Publicat la: 
1/09/2015

Mancatul pe fuga poate duce la mancatul excesiv

Mancatul pe fuga/ Foto: MorgueFile.com

Conform unui studiu efectuat recent, si publicat in revista stiintifica Journal of Health Psychology, consumul alimentelor pe fuga este mai periculos decat mancatul in fata televizorului si poate duce la mancatul excesiv, una dintre cauzele declansarii obezitatii.

Cercetatorii britanici au condus un experiment in cadrul caruia au fost recrutate 60 de persoane de sex feminin, care au fost impartite in trei grupuri, fiecare dintre aceste grupuri fiind supuse unor teste diferite.

Primul grup a fost pus sa consume un baton de cereale in timp ce mergeau, celui de-al doilea grup li s-a spus sa consume acelasi produs in timpul unei conversatii cu prietenii, iar cel de-al treilea grup a fost sfatuit sa manance batonul de cereale in fata televizorului.
Ulterior participantele au fost supuse unui test care consta in faptul ca li s-au pus la dispozitie dulciuri, chipsuri si struguri, la discretie, pentru a fi consumate in urma batonului de cereale.
In urma celui de-al doilea test s-a observat ca persoanele care au mancat in fata televizorului au consumat mai putine alimente in cea de-a doua parte a experimentului, decat cele care au mancat batonul de cereale in timpul mersului.
"Mancatul pe fuga, in timpul mersului, nu este inregistrat de catre creier ca hrana, ci dimpotriva, ca activitate fizica," a declarat Jane Ogden, profesoara de psihologie la Univesitatea din Surrey si autoarea studiului.
Pentru a preveni mancatul excesiv, trebuie sa mancam intr-un mod constient, asumat si concentrat, a adaugat aceasta.
G.T.

Specialitate: 

Echipa medicala MedLife - Nutritie

Articole similare

Un nou medicament, denumit "pastila meselor imaginare", creat de cercetatorii americani, ar putea reprezenta o solutie eficienta impotriva obezitatii. Noul medicament "pacaleste" organismul, facandu-l sa creada ca a consumat un numar mare de calorii, ca si cum persoana in cauza ar fi terminat de mancat o masa consistenta, scrie Mediafax....
Oamenii de stiinta de la Universitatea Rockfeller au identificat un mecanism genetic care poate juca un rol in cel putin 10% dintre cazurile de obezitate. Constatarile, care ar putea ajuta la identificarea persoanelor cu forme de obezitate care se pot trata, vizeaza biologia hormonului leptina, care este produs in celulele grase si care...
Incercati sa faceti si alte alegeri alimentare / Foto: Photoxpress.com Alimentatia este viciata cu obiceiuri nesanatoase cauzate, in general, de lipsa de timp, lipsa de informatii si de putina atentie acordate stilului de viata. In cel mai rau caz, nepasarea poate sustine si impulsiona aceste obiceiuri nesanatoase. Insa adoptarea oricarei noi...
Lumina intensa in dormitor, asociata cu obezitatea Persoanele care dorm intr-o camera cu prea multa lumina au fost asociate cu un risc sporit de obezitate, potrivit unui studiu realizat de Institute of Cancer Research din Londra. Cercetatorii din Marea Britanie au descoperit ca femeile incep sa dezvolte o circumferinta a taliei peste medie...
Cercetatorii americani le-au cerut unor persoane obeze sa manance mai mult timp de cateva luni si au descoperit ca aproximativ un sfert dintre acestea prezentau o stare de sanatate buna, in ciuda cresterii in greutate, potrivit unui studiu, citat de Mediafax. Studiul a fost publicat in editia din 2 ianuarie a revistei Journal of Clinical...