Ne mai despart doar cateva zile de inceputul verii. Vestea buna: se apropie perioada concediilor. Vestea rea: revin problemele legate de transpiratie. Desi poate fi urat mirositoare si poate cauza disconfort, rolul transpiratiei este unul foarte important, acela de a regla temperatura interna a organismului. Prin evaporarea transpiratiei, pielea se raceste. Cand transpiratia devine excesiva, aceasta poate afecta relatiile sociale. Unul dintre factorii declansatori mai putin cunoscuti ai transpiratiei este alimentatia.
Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro.
Secretia sudorala este produsul glandelor sudoripare ce se gasesc in stratul profund al pielii, iar cauzele acestui fenomen sunt multiple, scrie WebMed.
1. Caldura si umiditatea
Pe masura ce temperatura din atmosfera creste, corpul se activeaza tot mai mult. O parte din cantitatea de transpiratie este eliminata prin porii fetei, iar restul prin porii corpului. Transpiratia se intensifica intr-un mediu cu un nivel de umiditate ridicat, deoarece aerul diminueaza posibilitatile corpului de a elimina apa din organism.
2. Nervozitatea
Cand va enervati, corpul atinge punctul de fierbere si elimina o serie de hormoni ai stresului, care cresc presiunea arteriala, pulsul si temperatura corpului, ducand, in cele din urma, la transpiratie. Mania poate fi un sentiment sanatos cateodata, dar daca va enervati in mod frecvent, acesta poate fi semnul unei probleme mai grave.
3. Exercitiile fizice
Transpiratia poate semnala uneori suprasolicitarea corpului. Nu uitati sa va hidratati inainte de a face foarte multe exercitii fizice, dar si la finalul antrenamentului.
4. Stresul
Emotiile mari si stresul activeaza in mod special glandele sudoripare situate in palma, motiv pentru care a da mana cu cineva intr-un astfel de moment poate deveni jenant uneori.
5. Boala
Cand sunteti bolnav, temperatura corpului mai creste cu cateva grade, mai ales in situatia in care aveti febra. Transpiratia va va ajuta sa reveniti la o tempertura normala a corpului. Insa transpiratia poate fi si un simptom al unor boli infectioase, al diabetului sau al activitatii excesive a glandei tiroide. Unele boli precum cancerul si HIV-ul pot cauza transpiratie pe timpul noptii.
6. Cafeaua
Cafeaua intensifica transpiratia in doua moduri. In primul rand, cofeina stimuleaza sistemul nervos central, activand glandele(cu cat consumati mai multa cofeina, cu atat mai mult transpirati). In al doilea rand, caldura provenita din cafeaua propriu-zisa poate creste temperatura corpului, provocand transpiratia.
7. Mancarea picanta
Mancarea picanta va determina corpul sa creada ca tocmai a consumat un aliment fierbinte, stimuland aceiasi receptori nervosi care raspund si la caldura.
8. Menopauza
Bufeurile care apar in perioada menopauzei se pot resimti si in timpul noptii.
9. Alcoolismul
Transpiratia, in cazul persoanelor alcoolice, este cauzata de un efect al alcoolului, numit vasodilatatie, largirea vaselor de sange din piele.
10. Fumatul
Nicotina va determina corpul sa elimine acetilcolina, care stimuleaza glandele sudoripare. De asemenea creste pulsul, presiunea sangelui si temperatura corpului. Nicotina poate cauza si transpiratia excesiva.
11. Sarcina
Hormonii eliberati in corp in timpul sarcinii si o rata metabolica crescuta pot creste temperatura corpului dumneavoastra si, implicit, va activeaza glandele sudoripare. Asigurati-va ca beti suficient de multe lichide. Dupa ce copilul va aparea pe lume, o perioada de timp veti transpira chiar mai mult, pentru a elimina fluidele acumulate in corp in perioada sarcinii.
12. Dragostea
Fluturii din stomac isi au defapt originea in creier, unde se produce eliberarea unor substante ce cauzeaza adrenalina, acestea fiind responsabile pentru palmele umede, cresterea pulsului etc.
13. Medicamentele
Desi sunt proiectate sa ne ajute in procesul de vindecare, medicamentele pot avea si alte efecte. Transpiratia este unul dintre efectele secundare ale unor medicamente precum cele antidepresive, antiinflamatoare sau cele destinate tratarii diabetului, presiunii arteriale, cancerului. Daca medicamentele pe care le consumati va provoaca o transpiratie excesiva, consultati un medic si cereti ajustarea dozelor.
