Cititul si somnul joaca un rol crucial in pastrarea facultatilor mentale- studiu

10 Iulie 2014
Autor: Echipa medicală MedLife
cititul si somnul joaca un rol crucial in pastrarea facultatilor mentale studiu

Durata somnului si activitatile intelectuale au o contributie esentiala la pastrarea facultatilor mentale, sustine un studiu preluat miercuri de passionsante.be si citat de Agerpres. Odata cu inaintarea in varsta, capacitatile cognitive - gandirea, memoria si atentia - scad progresiv, insa acest proces poate fi incetinit cu ajutorul a doua elemente cheie, sustin cercetatorii de la Universitatea din Valencia.

Studiul acestora a vizat persoane de peste 65 de ani, ale caror obiceiuri de viata au fost analizate in detaliu. Subiectii au fost supusi si unor teste cognitive.

Rezultatele au aratat ca persoanele care dorm intre sase si opt ore pe noapte risca de doua ori mai putin sa sufere de tulburari cognitive fata de cei care dorm mai putin sau mai mult. Acelasi lucru s-a constatat in cazul persoanelor in varsta care practica o activitate mentala stimulatoare, indeosebi cititul asiduu.

Autorii studiului publicat in Revista de Investigacion Clinica considera ca o interventie - cat mai timpuriu posibil - asupra unuia, altuia sau ambilor parametri, poate contribui la prevenirea declinului cerebral asociat cu avansarea in varsta.

A.C.

Solicită o programare

Aici puteți să solicitați o programare pentru serviciile noastre de oriunde vă aflați, fără telefon și fără vizită în clinică. 

Analizele cu bilet de trimitere în decontare cu Casa de Asigurări de Sănătate se recoltează doar în baza unei programări prealabile.

Pasul 1

Detaliile Pacientului

Pasul 2

Detaliile Programării

Articole din aceeași categorie

Studii
bebelusii au bacterii intestinale care impiedica dezvoltarea alergiilor alimentare

Bebelusii au bacterii intestinale care impiedica dezvoltarea alergiilor alimentare?

Oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago si de la Universitatea Napoli Federico au descoperit, printr-un nou studiu, ca sugarii sanatosi au anumite bacterii intestinale care ii ajuta sa nu dezvolte alergii alimantare, potrivit eurekalert.org. Alergia la laptele de vaca este cea mai...

Studii
compozitia corporala a copilului poate prezice sanatatea plamanilor

Compozitia corporala a copilului poate prezice sanatatea plamanilor?

Cercetatorii de la Institutul de Sanatate Global din Barcelona au condus un nou studiu prin care au descoperit ca sanatatea plamanilor, adica cat de bine vom respira la maturitate ar putea depinde de cantitatea de masa de grasime si de muschi din perioada copilariei, potrivit eurekalert.org. ...

Studii
exista o legatura intre mamele stresate si copiii supraponderali

Exista o legatura intre mamele stresate si copiii supraponderali?

Cercetatorii de la Universitatea Bristol au descoperit, printr-un nou studiu publicat in revista ”BMC Public Health”, ca stresul perceput de mama in primul an de viata al copilului promoveaza excesul de greutate in copilarie. Mai mult, se pare ca stresul matern afecteaza in mod special dezvoltar...