spatele genunchiului se reduce adesea la protejarea modului în care articulația este solicitată în viața de zi cu zi și în timpul activității fizice. Potrivit experților MedLife, obiceiurile mici, dar constante, pot reduce semnificativ riscul de suprasolicitare sau accidentare:

încălziți-vă și faceți întinderi înainte de exerciții, pregătind mușchii și tendoanele;
evitați suprasolicitarea articulației, în special prin creșteri bruște ale intensității, duratei sau mișcărilor repetitive;
purtați încălțăminte și echipament adecvat, care ajută la menținerea unei aliniări corespunzătoare și reduce stresul inutil asupra genunchiului;
întăriți mușchii coapselor și ai gambei prin exerciții fizice regulate, oferind un sprijin și o stabilitate mai bune articulației.

Când este recomandat să consulţi un medic din cadrul MedLife pentru durerea în spatele genunchiului

Este esențial să știți când trebuie să solicitați sfatul medicului în cazul durerii din spatele genunchiului, mai ales când simptomele sugerează mai mult decât o simplă întindere musculară. Anumite semne de avertizare nu trebuie ignorate:

durerea care persistă mai mult de câteva săptămâni sau se agravează progresiv în loc să se amelioreze;
umflături semnificative sau dificultăți la mers, care sugerează o afectare mai profundă a articulației sau a țesuturilor;
simptome asociate, precum febră, roșeață sau dificultăți de respirație, care pot indica o inflamație sau o posibilă problemă vasculară, cum ar fi tromboza;
leziune traumatică recentă, mai ales dacă este urmată de instabilitate, durere ascuțită sau mișcare limitată.

Întrebări frecvente despre durerea în spatele genunchiului

Durerea în spatele genunchiului poate fi cauzată doar de sport?

Ce diferenţă este între durerea cauzată de un chist Baker şi o leziune meniscală?

Este necesară intervenţia chirurgicală în toate cazurile?

Cât timp durează recuperarea după o leziune a genunchiului?

Pot preveni apariţia durerii prin exerciţii acasă?

Bibliografie

Johnson, Jon. “What Causes Pain behind the Knee?”Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 6 Jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/321128. Accessed 21 Mar. 2026.
Zoppi, Lois. “What Can Cause Pain in the Back of the Knee When Straightening the Leg?”Medicalnewstoday.com, Medical News Today, 27 Feb. 2021, www.medicalnewstoday.com/articles/pain-in-back-of-knee-when-straightening-leg. Accessed 21 Mar. 2026.
Clinic, Cleveland. “Pain behind Knee (Back of Knee Pain): What It Means.”Cleveland Clinic, 17 Sept. 2025, my.clevelandclinic.org/health/symptoms/back-of-knee-pain. Accessed 21 Mar. 2026.
Watson, Stephanie. “What’s Causing This Pain in the Back of My Knee?”Healthline, Healthline Media, 18 Sept. 2017, www.healthline.com/health/pain-in-back-of-knee. Accessed 21 Mar. 2026.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică.

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Detaliile Pacientului

Numele pacientului *

Număr de telefon *

Adresa de e-mail *

Detaliile Programării

Data *

Alege tipul programării *

Alege o unitate medicală *

Alege o specialitate *

Mesajul tău

* Toate câmpurile sunt obligatorii.

Articole din aceeași categorie

Sănătate

Alimente sanatoase, inclusiv legume proaspete si produse echilibrate nutritional, ilustrand o dieta controlata pentru mentinerea glicemiei in limite normale.

Indice glicemic (IG): ce este, cum se măsoară, importanţă

Indicele glicemic (IG) este o scală numerică de la 0 la 100 care arată cât de repede crește nivelul de zahăr din sânge (glicemia) în urma ingerării de carbohidrați. Cu cât valoarea indicelui glicemic este mai mare, cu atât glicemia crește mai rapid și mai mult. Însă alimentele care au un indice glic...

Sănătate

Sticluta cu ulei de eucalipt, langa o legatura de frunze uscate de eucalipt

Ulei de eucalipt: beneficii, proprietăți, utilizări

Uleiul de eucalipt se obține prin distilarea cu aburi a frunzelor arborelui de eucalipt. Cele mai utilizate specii sunt Eucalyptus globulus și Eucalyptus radiata, cunoscute pentru concentrația mare de substanțe active.Principalul compus este eucaliptolul (1,8-cineol). Acesta are efect antiinflamator...

Sănătate

Tub de proba de sange pentru analiza GGT gama glutamil transferaza in laborator medical.

GGT crescut: ce afecţiuni poate indica

GGT sau gama-glutamiltransferaza este o enzimă prezentă în principal în ficat și în canalele biliare. Aceasta joacă un rol important în procesarea substanțelor în ficat, în special în metabolismul glutationului, un antioxidant esențial care ajută la protejarea celulelor împotriva deteriorării. În te...