Masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

17 Martie 2020
Autor: Echipa medicală MedLife
masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

Acest material are rol informativ. Recomandarile si analizele prezentate au ca sursa Institutul National de Sanatate Publica, OMS sau alte institutii specializate si abilitate din Romania in furnizarea informatiilor despre Coronavirus. Orice directiva noua comunicata de catre Ministerului Sanatatii, Inspectoratului pentru Situatii de Urgenta sau Ministerului Afacerilor Externe are prioritate in fata acestui material. 

Cum se transmite Coronavirusul COVID-19

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

TUSE SI STRANUT

Coronavirusurile umane se raspandesc prin tuse si stranut sau chiar in timpul vorbirii, daca distanta dintre persoane este mai mica de 5 metri.

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

CALE AERIANA

Pe cale aeriana prin inhalarea microparticulelor infectante emise prin tuse, stranut sau vorbire.

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

CONTACT DIRECT

Contact direct sau indirect neprotejat, pentru un interval de peste 10 minute, cu o persoana infectata (prezenta in aceeasi incapere, atingere, strangere de mana).

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

CONTACT CU SUPRAFETE

Prin contactul cu suprafetele contaminate cu secretii respiratorii, apoi atingerea nasului sau a gurii cu mainile murdare si prin sarut.

Primele simptome ale Coronavirusului COVID-19

Printre simptomele frecvente ale infectiei cu noua  tulpina de Coronavirus se numara:

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

Persoanele in varsta si cele cu boli cronice asociate (de exemplu, hipertensiune arteriala, tulburari cardiace, diabet, afectiuni hepatice si respiratorii etc.) au un risc mai mare de a dezvolta simptome mai severe.

Masuri de  prevenire si raspandire a virusului la birou

•Spalati-va des pe maini folosind apa si sapun sau solutie alcoolica de curatat pe maini

•Acoperiti-va gura si nasul cu o masca medicala, batista sau folositi plierea cotului atunci cand tusiti sau stranutati. Dupa spalati-va pe maini cu apa si sapun.

•Evitati ca in timp ce lucrati sa va atingi fata, nasul, gura sau pielea capului

•Evitati pe cat posibil contactul cu colegii: strangere de mana, imbratisare, pupat

•Aerisiti biroul. Virusul se poate transmite aerogen.

•Evitati sa impartiti cu cineva feluri de mancare, pahare si alte obiecte de uz casnic

•Curatati si dezinfectati suprafetele pe care le atingi adesea, precum tastaturile, mouse-ul sau telefoanele mobile. Astfel, riscul de infectare poate fi diminuat semnificativ.

•La primele simptome de boala ramaneti acasa si apoi contactati medicul

•Consumati alimente bine preparate termic (in special carnea 

masuri de protectie la birou si cum lucrezi in siguranta de acasa

Cum lucrezi in siguranta de acasa

•Spalati-va des pe maini folosind apa si sapun pentru cel putin 20 de secunde

•Folositi agenti de curatare si dezinfectanti de uz casnic pe suprafetele atinse frecvent (dezinfectantii chimici ce pot ucide noul coronavirus sunt dezinfectanti ce contin clor, inalbitori, solvent, etanol de 75%, acid peracetic si cloroform)

•Lucrati in incaperi cat mai bine ventilate, deschizand frecvent geamurile sau regland aerul conditionat

•Limitati numarul de iesiri din locuinta (doar pentru aprovizionare cu alimente sau medicamente)

•Daca ati iesit din casa, spalati-va pe maini imediat la intrarea in casa 

•Limitati numarul de vizitatori in perioada de autoizolare la domiciliu

•Folositi, pe cat de mult posibil, comenzi la domiciliu si plati online pentru nevoile dvs. din aceasta perioada

•Nu intrati in contact cu persoanele care fac livrarea sau aprovizionarea la domiciliu. Daca acest lucru nu este posibil, pastrati o distanta minima de 2 metri fata de curier si purtati masca de protectie la preluarea comenzilor/bunurilor 

•Daca locuiti impreuna cu membri ai familiei/alte persoane care sunt bolnave: rezervati- le celor bolnavi o incapere sau o zona separata din casa si asigurati-va ca este doar o singura persoana din casa care are grija de bolnav. Daca aveti persoane peste 85 de ani sau cu afectiuni preexistente, asigurati-va ca beneficiaza de ingrijire suplimentara

•In acest moment nu exista dovezi ca animalele de companie, caini si pisici, pot fi infectate de virus. In orice caz, trebuie sa ne spalam tot timpul mainile cu apa si sapun dupa ce intram in contact cu acestea

Telefon operationalizat de Institutul National de Sanatate Publica.

Pentru informatii suplimentare legate de prevenirea infectarii cu virusul  COVID – 19 (coronavirus) puteti apela numarul 0800800358 operationalizat de Institutul National de Sanatate Publica.
Programul de functionare al liniei verde este zilnic, intre orele  08.00 si 23.00, inclusiv in zilele de sambata si duminica.

Surse

https://www.who.int/health-topics/coronavirus

http://www.ms.ro/coronavirus-covid-19/

http://www.cnscbt.ro/index.php/informatii-pentru-populatie

http://www.ms.ro/2020/03/01/buletin-de-presa-01-03-2020-ora-1400/

https://twitter.com/Mike_Pence/status/1237170982512664576/photo/3 

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

Prevenție
digestia la control

Digestia la control

Stilul de viață și alegerea alimentelor pot afecta modul în care corpul tău digeră ceea ce mănânci.Unele alimente, o stare patologică sau reacția organismului la un stil de viață dezechilibrat (stres, frică, anxietate) pot influența procesul prin care alimentele sunt descompuse și apo...

Prevenție
analize si consultatii periodice esentiale pentru sanatatea barbatilor

Analize și consultații periodice esențiale pentru sănătatea bărbaților

Deși bărbații sunt mai reticenți în ceea ce privește vizita la medic, prevenția este foarte importantă, mai ales la o vârstă mai înaintată. Analizele de sânge, alături de controalele și consultațiile periodice au rolul de a depista din timp anumite probleme de sănătate. În funcți...

Prevenție
persoanele diagnosticate cu cancer mamar pot efectua testele genetice brca1 si brca2 gratuit in unitatile medlife

Persoanele diagnosticate cu cancer mamar pot efectua testele genetice BRCA1 si BRCA2 gratuit in unitatile MedLife

MedLife se alatura programului Testarea BRCA demarat de Primaria Bucuresti si la indicatia medicului oncolog, persoanele diagnosticate cu cancer mamar pot efectua testul genetic gratuit in unitatile MedLife inscrise in proiect. ...