Publicat la: 
5/08/2014

Trei motive pentru care ar trebui sa mancati mai multe alimente picante

Stim ca ardeii iuti ofera aroma alimentelor, dar acestia au mai multe beneficii pentru sanatate. Noile cercetari arata ca acestia ar putea avea beneficii de combatere a tumorilor. Exista trei motive solide pentru care ar trebui sa luati in considerare adaugarea alimentelor picante in dieta.

  • Poate reduce riscul aparitiei tumorilor

Un nou studiu pe soareci, publicat in revista Journal of Clinical Investigation, a constatat ca substanta chimica picanta din ardeii iuti, capsaicina, poate activa receptorii din mucoasa intestinala, creand o reactie care reduce riscul dezvoltarii unei tumori. Oamenii de stiinta sugereaza ca substanta, care este utilizata si ca analgezic, ar putea ajuta la opri un receptor, care stimuleaza cresterea tumorilor.

  • Imbunatateste viata sexuala

Exista o dezbatare referitoare la cat de eficiente sunt afrodisiacele naturale pentru imbunatatirea apetitului sexual, dar o revizuire a cercetarilor publicate in revista Food Research International in 2011 a descoperit ca ginsengul si sofranul stimuleaza performantele sexuale. Insa, inca nu se stie care sunt dozele cele mai eficiente si care este cel mai bun mod in care le-am putea consuma.

  • Ajuta la pierderea in greutate

Cercetarile au aratat ca alimentele condimentate pot creste satietatea, dar cercetatorii de la University of California au aratat ca ardeii iuti ar putea incuraja organismul sa arda mai multe calorii. Intr-un studiu restrans cu femei si barbati, cei carora li se administrau pastile cu componente din ardeii iuti au ars mai multa grasime, intr-o luna, decat cei care luasera o pastila placebo. Un alt studiu de la Universitatea Purdue a constatat ca mai putin de o lingura de ardei iute uscat a redus pofta de mancare si a stimulat arderea caloriilor.

Sursa: Time

A.C.

Specialitate: 
Comentarii

E adevarat ca alimentatia picanta in exces poate fi o cauza pentru caderea parului?

saorma cu ardei iute...asta e solutia

Pagini

Echipa medicala MedLife - Diabet si nutritie

Medic Specialist
Medic Primar
Nicolescu  Luminita,Medic Primar
Medic Primar,...
Pantea Ileana-Iuliana,Diabet medic specialist
Diabet medic...

Articole similare

Femeile sunt mai predispuse la varice / Foto: Captura YouTube Statul indelungat in picioare este una dintre cauzele care duc la aparitia varicelor. In jur de 30% din populatia Romaniei este afectata de aceasta boala, iar 60% dintre aceste cazuri sunt reprezentate de femei. In aceasta perioada in care sedentarismul, viata inactiva si lipsita de...
Fibroscanul (elastrografia tranzitorie hepatica) este o investigatie relativ recent introdusa, din 2007-2008 si se utilizeaza in special pentru diagnosticul fibrozei hepatice, pentru masurarea gradului de duritate a ficatului. Dr. Ioana Moraru, specialista in gastroenterologie (Hyperclinica Medlife Grivita), ne-a explicat de ce este importanta...
Medicii transfera celulele stem hematopoietice in punga sterila / Foto: Spitalul Fundeni In urma cu doua luni, la Departamentul de Transplant Medular al Institutului Clinic Fundeni s-a desfasurat cu succes un transplant medular pentru un copil cu beta-thalassemie majora, primul de acest fel la noi in tara. Beneficiarul transplantului este o...
In miscare / Foto: Agerpres 30 de minute de alergare usoara pe zi, trei zile pe saptamana, ar trebui sa ne mentina in forma. Atentie, insa: "Alergatul pe teren accidentat sau folosirea incaltarilor inadecvate creste riscul de accidentari mai grave, precum entorse de glezna si/sau genunchi, fracturi etc." Cum ne ferim de accidente si ce se...
Sobru si in acelasi timp afabil, profesorul Constantin Arion este pediatru de aproape 50 de ani. S-a ocupat de cea mai dificila specialitate din medicina: oncologia pediatrica. Pentru a incerca sa-i vindeci pe copiii bolnavi de cancer ai nevoie de un psihic de fier, care sa nu cedeze sub nicio greutate, si de o inima de cauciuc in care sa-i poti...