Inflamatia e perceputa ca fiind cel mai comun personaj negativ cand vine vorba de sanatate. Si pe buna dreptate: de la boala cardiovasculara la depresie, inflamatia scapata de sub control ne poate distruge corpul in multiple feluri. Dar in mijlocul acestei pledoarii anti-inflamatii, e important sa ne amintim ca uneori inflamatia ne ajuta sa scapam de invadatorii care ne-ar putea imbolnavi-sau mai rau.
Spre deosebire de inflamatia cronica (pe termen lung) inflamatia acuta sau pe termen scurt este deseori benefica. E treaba sistemului imun sa creeze aceste mecanisme de aparare inflamatorii pentru a se ingriji de o problema. spune Camelia Davtyan, profesor de medicina la UCLA, citata de Prevention. In timp ce inflamatia rea traverseaza cicluri continue in organismul tau, ramanand la niveluri joase, cea ajutatoare tinde sa izbucneasca si sa dispara rapid. Iata sase contexte in care inflamatia ii face corpului tau bine.
1. O albina te-a intepat.
Alaturi de durere vine imediat inflamatia. Inflamatia este ca o trompeta care cheama la lupta, ii spune sistemului tau imun ca se intampla ceva care trebuie rezolvat. spune John Higgins, profesor asociat la scoala de medicina de la Universitatea din Texas (Houston). Inflamatia ajuta la incapsularea si protejarea zonei, iar lichidul care ajunge la locul intepaturii ajuta la diluarea si distrugerea toxinelor.
2. Ti-ai sucit glezna.
Inflamatia care urmeaza rapid loviturii este ca un fel de ghips. explica Higgins. Aceasta inflamatie ajuta ca zona sa ramana fixa, imobila, prevenind extinderea leziunii. De asemenea, este durereoasa, ceea ce te opreste de la a-ti lasa greutatea pe zona respectiva, evitand astfel agravarea accidentarii. Chiar si pentru luxatii severe, inflamatia ar trebui sa dispara intr-o saptamana. Daca nu se intampla, mergi la medic.
3. Ai febra.
Delirul si durerile musculare nu sunt placute. Dar febra ta practic o forma de inflamatie a intregului corp-serveste unui scop. Febra este un produs asociat al interleukinelor, substante chimice secretate de globulele albe care lupta pentru a elimina un agresor bacterian. explica Davtyan. Deci atunci cand corpul tau isi creste temperatura interna, invadatorii incep sa se simta incomod si uneori mor. adauga Higgins.
4. Tocmai ai facut sport.
Fara durere, nu e placere, nu? Cateodata experimentezi niste dureri musculare dupa ce-ai fost la sala sau in parc la alergat. spune Higgins. Aceasta durere pleaca de la o sanatoasa si complet naturala afectare a muschilor. Inflamatia, grabind procesul prin care celulele imune si substantele chimice benefice ajung la locurile dureroase, ajuta la repararea tesutului muscular afectat. Rezultatul: muschii tai isi revin si sunt mai puternici ca niciodata.
5. Te-ai taiat cu lama de ras.
Auch! Ca sa repare chiar si mici taieturi, corpul tau are nevoie sa creasca fluxul sangvin in zona afectata pentru a porni procesul de vindecare. Astfel, sangele aduce cu sine substante chimice pro-inflamatorii care ajuta la repararea ranii si initierea coagularii, explica Davtyan. Roseata care rezulta si umflatura din jurul micii taieturi reprezinta tot inflamtatie. Taietura ar trebui sa treaca in cateva zile. Daca observi vreun semn al infectiei de exemplu, roseata care se intinde pe tot piciorul sau febra-mergi la medic.
6. Ai fost expus la ceva stricat.
Fie ca e o bacterie, un virus sau o toxina, daca esti expus la unul din acesti raufacatori vei avea un raspuns inflamator protector. Corpul incearca sa se apere eliberand globule albe, ne explica Davtyan. Acesi eroi ai sistemului imun se strang in jurul zonei afectate si o ataca oprind invadatorii de la se raspandi si in alte regiuni ale organismului.
A.N.
