Publicat la: 
29/03/2012

vitMATINA Factorii de risc pentru durerile de spate

Cauzele durerilor de spate pot fi complexe si pot include accidente, leziuni musculare, precum si accidente sportive. Durerile de spate pot fi usoare sau extreme, rapide sau constante. Care sunt factorii de risc si cum ii putem controla?

Un factor de risc este un element care creste riscul de a avea dureri de spate. Daca ai mai multi factori de risc, creste probabilitatea de a avea dureri de spate.

Factori de risc care nu pot fi controlati

  • Daca esti de varsta mijlocie sau mai in varsta.
  • Daca esti barbat.
  • Daca ai o istorie de dureri de spate in familie.
  • Dupa ai avut o durere de spate in trecut.
  • Daca esti insarcinata. Spatele gravidei este solicitat in mod semnificativ in timpul sarcinii.
  • Dupa ai suferit o interventie chirurgicala la nivelul coloanei vertebrale.
  • Daca ai avut probleme ale coloanei vertebrale de la nastere.

Factori de risc care pot fi controlati prin schimbarea stilului de viata

  • Nu faci exercitii fizice in mod regulat.
  • Ai un loc de munca care necesita perioade lungi de stat pe scaun.
  • Daca fumezi. Oamenii care fumeaza sunt mai predispusi decat cei care nu fumeaza de a avea dureri de spate.
  • Daca esti supraponderal. Excesul de greutate corporala, mai ales in jurul taliei, poate pune presiune pe spate, desi acest lucru nu a fost dovedit si este asociat si cu o stare fizica proasta, cu muschi slabiti si mai putina flexibilitate. Acestea pot duce la dureri de spate.
  • Daca nu ai o postura corecta a corpului.
  • Daca esti stresat. Stresul si alti factori emotionali au un rol important in durerile de spate, in special in durerile cronice. Multi oameni isi incordeaza muschii spatelui atunci cand sunt stresati.

Factori de risc pe care ii poti controla cu tratament medical

  • Daca esti deprimat pe perioade lungi de timp.
  • Utilizarea pe termen lung de medicamente care slabesc oasele, cum ar fi corticosteroizii.
  • Daca ai o boala care provoaca tuse cronica.

Comenteaza pe Forum MedLive.ro.

Redactia MedLive

In fiecare dimineata, vitMATINA va ofera sfaturi clare si concise pentru o viata sanatoasa si armonioasa.

Specialitate: 
Comentarii

Si osteoporoza poate fi evitata printr-o alimentatie sanatoasa. Nu e vorba doar de slabit ci de a fi sanatos per total.

am o durere in partea stinga in piciorul sting si spate

Pagini

Echipa medicala MedLife - Neurologie

Medic Primar
Ferencz-Flatz Ghertruda,Medic primar
Medic primar
Popescu Maria,Medic primar
Medic primar
Medic Specialist
  •  
  • 1 of 11

Articole similare

  Prima zi in lume / Foto: E.O., MedLive.ro   Prima cezariana live din Romania a dat ocazia cititorilor nostri sa aduca zeci de argumente pro si contra nasterii naturale si a operatiei de cezariana. In principiu, medicul care urmareste sarcina si are toate informatiile necesare legate de viitoarea mama si de fat decide cum se va produce nasterea...
dr. Adriana Radu Dupa ce de-a lungul timpului chirurgii plasticieni au nascocit proceduri din ce in ce mai sofisticate pentru a indeparta grasimea nedorita, in zilele noastre tesutul adipos a devenit un aliat important in lupta impotriva ridurilor si in remodelarea corporala. Practic, grasimea "nedorita" din anumite zone poate deveni un produs...
Cercetatorii au descoperit o metoda care permite eliberarea controlata a unui agent activ cu ajutorul unui nanovehicul magnetic. Cercetarea, realizata ca parte a Programului National de Cercetare "Materiale inteligente" (NRP 62), deschide noi posibilitati pentru dezvoltarea de tratamente specifice, care sunt mai eficiente si declanseaza mai...
Care sunt principalele cauze ale infectiilor urinare la copii? Ce simptome prezinta si cum difera ele la fete si la baieti? Cum putem preveni aparitia unei infectii urinare, mai ales in vacanta? Cum se trateaza corect? Dr. Gabriela Bar, medic specialist pediatru, a discutat online cu cititorii MedLive.ro si a raspuns acestor intrebari in cadrul...
  Fara disponibilizari in sistemul medical / Foto: Reuters 111 spitale din tara sunt propuse spre comasare, iar alte 71 urmeaza a fi reprofilate in camine de batrani sau in centre de permanenta, a informat marti ministrul Sanatatii, Cseke Attila. Este cunoscuta nevoia unei retea de camine pentru persoane varstnice, care sa preia o parte a...