Un mar pe zi tine doctorul departe?

Proverbul vechi de 150 de ani a trecut testul timpului, spun cercetatorii de la Universitatea Oxford, care au estimat cat de eficient este astazi acest sfat de sanatate victorian in prevenirea bolilor de inima in randul persoanelor de peste 50 de ani.

Folosind modele matematice, cercetatorii au calculat ca un mar pe zi pentru toti adultii in varsta de 50 ani si peste din Marea Britanie ar impiedica aproximativ 8.500 de decese cauzate de atacuri de cord si accidente vascular cerebrale in fiecare an. Ei spun ca acest lucru este similar cu 9400 mai putine decese din cauze cardiace, care s-ar fi vazut in cazul in care toata lumea de peste 50 de ani ar fi luate statine medicamente cu rol in reducerea nivelului de colesterol.

Ultima cifra a reiesit din rezultatele unui studiu recent condus de un grup de cercetatori de la Oxford, care a constatat ca aceste medicamente pot reduce riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral, inclusiv la persoanele cu risc scazut de probleme cardiace.

Cercetatorul Adam Briggs de la Universitatea Oxford spune ca "victorienii a avut deptate cand au venit cu sfatul clar si simplu de sanatate publica: Un mar pe zi tine doctorul departe. Pur si simplu arata cat de eficiente pot fi mici modificari in dieta si ca atat medicamentele cat si un stil de viata sanatos pot face o diferenta reala in prevenirea bolilor de inima si accidentelor vascular cerebrale."

"Cu toate acestea, in timp ce consumul de fructe este, fara indoiala, bun pentru tine, nu ar trebui sa inlocuiasca medicamentele vitale, cum ar fi statinele, prescrise de catre medicul specialist", spune Maureen Talbot.

"Acest studiu reitereaza ca statinele salveaza vieti. Ele sunt printre cele mai sigure medicamente disponibile si beneficiile acestora depasesc cu mult orice riscuri si efecte secundare. Daca nu sunteti sigur cu privire la medicamente, discutati cu medicul dumneavoastra, deoarece exista de multe ori diferite tipuri de doze pe care le-ati putea incerca. "